20 yıl öncesine kıyasla, akıllı telefonlarımızda ne kadar çok şey yapabildiğimiz inanılmaz. Mesajlaşmanın ve arkadaşlarımızı ve ailemizi aramanın ötesinde, başkalarının ne yaptığını takip etmek için sosyal medyada kolayca gezinebiliriz. Ve bazı durumlarda, insanlar cebimizde tuttuğumuz cihazlardan tüm işletmeleri kurdular.
İlgili Okuma:
- Aile Paylaşım Hesabınızla Ekran Süresini Nasıl Kullanırsınız?
- iPhone ve Mac'inizde Ekran Süresi Nasıl Temizlenir ve Sıfırlanır
- Mac'te Ekran Süresi Nasıl Açılır: Basit Bir Kılavuz
- iOS 16.2 Ekranı Açık Tutuyor: Olası Düzeltmeler
- İPhone'da Kilit Ekranı Erişimi Nasıl Değiştirilir
Ancak akıllı telefonlarla ilgili bir sorun, ekranlarımızda çok fazla zaman harcamanın kolay olmasıdır. Bir iPhone'unuz varsa ve sağlıklı sınırlar koymakta zorlanıyorsanız, cihazınızda daha az zaman geçirmenize yardımcı olabilecek pek çok özellik bulacaksınız.
Bu makale size iOS cihazınızın ekran süresini sınırlamak için sahip olduğu en iyi araçlardan bazılarını gösterecektir.
1. Rahatsız etmeyin
iPhone'unuzda ekran süresini sınırlamak istiyorsanız, Rahatsız Etmeyin belki de kullanabileceğiniz en kolay araçtır. Bu özelliği etkinleştirdiğinizde, birisi size bir bildirim gönderdiğinde cihazınız aydınlanmayacaktır.
Ancak yine de bildirim size teslim edilecektir. Sizin için uygun olan bir zamanda erişmek için ekranınızı uyandırabilir ve yukarı kaydırabilirsiniz. Bunu yaptığınızda, Bildirim Merkezi'ni göreceksiniz.
Rahatsız Etmeyin özelliğini açmak basittir. iPhone'unuzun kilidini açın ve Kontrol Merkezini göstermek için aşağı kaydırın. Burada modu açıp kapatabilirsiniz. Alternatif olarak şu adrese gidin: Ayarlar > Odak > Rahatsız Etmeyin.
Rahatsız Etmeyin özelliğini açtığınızda, diğerleri Mesajlar uygulamasında sahip olduğunuzu görecektir.
2. Uygulama Sınırları
Birçok kişi için bildirim almak asıl sorun değil. Bunun yerine, Instagram ve TikTok gibi uygulamalarda çok fazla zaman geçirmekle mücadele ediyorlar. Evet, bu uygulamaları tamamen kesebilirsiniz - ancak onlardan bir miktar değer elde etmiyorsanız, her gün onlara ayırabileceğiniz dakikaları sınırlamanız daha iyi olur.
iPhone'unuzda Ekran Süresi'ni etkinleştirirseniz, web sitelerinde ve uygulamalarda geçirebileceğiniz süreye ilişkin sınırlar belirleyebilirsiniz. Bir dakikadan yukarı herhangi bir yeri seçebilirsiniz.
Uygulama sınırlarını etkinleştirmek için şu adrese gidin: Ayarlar > Ekran Süresi. Özelliği açmadıysanız, açın. Bundan sonra, Uygulama Sınırları'na gidin ve bu özelliği de açın. Uygulama Sınırı Ekle'yi seçin ve uygulamalarınızda ne kadar süre harcamanıza izin verildiğini ve bu kısıtlamaların hangi günlerde uygulanmasını istediğinizi seçin.
3. Bildirimleri Kapatma
Bildirimler, iPhone'un en köklü özelliklerinden biridir. Ancak bunlar, size kimin mesaj attığını ve birisinin sizinle sosyal medyada etkileşim kurduğunu öğrenmek için kullanışlı olsa da, dikkatli olmazsanız hızla dikkatinizi dağıtabilir.
Sınır koymakta özellikle zorlandığınız uygulamalar için, iOS cihazınızda bildirimleri kapatmayı düşünebilirsiniz. Uygulamayı açarsanız, bunları görmeye devam edersiniz ancak Bildirim Merkezinize teslim edilmezler.
Bir uygulamanın bildirimlerini kapatmak için Ayarlar'a gidin ve bildirimlerini kapatmak istediğiniz uygulamayı bulun. Bu sekmeye tıklayın ve şuraya gidin: Bildirimler değiştirmeden önce Bildirimlere İzin Ver düğmesini kapatın.
4. Odak Modları
Apple, 2021'de iOS 15 ile Odaklanma Modlarını kullanıma sundu ve o zamandan beri bu modlar, birçok kişinin iPhone'larındaki üretkenlik sistemlerinin önemli bir parçası haline geldi. Çalışmak, oyun oynamak ve okumak için olanlar da dahil olmak üzere birden çok mod ayarlayabilirsiniz.
Bir Odaklanma Modu'nu etkinleştirdiğinizde, hangi uygulamalardan bildirim alacağınıza ve kimin sizinle iletişim kurmasına izin verildiğine karar verebilirsiniz. Bunun da ötesinde, ekranlarınızı özelleştirebilirsiniz. Temel ayarların yanı sıra, özelliğin otomatik olarak açılmasını istediğiniz zaman için bir program ayarlayabilirsiniz.
iPhone'unuzda bir Odak Modu ayarlamak için şu adrese gidin: Ayarlar > Odak. Özelleştirmek veya kendinizinkini oluşturmak istediğiniz Odak Modu türünü seçin. Bundan sonra, her şeyi ihtiyaçlarınıza göre özelleştirin. Kontrol Merkezi'nden erişmeniz gerekiyorsa, Odak Modu bölümünü basılı tutun ve etkinleştirmek istediğinizi seçin.
5. Planlama Bildirim Özetleri
Hala kullandığınız uygulamalar için bildirim almak istiyorsanız, bildirim özetlerini tamamen kapatmak yerine planlamayı düşünün. iPhone'unuzdan bildirimlerinizin bir özetini göndermesini istediğinizde, her şeyi sizin için daha uygun olan bir zamanda görebileceksiniz. Ayrıca, bu saatler dışında telefonunuzu kontrol etme gereksinimini daha az hissedebilirsiniz.
iPhone'unuzda bir bildirim özeti planlamak oldukça basittir. Ayarlar uygulamasına gidin ve seçin Bildirimler seçmeden önce Planlanmış Özet sekme. Burada, Planlanmış Özeti açın.
Zamanlama bölümü altında yeni özetler ekleyebilirsiniz. Ve altında Özetteki Uygulamalar, özetinizde hangi bildirimleri almak istediğinizi seçebilirsiniz.
6. kesinti
iPhone'unuzda ekran süresini sınırlamanın en güçlü yollarından biri, Kapalı Kalma özelliğidir. Bu aracı etkinleştirdiğinizde, yalnızca belirli uygulamalara erişebileceksiniz.
Kapalı Kalma Süresini kullanmak için Ekran Süresini açmanız gerekir. Bunu yaptıktan sonra, gidin Ekran Süresi > Kapalı Kalma Süresi. Burada, özelliğin her gün mü yoksa yalnızca belirli günlerde mi gelmesini istediğinizi özelleştirebilirsiniz.
Ayrıca, Kapalı Kalma Sürenizin ne kadar sürmesini istediğinizi de belirleyebilirsiniz.
7. Sessiz mod
Bildirim aldığınızda telefonunuzun bir ses çıkarması, gerektiğinde hemen yanıt vermenize yardımcı olabilir. Ancak, birisi size mesaj gönderdiğinde cihazınıza sürekli ping işlemi uyguluyorsanız, bu büyük bir dikkat dağıtıcı hale gelebilir. Telefonunuzda daha az zaman geçirmenin en kolay yollarından biri, onu sessize almaktır.
iPhone'unuzun yanında, telefonunuzu sessize almanızı sağlayan bir anahtar bulacaksınız. Bunu yaptığınızda bildirim almaya devam edersiniz ancak bir ses duymazsınız. Daha sonra cihazınızı tekrar yüksek moda almak isterseniz düğmeyi ters yöne çevirebilirsiniz.
8. Uçak modu
Ekran süresini sınırlamanıza yardımcı olması için iPhone'unuzda kullanabileceğiniz başka bir araç da Uçak Modu'dur. Bu özelliği açtığınızda, Wi-Fi'nizi değiştirmediğiniz sürece internet bağlantınız kesilir. Uçak Modu Telefonunuza toplamları hesaplamak gibi bir şey için ihtiyacınız varsa mükemmel bir seçenek, ancak aynı zamanda bazı ciddi bilgiler de girmeniz gerekiyor. iş.
Uçak Modunu açmak için Ayarlar uygulamasını kullanabilir veya Kontrol Merkezinize gidebilirsiniz. Açıldığında ekranınızın köşesinde bir uçak simgesi göreceksiniz; ihtiyaç duyduğunuzda kapatabilirsiniz.
Bu Özelliklerle Ekran Sürenizi Daha İyi Kontrol Edin
iPhone'unuzda ekran süresini sınırlamak istiyorsanız, birkaç araç bulacaksınız. Apple son yıllarda birden fazla özellik ekledi ve siz de biraz daha uzun süredir var olan bazılarını kullanabilirsiniz. Bu makalede bahsettiklerimiz mükemmel başlangıç noktalarıdır.
Kısıtlamalar koymak, ekran başında geçirdiğiniz süreyi sınırlamanıza yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda sabırlı olmanız gerekir. Eski alışkanlıklardan kurtulmak düşündüğünüzden daha uzun sürebilir; her şeyi yavaşça almayı ve zaman içinde ilerlemenizi geliştirmeyi düşünün.
Danny, Apple ürünlerini on yılı aşkın bir süredir kullanan serbest yazar. Web'deki en büyük teknoloji yayınlarından bazıları için yazdı ve kendi yolunu çizmeden önce şirket içi yazar olarak çalıştı. Danny Birleşik Krallık'ta büyüdü, ancak şimdi İskandinav üssünden teknoloji hakkında yazıyor.