Ekran Mesafe Uyarıları ile Baş ve Göz Ağrılarını Azaltın (iOS 17)

iPhone veya iPad'inizin ekranını yüzünüze çok yakın tutarak dikkatinizin dağılması ve farkında olmadan gözlerinize zarar vermesi kolay olabilir. iOS 17, cihazınızı daha güvenli bir mesafede tutmanızı hatırlatan, göz yorgunluğunu azaltan ve baş ağrılarını, kötü duruşları vb. önleyebilen otomatik uyarılar sunar. Bu uyarıları etkinleştirmek, zaman içinde daha iyi alışkanlıklar geliştirmenize bile yardımcı olabilir.

Bu İpucunu Neden Seveceksiniz:

• Telefonunuzu gözlerinizden güvenli bir mesafede tutup tutmadığınızı öğrenin.
• iPhone veya iPad'inizi çok yakın tutuyorsanız otomatik uyarılar alın.
• Önlenebilir göz problemlerinden ve baş ağrılarından kaçınmak için sağlıklı alışkanlıklar oluşturun.

“iPad veya iPhone Çok Yakın” Uyarılarını Etkinleştirme

Hepimiz telefonlarımıza çok fazla bakmaktan ve telefonlarımızı çok yakın tutmaktan suçluyuz. Artık iPhone veya iPad'iniz sağlıklı bir ekran mesafesini korumadığınızı algılarsa uyarıları etkinleştirebilirsiniz. Bu uyarılar, göz sağlığınız için daha iyi alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olabilir. Daha fazla iOS 17 özelliğini keşfetmek için ücretsiz kaydolun

Günün bahşişi! Yeni Ekran Mesafesi özelliğini etkinleştirmek için:

1. Açık Ayarlar.
   
2. Musluk Ekran Zamanıe.
   
3. Musluk Ekran Mesafesi.
   
4. Musluk Devam etmek.
   
5. Musluk Devam etmek Tekrar.
   
6. Musluk Devam etmek Bir kez daha.
   
7. Emin olmak Ekran Mesafesi açık.
   
8. iPhone veya iPad'inizi gözlerinize çok yakın tutarsanız, iPhone'unuz artık sizi uyaracaktır.
   
9. Ve bir kez daha iPhone'unuzu güvenli bir mesafeye taşıdığınızda.
   

Bunları bir ay kullandıktan sonra göz sağlığımda ve duruşumda bir iyileşme fark ettim. İlk başta, bu bildirimleri gün boyunca birkaç saatte bir aldım, ancak zamanla daha az alıyorum. Bu, bu yararlı uyarılar sayesinde, telefonumu alışkanlıktan uygun bir mesafede tutmayı öğrendiğim anlamına geliyor! Sonra, öğren Sağlık uygulamasını kullanarak günlük ilaçlarınızın kaydını nasıl tutabilirsiniz?.