Apple Watch'ta Bir Antrenman İçin Kalori Hedefi Nasıl Sıfırlanır

Apple Watch, günlük fitness, hareket ve egzersiz rutinlerinizi takip etmenin harika bir yoludur.

Yerleşik sensörleri ve donanımı sayesinde, mesafeniz, kalp atış hızınız ve kalori sayınız dahil olmak üzere çeşitli farklı antrenmanları doğru bir şekilde takip edebilir.

Hatta belirli bir süre için kalori, süre veya mesafe hedefleri belirleyebilirsiniz. Apple Watch'ta egzersizler Egzersiz uygulaması.

Ne yazık ki, Antrenman uygulamasında belirlenmiş bir hedefi sıfırlamayı denediyseniz, bunun göründüğü kadar kolay olmadığını anlamış olabilirsiniz.

İLGİLİ:

• Egzersizler için Apple Watch'unuzu Nasıl Kalibre Edebilirsiniz?
• Apple Watch'ta Otomatik Egzersiz Algılamayı Kullanma
• Apple'ın Sağlık Çipi Üzerinde Çalıştığı Söyleniyor 

Sorun

Bunu kasıtlı olarak ayarlamış olabilirsiniz veya herhangi bir doğrudan girdi olmadan bir antrenman için bir kalori, mesafe veya zaman hedefinin göründüğünü fark etmiş olabilirsiniz.

Her iki durumda da, bu egzersiz hedefinin inanılmaz derecede kalıcı olduğunu fark edeceksiniz. Değiştirmeye çalışsanız bile, Antrenman uygulamasını bir sonraki açışınızda muhtemelen yeniden görünecektir.

Bu birkaç nedenden dolayı.

Örneğin, açık bir hedefle yeni bir antrenmana başlamak için yerleşik özelliği kullandığınızda, mevcut hedefin hedefini düzenlemek yerine bu hedefle yeni bir antrenman başlatır.

Benzer şekilde, Antrenman menüsü, önceden seçilmiş hedefleri eklenmiş olarak en sık yaptığınız antrenmanlara öncelik verir.

Antrenmanda Bir Hedefi Değiştirin

Ne yazık ki, yerleşik antrenmanlarda hedef türlerini manuel olarak sıfırlamak için yerleşik bir seçenek yok gibi görünüyor.

Bu, çeşitli Reddit ve Apple Destek forum gönderilerinde iyi bir şekilde belirtilmiştir. Bireysel antrenmanları (veya tüm antrenmanları) tek bir kalori veya mesafe hedefine sıfırlamak için tek bir özellik veya düğme yoktur.

Öte yandan, egzersiz hedeflerinizi "sıfırlamak" için bir geçici çözüm var gibi görünüyor. İşte nasıl yapılacağı.

• Egzersiz uygulamasını açın.
• Gezin ve tercih ettiğiniz aktiviteyi bulun.
• Aktivitenin yanında daire simgesinde üç nokta olmalıdır. üzerine dokunun.
• Tercih ettiğiniz aktivite için hedef türünüzü Açık / Hedef Yok olarak değiştirin.

Tabii bu noktada birkaç şeye dikkat çekmekte fayda var. Yani, bu ilk başta işe yaramıyor gibi görünebilir.

Bu mutlaka antrenman kalori hedefinizi "sıfırlamak" değildir. Daha önce bahsettiğimiz gibi, sadece açık bir hedefle aynı türden yeni bir antrenman yaratmaktır. Antrenman uygulamasının tercihleri ​​öğrenme ve hatırlama şekli nedeniyle, yukarıdaki adımları birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir.

Bu sorunu yaşayan bazı kullanıcılara göre, sadece antrenmanı açık bir hedefle iki veya üç kez tekrarlamanız gerekiyor Antrenman menüsünde öncelikli seçenek olarak görünmesi için.

Başka bir deyişle, watchOS'in mevcut sürümü için, bir aktivitenin kalori hedefini birkaç kez sıfırlamanız gerekir, böylece "yapışır".

Ancak Apple Watch, belirli bir aktivite türü için (uygun mesafe veya kalori hedefi ile) açık bir hedef tercihinizi eninde sonunda öğrenmelidir.

Aktivite Uygulaması ile Fitness Hedeflerini değiştirmek kolaydır

Apple Watch'ınızda günlük "Taşı" hedefinizi nasıl değiştirebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

1. Ana Ekranı başlatmak için Digital Crown'a basın
2. Aktivite Uygulamasını Kaydırın ve Seçin
3. Force Touch'ı kullanın ve Ekranda Aşağıya Basın
4. Hareket Hedeflerini Değiştir'e dokunun
5. +/- Düğmelerini Kullanarak Hedefi Ayarlayın
6. Güncelle'ye dokunun

Yukarıdaki adımları kullanarak herhangi bir antrenman kalorisini değiştirebilirsiniz.

Ne yapabilirsin

Bunun neden olduğu belli değil, ancak Apple, watchOS'un gelecekteki bir sürümünde bunu değiştirebilir.

watchOS'un gelecekteki bir sürümünde bir "hedef sıfırlama" özelliği istiyorsanız, Apple'a geri bildirim gönderebilir ve bunu buradan isteyebilirsiniz. bağlantı.