Bunlar Wear OS akıllı saatiniz için En İyi Fitness ve Sağlık uygulamalarıdır

Wear OS akıllı saatiniz, bildirimleri görüntülemek ve adımlarınızı saymaktan çok daha fazlasını yapabilir. Birçok En iyi Wear OS uygulamaları üretken olmanıza, görevlerinizi takip etmenize, akıllı ev cihazlarınızı kontrol etmenize ve daha fazlasına yardımcı olabilir. Çoğu akıllı saat çok sayıda fitness ve sağlıklı yaşam özelliğiyle birlikte gelirken, üçüncü taraf uygulamaları kullanarak saatinize yine de birçok yeni işlevsellik ekleyebilirsiniz.

Amacınız ister forma girmek, gücünüzü artırmak, koşmaya başlamak, temiz beslenmek, daha iyi uyumak veya hepsi olsun, her şey için mükemmel bir Wear OS uygulaması var.

Strava

Koşucular ve bisikletçiler için bütünsel bir uygulama olarak kabul edilen Strava for Wear OS, koşularınızı, bisiklet sürüşlerinizi ve yürüyüşlerinizi doğrudan bileğinizden takip etmenin kolay bir yolunu sunar. Sadece uygulamayı yükleyin, konum ve sensör erişimini verin, artık hazırsınız. Uygulama, temiz bir kullanıcı arayüzü ve gezinmesi kolay bir menü ile Wear OS için iyi optimize edilmiştir. Ayrıca koşu ve bisiklet sürüşleri için, etkinliğinizi durdurduğunuz anda kayıt oturumunu otomatik olarak duraklatan bir otomatik duraklatma özelliğine de sahiptir. Uygulama aynı zamanda kapalı alanda koşu ve sürüşünüzü, serbest stil antrenmanınızı, el bisikletinizi ve Kuzey Kayakınızı da takip edebilir. Tamamladığınız etkinliğin ayrıntılı bir dökümünü akıllı telefonunuzda görüntüleyebilirsiniz. Wear OS uygulamasının etkinlik kaydıyla sınırlı olduğunu unutmayın. Mesafe takibi, eğitim ve koçluk ve topluluk özellikleri gibi özellikler mobil uygulamayla sınırlıdır.

Yedi – 7 Dakikalık Egzersiz

Spor salonunda geçirecek saatleriniz yok mu? Endişelenme. Seven uygulamasını kullanarak evinizdeki yoğun gününüze 7 dakikalık sağlam bir egzersiz sığdırabilecekken neden spor salonunda terleyerek ve sırılsıklam saatler harcayasınız ki? Buranın en güzel tarafı herhangi bir özel ekipmana ihtiyaç duymamanızdır. Tüm egzersizleri sadece vücudunuzla yapabilirsiniz. Uygulama, akıllı saatinizde egzersizin görsel ipuçlarını ve mevcut sette ne kadar süre kaldığını gösteren bir geri sayım çubuğunu görüntüler. Her setin ardından kısa bir dinlenme periyodu gelir ve bu süre zarfında yaklaşan antrenmanın genel görünümünü de görebilirsiniz. Egzersizi tamamladığınızda, seans boyunca kalp atış hızı aktiviteniz de dahil olmak üzere egzersiz sonuçları akıllı telefonunuzda görülebilir. Tüm antrenmanların ve ek özelliklerin kilidini açmak için aylık/yıllık abonelik satın almanız gerekir.

Adidas Koşu (Runtastic)

Adidas Running koşu, yürüyüş, jogging ve bisiklete binme için fitness rutinlerinizi takip etmenizi sağlayan güçlü bir uygulamadır. Ayrıca kriket, yoga, yüzme, basketbol vb. 90'dan fazla spor aktivitesini de kaydedebilirsiniz. Wear OS uygulaması iki şekilde kullanılabilir: bağımsız modda veya ikincil ekran olarak. Bağımsız modda uygulama, kalp atış hızı verilerinizle birlikte etkinliğinizi hassas bir şekilde takip etmek için saatin yerleşik GPS'ini kullanır. Ancak bu modda Eğitim Planları, Aralıklı Eğitim ve Sesli Koç gibi özelliklere erişemezsiniz. Saatinizi ikinci ekran olarak kullanmak istiyorsanız akıllı telefonunuzda bir aktivite başlatmanız gerekecektir. Genel olarak Strava'ya harika bir alternatif.

Sakinlik

Calm, meditasyon, rahatlama ve stres yönetimi için en popüler uygulamalardan biridir. Rahatlamanıza, odaklanmanıza, gevşemenize veya kendinize enerji vermenize yardımcı olacak çeşitli rehberli nefes egzersizleri sunar. Bir diğer kullanışlı özellik ise emojiler ve etiketler yardımıyla mevcut ruh halinizi takip etmenizi sağlayan ruh hali kontrolüdür. Uygulama aynı zamanda doğrudan Wear OS akıllı saatinizde dinleyeceğiniz çok çeşitli meditasyon programları, uyku hikayeleri ve sakinleştirici müzikler içerir.

Hayat Özeti

Fiziksel aktivitenizi takip etmenin yanı sıra beslenmenizi ve kalorilerinizi takip etmek de aynı derecede önemlidir. Lifesum ile yemeklerinizi ve su alımınızı doğrudan bileğinizden takip edebilirsiniz. Kalori hedefiniz uygulamada belirgin bir şekilde görüntülenir; alt kısımda kahvaltınızı, öğle yemeğinizi, akşam yemeğinizi ve atıştırmalıklarınızı hızlı bir şekilde kaydetmenizi sağlayan bir artı düğmesi görünür. Yiyecek/su verilerini kaydettikçe dairesel yeşil ilerleme çubuğu dolar. Ayrıca uygulama fiziksel aktivitenizi de takip edebilir. Genel olarak uygulama güzel tasarlanmış ancak akıllı telefon sürümüyle karşılaştırıldığında bazı önemli özelliklerden yoksun.

Android gibi uyu

Yeterli uyku almak, egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek kadar önemlidir. Çoğu zaman akıllı saatinizin dahili uyku takibi sayesinde gayet iyi durumda olacaksınız. Ancak Sleep as Android, düzgün bir uyku çekmenizi ve zamanında uyanmanızı sağlamak için ekstra çaba harcıyor. Sizi en uygun zamanda uyandıran akıllı alarm da dahil olmak üzere birçok ek özelliğe sahiptir. Aşırı uyumanızı, horlama algılamayı ve uykuda konuşmayı önlemek için CAPTCHA uyandırma doğrulaması kayıt.

İyi uyan

Wake up Well, zinde ve enerji dolu uyanmanızı sağlayan akıllı bir alarm saatidir. Belirli bir zamanda devreye giren geleneksel alarmların aksine, Wake Up Well uyku aşamanızı tanımlar ve Hızlı Göz Hareketi uykusundayken sizi nazikçe uyandırmaya çalışır. Çalışmalar, REM uyku aşamasında beyninizin daha aktif olduğunu ve vücudunuzun doğal olarak uyandığını, dolayısıyla derin uyku aşamasının aksine uyanmak için en iyi aşamanın bu olduğunu gösteriyor. Wake Up Well, sizi uyandırmak için titreşimleri kullanır, böylece eşiniz veya evdeki diğer kişiler rahatsız edilmez.

---

Bu, en iyi fitness ve sağlıklı yaşam Wear OS uygulamalarına ilişkin derlememizi tamamlıyor. Gördüğünüz gibi Wear OS akıllı saatinizden en iyi şekilde yararlanmanızı sağlayacak pek çok harika fitness ve sağlıklı yaşam uygulaması var. Göz önünde bulundurulması gereken tonlarca başka uygulama olsa da, bize göre bunlar en iyi seçeneklerdir.

Bu uygulamalar Wear OS akıllı saatlerinde iyi çalışmalıdır. Ancak bir satın alma işlemi yapmak istiyorsanız Samsung Galaxy Watch 4 ve Galaxy Watch 4 Klasik tavsiyemizi alın.