Samsung Galaxy Watch 4'te Vücut Kompozisyonu özelliği nasıl kullanılır?

Samsung en yeni giyilebilir cihazlarını tanıttı Galaxy Watch 4 ve Watch 4 Classic yanında Galaxy Z Katlama 3 ve Galaxy Z Flip 3. Galaxy Watch 4, önceki modele kıyasla bir dizi iyileştirme ve yeni özellik getiriyor. Yazılım artık Wear OS 3'ün üstüne dayalı OneUI Watch. Bu, kullanıcıların Play Store'dan daha fazla üçüncü taraf uygulaması yüklemesine olanak tanır. Sağlık açısından en büyük gelişmelerden biri Biyoelektrik Empedans Analizi (BIA) sensörünün eklenmesidir. Bu sensör, farklı parametreleri belirlemek için gereken tüm hayati sensörleri tek bir ünitede birleştirir. Galaxy Watch 4'teki BIA sensörü sayesinde vücut kompozisyonunuzu doğrudan saatin üzerinde ölçme olanağına da sahip oluyorsunuz.

Sağlık ve fitness meraklıları için bu büyük bir avantaj çünkü artık BMI'nız, vücut yağınız, iskelet kasınız vb. gibi şeyleri ölçmek için özel bir ölçeğe ihtiyacınız olmayacak. Bunlar çok az sayıda akıllı saatte veya giyilebilir cihazda bulabileceğiniz özelliklerdir. Galaxy Watch 4 veya Galaxy Watch 4 Classic'iniz varsa, vücudunuzun hayati yönlerini yalnızca birkaç saniye içinde kontrol etmek için vücut kompozisyonu özelliğini nasıl kullanabileceğinizi burada bulabilirsiniz.

Vücut Kompozisyonunu doğru ölçmek için ipuçları

Adımlara geçmeden önce dikkat edilmesi gereken bazı önkoşullar veya Samsung'un Saatten doğru bir okuma alabilmesi için sunduğu bazı öneriler var. Aldığınız okumaların kesin olduğundan emin olmak için bu ipuçlarını takip ettiğinizden emin olun.

Not: BIA sensörü belirli parametreleri ölçmek için vücuda mikro akımlar gönderir. Bu güvenli olsa da, hamile kadınların veya kalp pili, defibrilatör veya herhangi bir cihazı olan bireylerin Vücuttaki diğer elektronik cihazlar, vücut kompozisyonlarını Galaxy Watch aracılığıyla ölçmekten kaçınmalıdır. 4.

• Tutarlı sonuçlar almak için vücut kompanzasyonunuzu düzenli olarak günün aynı saatinde, tercihen sabahları ölçün.
• Aç karnına ve tuvalete gittikten sonra ölçüm yapılması tercih edilir.
• Adet sırasında vücut kompozisyonunun ölçülmesi önerilmez.
• Vücut ısısını değiştirebileceği için ölçümden önce herhangi bir zorlu aktivite veya egzersiz yapmayın.
• Zincir, yüzük vb. gibi metal nesneleri çıkarın. Ölçmeden önce vücudunuzdan
• Koltuk altlarınız vücudunuza temas etmeyecek şekilde kollarınızı göğüs hizasında tutun.
• Ölçüm için kullanılan iki parmağın birbirine veya saatin diğer kısımlarına temas etmediğinden emin olun.
• Mümkün olduğu kadar istikrarlı kalmaya çalışın.
• Eğer parmaklarınız çok kuruysa cildinizi nemlendirmek için toner veya losyon sürerek ölçümü gerçekleştirebilirsiniz.
• Doğru sonuçlar almak için ölçüm yapmadan önce saatin arkasındaki sensör alanını silin.

Galaxy Watch 4 ile yapılan vücut kompozisyonu ölçümü yalnızca fitness amaçlıdır ve size nerede durduğunuz hakkında genel bir fikir vermek içindir. Kullanılan sensörler tıbbi sınıf ekipman değildir ve herhangi bir tıbbi durumun teşhisi veya tedavisi için kullanılmamalıdır.

Galaxy Watch 4'te Vücut Kompozisyonu nasıl ölçülür?

Galaxy Watch 4 ve Galaxy Watch 4 Classic'te vücut kompozisyonunu ölçme işlemi oldukça basit ve anlaşılır. Bir okuma almak sadece birkaç saniye sürer ve bunu şu şekilde yaparsınız -

• Şuraya git: Uygulamalar Galaxy Watch 4'ünüzdeki bölüme gidin ve Samsung Sağlık uygulama.

• Uygulamayı açın ve şunu söyleyen bir seçenek göreceksiniz: Vücut kompozisyonu.
• Üzerine dokunun ve ardından seçin Ölçüm. Şimdi kilonuzu girmeniz istenecek. Onaylamak bunu yaptıktan sonra. Vücut kompozisyonunu ilk kez ölçerken boyunuzu ve cinsiyetinizi de girmeniz gerekecektir.

• Orta parmağınızı Ev tuşunu (sağ kenardaki üst tuş) ve yüzük parmağını Geri tuşu (sağ kenardaki alt tuş). Yalnızca parmaklarınızı düğmelerin üzerinde tutmanız gerektiğini ve fiziksel olarak basmamanız gerektiğini unutmayın.

• Ölçüm tamamlanana kadar birkaç saniye bekleyin ve ardından parmaklarınızı saatten çekebilirsiniz.

• Verileri saatin ekranına aldıktan sonra daha fazla bilgi almak için ekranı kaydırabilir veya bilgileri kontrol edebilirsiniz. Samsung Sağlık Ayrıntılı bir rapor için telefonunuzda uygulamayı indirin.

---

Bu oldukça kolaydı, değil mi? Sadece birkaç saniye içinde vücut yağınız, vücudunuzdaki su içeriği, iskelet kası miktarı vb. hakkında ayrıntılı okumalar alacaksınız. Bu verileri takip edebilir ve birkaç hafta veya ay içinde nasıl geliştiğinizi görebilirsiniz; bu aynı zamanda egzersizlerinizi ve yaşam tarzınızı buna göre ayarlamanıza da yardımcı olacaktır. Artık vücut kompozisyonunuzu ölçmek için yanınızda özel bir akıllı tartı taşımanıza gerek yok; artık saatinizdeki zamanı kontrol etmek kadar basit!

Galaxy Watch 4 veya Watch 4 Classic'i satın aldıysanız ve onu hoş görünümlü kordonlarla kişiselleştirmek istiyorsanız, aşağıdakilerden oluşan bir koleksiyonumuz var: en iyi Galaxy Watch 4 grubu bir ile birlikte Apple Watch 6 ile karşılaştırma İkisi arasında kafanız karışırsa hangisini alacağınıza karar vermenize yardımcı olmak için.