Bunlar stresli zamanlar ve bu nedenle Headspace, içeriğini ABD'deki işsizlere ve sağlık çalışanlarına ücretsiz olarak sunuyor.
Headspace, meditasyon ve zihinsel sağlık egzersizleri için talimatlar sağlayan bir hizmettir. Google Play Store'da 10 milyondan fazla yüklemeyle bu türdeki en popüler uygulamalardan biridir. Bu zamanlarda pek çok insan kendini stresli ve endişeli hissedebilir; bu nedenle Headspace, içeriğini ABD'deki işsizlere ve sağlık çalışanlarına ücretsiz olarak sunuyor.
Yakın zamanda işsiz kaldıysanız tek yapmanız gereken formu doldurun Headspace web sitesinde. Formda adınızı, daha önce çalıştığınız yeri, görevinizi, sektörünüzü, son çalışma tarihinizi ve posta kodunuzu isteyecektir. Bilginin doğru olduğunu doğrulamak için bir onay kutusu vardır, ancak bu temelde onur sisteminde çalışmaktadır. Sağlık çalışanları bu konuda daha fazla bilgi edinebilir buraya ücretsiz erişim elde etmek.
Kaydolduğunuzda, Headspace içeriğinin tamamına tam erişim elde edeceksiniz; bunun maliyeti genellikle yıllık 70 ABD doları veya ayda 13 ABD dolarıdır. Teklif yalnızca 30 Haziran'a kadar geçerlidir ve erişim bir yıl sürer. Headspace ile şunları elde edersiniz:
- Stresten uykuya kadar her konuda yüzlerce rehberli meditasyon
- Yemek pişirme, yemek yeme, işe gidip gelme ve daha fazlası için 40'tan fazla farkındalık egzersizi
- İstediğiniz zaman yapabileceğiniz süper kısa meditasyonlar. Yoğun programlar için harika.
- Eski keşiş ve Headspace kurucu ortağı Andy Puddicombe'dan uzman rehberliği
- Zihninizi gerçekten dinlendirici bir gece uykusuna sokan Uyku Sesleri
- Meditasyon pratiğinizde size yardımcı olacak ve aklınıza takılan tüm soruları yanıtlayacak eğlenceli, basit animasyonlar
[appbox googleplay com.getsomeheadspace.android&hl=tr]
Kaynak: Üst boşluk | Aracılığıyla: Sınır