Fitness+ Alternatifleri: Apple'ı Yenebilecek 9 Hizmet

Fitness+'ın Apple tarafından piyasaya sürülmesinden bu yana bir aydan fazla zaman geçti ve yorumlar oldukça hemfikir:

Bu iyi bir hizmet!

Apple Watch entegrasyonundan çok çeşitli antrenman ve eğitmenlere kadar Fitness+ hakkında sevilecek çok şey var.

Ancak, okuyucularımızdan bazıları Fitness+ alternatifleri arıyor olabilir. Belki Fitness+ size göre değildir, belki henüz ülkenizde kullanıma sunulmamıştır ya da belki sadece canınız sıkılıyor ve yeni bir şey denemek istiyorsunuz.

Bu yazıda, tüm bu olasılıkları ele almaya çalışacağım. Fitness+'ın yakın bir klonuyla başlayıp akış hizmetine neredeyse hiç benzemeyen seçeneklerle bitireceğiz. Bu şekilde, seçim yapabileceğiniz dünyadaki tüm seçeneklere sahipsiniz.

Başlayalım!

En iyi 9 Fitness+ alternatifi

1. iFit: En yakın Fitness+ rakibi

Eğer o birkaç avantajı ve birkaç eksik bileşeni olan Fitness+'a çok benzer bir platform.

İlk olarak, Apple Watch'ınızla senkronize edilmediğini unutmayın. Bu alternatiflerin çoğu yok. Bu antrenmanları yine de saatinizle takip edebilirsiniz, ancak bunlar içeriğe entegre edilmeyecektir.

Bununla birlikte, iFit diğer birçok fitness ekipmanı ile entegre edilebilir. Koşu bandına, ev bisikletine, eliptik bisiklete, kürekçiye, kablo ekipmanına ve daha fazlasına kurabilirsiniz. Sadece kullanmak istediğiniz ekipmanın uyumlu olduğundan emin olun!

Veya iFit uygulamasını iPhone'unuza indirebilirsiniz. Aylık 15$, bu da onu Fitness+'tan biraz daha fazla yapıyor. Yine de daha fazla yerde mevcut ve aralarından seçim yapabileceğiniz çok daha fazla eğitici ve içerik var.

iFit'in tek dezavantajı, egzersiz türlerinin çeşitliliğidir. Fitness+, yoga ve core gibi minimum ekipmanlı egzersizlere yöneliktir, iFit ise ağırlıklı olarak ekipman kullanıcılarına yöneliktir. Bu, onu ekipman kullanıcıları için daha iyi Fitness+ alternatiflerinden biri yapar, ancak diğerleri için biraz cansız.

2. Ter: Kadınlar için Fitness+ alternatifi

Ter özellikle kadınlar için topluluk odaklı bir egzersiz uygulamasıdır. Tüm eğitmenler kadındır ve her antrenman kadınlara özeldir. Bu da egzersizde durmaz. Ter, beslenme ve diyet bilgileri de sunar.

Bu faktörlerin birleşimi, bunu kadınlar için ideal bir egzersiz hizmeti haline getiriyor. Başkalarını tanımanız ve deneyimlerinizi paylaşmanız için forumlar var. Ayrıca HIIT, yoga, bisiklete binme ve koşma gibi egzersizler için seçebileceğiniz tonlarca eğitmen var.

Ayda 20 dolardan başlayan ter, Fitness+'tan biraz daha pahalıdır. Bu, bazılarının fiyat aralığının dışına çıkarabilir. Ancak, dahil edilen diğer tüm özellikleri ve daha kişiselleştirilmiş odağı düşündüğünüzde, daha yüksek maliyeti haklı çıkarmak için yeterli değer olduğunu düşünüyorum.

3. Peloton: Uygun fiyatlı bir alternatif

Muhtemelen Peloton'u birinci sınıf iç mekan bisikletleri ve koşu bantları ile tanıyorsunuzdur. Bilmemiş olabileceğiniz şey, Peloton'un da sunduğu akış hizmeti. Ve Peloton'un fiziksel ürünleri ekipmana odaklansa da, uygulaması şaşırtıcı derecede çok yönlü.

Peloton uygulamasında güç, yoga, dış mekanda koşu, esneme, iç mekan bisikleti, meditasyon, iç mekan koşusu ve başlangıç ​​kampı antrenmanları bulacaksınız. Bunların hepsi çeşitli eğitmenler tarafından barındırılıyor ve bu da onu Fitness+ için zorlayıcı bir rakip haline getiriyor. Uygulama yalnızca iPhone'da değil Apple TV'de de mevcut ve bu da antrenmanları televizyonda izlemeyi kolaylaştırıyor.

Peloton'un akış hizmetinin benzersiz yönlerinden biri, uygulamanın kendisinde (bir topluluk forumunun aksine) çok topluluk odaklı olmasıdır. Bu, bir antrenmanın ortasındayken kullanıcılarla etkileşim kurmanıza olanak tanır.

Peloton'un akış hizmeti, standart bir Peloton üyeliğine dahildir, ancak Peloton'a sahip olmayan kullanıcılar, hizmeti yalnızca 12 $/ay karşılığında kullanabilir. Bu onu sağlam Fitness+ alternatiflerinden biri yapar.

4. Nike Run Club: Koşucular için

Bu yazıyı yazmadan önce hiç duymamıştım Nike Koşu Kulübü. Ve hakkında okuduktan sonra, kontrol etmem gerekebilir.

Benim gibi bu hizmetin ne olduğunu bilmeyenler için, iPhone'unuz için ücretsiz bir fitness yayın hizmetidir. Koşularınızı takip eder, gelişiminizi izler ve tüm bu verileri iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasına yükler.

Daha da önemlisi, Nike Run Club, her türden ev sahibini içeren ses tabanlı antrenmanlara sahiptir. Bu, sporcuların yanı sıra Headspace anlatıcısı gibi yabancı kaynakları da içerir. Bu ses deneyimlerinin her biri, koşunun üstesinden gelmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bir Fitness+ antrenörü gibi, bu sesli kılavuzlar hızınızı korumanıza, zor hissettiğinizde devam etmenize ve beceri seviyenize uygun olan her türlü koşuyu kolaylaştırmanıza yardımcı olur. Başka bir deyişle, Nike Run Club'ı kullanmak, yalnız koşmak zorunda olmadığınız anlamına gelir.

Ve tamamen ücretsiz! Bunun en iyi Fitness+ alternatiflerinden biri olduğunu düşünüyorum, özellikle de Fitness+ şu anda bir seçenek olarak açık havada koşmayı sunmadığından.

5. YouTube: Fitness+ ücretsiz

Buradan, doğrudan rakip olmayan Fitness+ alternatiflerine bakmaya başlayacağız. YouTube ile başlayalım.

YouTube'da antrenman aramayı hiç düşünmediyseniz, şimdi yapın. Ne tür bir antrenman için bir antrenöre sahip olmak istersen, YouTube'da bu tür egzersizleri sunan bir antrenör olduğunu garanti edebilirim. Ve YouTube'da olduğu için bu antrenmanı ücretsiz olarak takip edebilirsiniz.

Size YouTube'un nasıl çalıştığını açıklamayacağım; Bunu zaten bildiğine eminim. Bunun yerine, Fitness+ alternatifi olarak YouTube'u kullanmanın dezavantajlarına odaklanacağım.

İlk olarak, YouTube eğitmenlerinin antrenmanlarının ne kadar doğru veya faydalı olduğunu denetleyen kimse yok. Herhangi bir standart veya yönerge yoktur. Bu nedenle, size minimum kazanç sağlayan, çok fazla zorlayıcı, antrenmanın ortasında kolaydan zora geçen veya potansiyel olarak zararlı olan (gerilmelere dikkat edin!) bir antrenmana katılıyor olabilirsiniz.

İkincisi, eğitmenlerin kalitesi bir kanaldan diğerine çılgınca değişecektir. Bununla birlikte, YouTube antrenmanlarının çok kolay olduğu yönünde bir eğilim var. Bunun nedeni, bu antrenmanların evrensel olarak erişilebilir olmayı hedeflemesidir.

Üçüncüsü, YouTube egzersiz yapmak için oluşturulmadığından, herhangi bir egzersiz takibine sahip değildir. Bunu Apple Watch'ınızdaki Egzersiz uygulaması aracılığıyla yapmanız gerekecek.

Tüm bunlar, sevdiğim ve Fitness+ ile birlikte kullandığım bir avuç YouTube eğitmeni buldum. Bu yüzden platformu tamamen silmeyin. Fitness+ gibi daha sağlam bir hizmette olduğundan daha akıllı olmanız gerektiğini unutmayın.

6. DeltaTrainer: Evinizden kişisel bir fitness eğitmeni

DeltaEğitmen son derece zamanında bir hizmettir. Sanki 2021 için yapılmış gibi. Esasen, uzaktan bir fitness eğitmenine sahip olmanızı sağlayan bir uygulamadır. Uygulama aracılığıyla bir video görüşmesi üzerinden bağlanıyorsunuz ve antrenör, genel kondisyonunuzu geliştirmek için sizinle birlikte çalışıyor.

Bu, bir antrenörün mevcut seviyenizi ölçmesi, hedeflerinizi anlaması ve sizin için haftalık bir egzersiz rutini oluşturmasıyla başlar. Antrenmanlarınız sırasında, eğitmenler siz egzersiz yaparken size canlı geri bildirim vermek için izleyecektir.

Tahmin edebileceğiniz gibi, bu ucuz bir hizmet değil. DeltaTrainer, Fitness+'tan çok daha fazla olan aylık 59$'a mal oluyor. Ancak, Fitness+'ta aldığınızdan çok daha fazlasını alıyorsunuz. Muhtemelen bu listedeki herhangi bir şeyden alacağınızdan daha fazlası.

DeltaTrainer, antrenmanlarınızı takip etmek ve performansınız hakkında fikir edinmek için Apple Watch'a bağlıdır. Daha sonra profesyonel bir eğitmenin geri bildirimini de evinizden alırsınız.

Kesinlikle herkes için değil, ancak evde en iyi fitness çözümlerinden birini istiyorsanız, bir göz atın.

7. Egzersiz DVD'leri: Orijinal Fitness+

Fitness+'a ilk analog alternatifimiz egzersiz DVD'leridir. Eğer bir şekilde çok gençsen Bir egzersiz DVD'sinin ne olduğunu bilmek için, yalnızca belirli sayıda egzersiz rutini içeren bir DVD'dir. o. Bunların genellikle belirli bir zaman çerçevesinde tamamlanması amaçlanmıştır, bu da antrenmanlarınızı planlamayı ve planlamayı çok kolaylaştırır.

En popüler egzersiz DVD'si, muhtemelen 2010'ların başında popülaritesini patlayıcı bir şekilde artıran P90X'tir. Ancak eBay'de kolayca bulabileceğiniz tonlarca alternatif seçenek var. Sadece biraz araştırma yapın ve size neyin iyi geldiğini görün.

Egzersiz DVD'lerinin faydaları fiyatla başlar. Tüm P90X koleksiyonunu eBay'de sadece 20 $ karşılığında alabilirsiniz. Bu, hayatınızın geri kalanında izleyebileceğiniz bir DVD dizisi için iki aylık Fitness+ demektir. Ve tüm zamanların en popüler egzersiz DVD'lerinden biri, bu yüzden 5 $ veya daha düşük bir fiyata çok sayıda DVD olduğundan eminim.

Egzersiz DVD'lerinin bir sonraki yararı, YouTube'un aksine bir kalite kontrol düzeyi olmasıdır. Eğitmenler ve prodüksiyon genellikle saygın fitness şirketleri tarafından desteklenir, bu nedenle kendinize zarar vermemek veya kendinize zarar vermemek konusunda çok fazla endişelenmenize gerek yoktur.

Dezavantajı, elbette, o DVD'de ne varsa onunla sınırlı olmanızdır. Kaç kez izlerseniz izleyin, antrenmanlar her zaman aynı olacak.

8. Yerel Spor Salonu: Ekipmana ihtiyacınız olduğunda

Bu listeyi kapatmadan önce yerel spor salonu The Godfather of Fitness+ alternatiflerini göz ardı edemezdim. Kuşkusuz, COVID-19 salgını nedeniyle çoğumuz bu noktada yerel spor salonunu ziyaret edemiyoruz.

Yine de işler tekrar açıldığında, yerel spor salonu muhtemelen birçok okuyucu için mükemmel bir sığınak olacaktır. Pahalı ekipman, eğitmenler ve duşlarla dolu. Çoğu spor salonu da çok pahalıya mal olmaz; 30 $/ay, ortalama üyelik maliyeti ile ilgilidir.

Ekipmanın yanı sıra spor salonu üyeliğine sahip olmanın en iyi yönlerinden biri de topluluktur. Evde kopyalayamayacağınız bir şey. Arkadaşlarınızla veya arkadaşlarınızla spor salonuna gitmek, motivasyonunuzu büyük ölçüde artırabilecek ortak bir deneyimdir.

Spor salonlarından veya kullanıcılarından korkmayın. Onlar dünyadaki en arkadaş canlısı demetlerden biri. Sorular sorun, dahil olun ve arkadaş edinin!

9. Ev Spor Salonunuz: Her zaman bir antrenöre ihtiyacınız yoktur

Listemizde sonuncusu, sunduğum en basit ve en ucuz seçenek. Ve bu, evinizdeki spor salonunda kendi antrenörünüz olmaktır.

Finans gibi, egzersiz de sadece birkaç kişinin anlayabileceği şekilde yapılmıştır. Geri kalanımız sadece dinlemek, öğrenmek ve ödeme yapmak için buradayız.

Ama hiç de böyle olmak zorunda değil! Küçük bir ekipman (mat ve dambıl) satın alarak, birkaç makale okuyarak ve birkaç YouTube videosu izleyerek kendinize sağlıklı bir egzersiz rutini oluşturabilirsiniz. Ücretli bir çözüm kadar sağlam veya etkili olmayabilir, ancak her zaman en iyi seçeneğe de ihtiyacınız yoktur. Bazen, sadece formda olmak yeterlidir.

Evde spor salonu rotasına gitmeyi planlıyorsanız, daha önce listelenen hizmetlerden herhangi biriyle başlamanızı öneririm. Bu size evde zindeliğinize nasıl yaklaşacağınız konusunda bir fikir vermelidir. Ayrıca Apple Watch'ınıza güvenmenizi tavsiye ederim! Fitness+ olmasa bile, bir antrenör olmadan kolayca formda kalmanıza yardımcı olacak özelliklerle doludur.

Apple Fitness+ hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz?

Bu Fitness+ alternatifleri, evde fitness seçeneklerinizi keşfetmeye başlamanın harika bir yoludur. Fitness+ ve formda kalmak için iPhone ve Apple Watch'unuzu kullanmanın diğer yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız fitness hakkındaki diğer makalelerimizden bazıları.

Bir sonrakine kadar!