Apple Watch'ta EKG nasıl kullanılır ve kandaki oksijen seviyeleri nasıl kontrol edilir

Apple Watch, satın alabileceğiniz en zengin özelliklere sahip akıllı saatlerden biridir, özellikle de Apple Watch gibi modeller Apple Watch Ultra. Günlük aktivitenizden ve yaktığınız kaloriden devam eden kalp atış hızınıza, uykunuza ve daha fazlasına kadar en önemli istatistiklerin tümünü takip edebilir ve izleyebilir. Kalp sağlığı söz konusu olduğunda Apple Watch'la alabileceğiniz bir ek yararlı özellik daha var: Atriyal fibrilasyon olarak da bilinen kalp ritminizdeki düzensizlikleri kontrol etmek için EKG (elektrokardiyogram) testi (Afib).

EKG özelliği, 22 yaş üstü kullanıcılar için bileğinizden gelen elektrik darbelerini kullanarak kalbin hem üst hem de alt odacıklarının ritimle çalışıp çalışmadığını tespit ederek çalışıyor.

Bu arada Apple Watch da bunlardan biri. en iyi akıllı saatler satın alabilirsiniz, aynı zamanda oksijenin akciğerlerinizden kırmızı kan hücreleriniz aracılığıyla ne kadar verimli bir şekilde taşındığını gösteren kan oksijeni hakkında da ayrıntılı bilgi verebilirsiniz. Sp02 olarak da adlandırılan kan oksijen ölçümü, solunum veya akciğer rahatsızlıklarının yanı sıra uyku apnesi gibi rahatsızlıkları tespit etmenize yardımcı olabilir.

Her iki testi de çalıştırmak ve/veya bu istatistiklerin her ikisini de Apple Watch'ta kontrol etmek kolaydır. İşte bunu nasıl yapacağınız.

Apple Watch'ta EKG nasıl kullanılır?

1. Öncelikle hem iPhone'unuzun hem de Apple Watch'unuzun ilgili yazılımların en son sürümlerini çalıştırdığından emin olun. Git Ayarlar, Genel, Yazılım Güncelleme iPhone'da.
   Kapalı
2. Git Saatim, Genel, Yazılım Güncelleme Apple Watch uygulamasında.
   Kapalı
3. Şimdi şuraya gidin: Sağlık uygulaması iPhone'unuzda.
4. EKG uygulamasını kurmanız için anında bir uyarı almazsanız şu adrese gidin: Gözat, Kalp, Elektrokardiyogramlar (EKG), Ve EKG Uygulamasını Kurma.
   Kapalı
5. Ayarladıktan sonra Apple Watch'unuza gidin ve metin menüsünde gezinin (veya Izgara olarak ayarladıysanız uygulamayı bulun) ve EKG uygulamasını seçin.
6. A bildiri Afib'i kontrol edebilecek Yeni Sınıflandırmalar hakkında tavsiyelerde bulunacaktır.
7. Okuyun, aşağı kaydırın ve seçin Tamamlamak.
8. Apple Watch'un Ayarlar'da taktığınızı belirttiğiniz bileğe tam olarak oturduğundan emin olmanızı hatırlatan bir bildirim alacaksınız. Ters bileğe geçtiyseniz şuraya gidin: Ayarları güncelle En doğru ölçümü elde etmek için EKG çekmeden önce. Doğruysa seçin TAMAM.
9. Yüzen bir kalp resminin göründüğünü göreceksiniz ve sizden istenecektir. parmağınızı Taç üzerinde tutun. Bu genellikle Saatin sağ üst tarafında olacaktır (ya da benim gibi bazı solaklar için sol alt tarafı tercih edebilirsiniz).
10. Parmağınızı Taç üzerinde tutun 30 saniyelik süre için talimat verildiği gibi.
11. Parmağınızı 30 saniye sabit tuttuktan sonra, ekranınızın okunduğunu göreceksiniz. Sinüs ritmi ve Afib belirtilerinin tespit edilip edilmediği konusunda tavsiyede bulunacaktır. Eğer öyleyse, daima doktorunuza veya diğer tıp uzmanına danışmalısınız.
12. Aşağı kaydırın ve Belirtileri Ekle bunları notlara (soğuk algınlığı, baş ağrısı, ateş, titreme, uyuşukluk vb. gibi) kaydetmek istiyorsanız Bitti'yi seçin.
13. Eğer bir Sonuçsuz sonuç, bekleyip tekrar sınava girebilirsiniz.

Apple Watch'tan EKG çekerken hangi sonuçları alabilirsiniz?

Apple Watch'tan EKG çekerken alabileceğiniz beş sonuç vardır.

Sinüs ritmi – Bu, kalbinizin dakikada 50 ila 100 atış (bpm) arasında tutarlı bir şekilde attığını doğrular.

Atriyal fibrilasyon – Bu sonucu alırsanız kalbiniz düzensiz atıyor demektir ve doktorunuzla konuşmalısınız.

Düşük veya yüksek kalp atış hızı – Düşük kalp atış hızı, 50 bpm'nin altında olarak kabul edilir; bu, bazı ilaçlardan veya elit bir sporcu olmak için antrenman yapıyor olmanızdan kaynaklanabilir. Tersine, yüksek kalp atış hızı egzersiz, stres, sinirlilik, alkol, dehidrasyon, enfeksiyon, Afib veya diğer aritmi nedenleriyle ilişkili olabilir.

Sonuçsuz – Bu sonuç, testin kalp pilinin sonucu olabilecek EKG'nizi veya kalp belirtilerini belirleyemediği anlamına gelir uygulamanın tanıyamadığı bir durum veya hatta bir sinyalin iyi bir sinyal üretmesini engelleyen fizyolojik bir durum kayıt. En iyisi bir saat kadar bekleyip tekrar denemek.

Kötü kayıt – Kötü kayıt yazan bir okuma almak mümkündür. Bunu önlemeye yardımcı olmak için okuma yaparken kolunuzu bir masaya veya başka bir düz yüzeye dayadığınızdan emin olun. Rahatlayın ve 30 saniye boyunca çok fazla hareket etmeyin. Ayarlar'da belirtildiği gibi bileğinizin temiz ve kuru olduğundan ve Apple Watch'un doğru bileğe takıldığından emin olun. Elektrik parazitini de önlemek için, fişe takılı diğer elektronik cihazlardan uzakta, sessiz bir yer bulun.

Apple Watch'ta kandaki oksijen nasıl kontrol edilir

Apple Watch için Kanda Oksijen uygulaması, arka planda ölçümler açık olduğu sürece gün boyunca kanınızdaki oksijen seviyesini ölçer. Ancak isteğe bağlı ölçüm yapmak istiyorsanız bunu istediğiniz zaman manuel olarak yapabilirsiniz.

1. Aç Kanda Oksijen uygulaması Apple Watch'ta.
2. Kolunuz bir masanın, kucağınızın veya başka bir düz yüzeyin üzerindeyken Saat ekranını yukarı bakacak şekilde konumlandırın. Göreceksin çeşitli ipuçları Ekranda iyi bir ölçüm almak için. Musluk Sonraki bunlar bitene kadar.
3. Musluk Başlangıç.
4. A zamanlayıcı geri sayacak 15 saniyeden itibaren. Tüm süre boyunca hareketsiz kalın.
5. Daha sonra kanınızdaki oksijeni şu şekilde göreceksiniz: Yüzde. Sağlıklı bir kan oksijen seviyesi %95 ila %100 arasında olmalıdır, ancak %95'in altındaki seviyelerle idare eden insanlar da vardır. Daha fazlasını öğrenmek için doktorunuza danışın. Musluk Tamamlamak.
6. Ölçüm alındıktan sonra bunu, ölçümde kaydedilen geçmiş verilerden de çağırabilirsiniz. Sağlık uygulaması. Burada ayrıca Apple Watch'un gün boyunca periyodik olarak aldığı verileri de görebilirsiniz.
   Kapalı

Yapabilirsiniz Akıllı saat olmadan iPhone'da kalp atış hızınızı ölçün, ilginç bir şekilde Google Fit uygulamasını kullanarak. Ancak talep üzerine EKG çekebilmek ve 7/24 kalp atış hızı ölçümleri alabilmek, aşağıdakiler için harika bir araçtır: kalp rahatsızlığı olan biri için, ancak hemen hemen herkesin kalp sağlığını kontrol altında tutması faydalıdır. Akıllı saatin EKG özelliği tıbbi bir özellik olmamasına ve tanı koymak için kullanılmamasına rağmen, olası sorunları tespit edebilir ve sizi doktorunuzla görüşmek üzere bir ziyaret ayarlamaya sevk edebilir. Uygulamada geçmiş okumaları gösterebilmek, bir tıp uzmanının herhangi bir şeyin yanlış görünüp görünmediğini belirlemesi için de faydalıdır.

Aynı şey uyku apnesi, potansiyel kalp veya kalp hastalığı gibi durumları tespit etmenize yardımcı olabilecek kandaki oksijen için de geçerlidir. solunum koşulları ve hatta narkotiklerin, kan basıncının, öksürüğün ve daha fazlasının kanınızı nasıl etkileyebileceğini görün oksijen seviyesi.

EKG ve kandaki oksijen ölçümleri, Apple Watch'ta bulacağınız ve sağlığınızın ve sağlıklı yaşamınızın daha bütünsel bir resmini çizmenize yardımcı olacak iki kullanışlı özellikten yalnızca ikisidir.

• Apple Watch Series 8, Apple'ın en yeni akıllı saatidir. Bu, Series 7'ye göre çok büyük bir değişiklik değil ancak çarpışma tespiti, yeni bir sıcaklık sensörü ve daha fazlası gibi yeni özellikler sunuyor.

  Best Buy'da 399 $Amazon'da 399 dolarApple'da 399 dolar

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra, Apple'ın ürettiği en üst düzey akıllı saattir. Herkese göre değil, ancak dışarıda çok fazla zaman harcıyorsanız, ciddi bir sporcuysanız veya yalnızca en üst düzey korumayı istiyorsanız bu saat seçmelisiniz.

  Best Buy'da 799 $Amazon'da 780 dolarApple'da 799 dolar