Apple Fitness+ İncelemesi: Evde Mükemmel Spor Salonu mu?

Geçtiğimiz Salı, Apple nihayet Apple Watch'taki egzersizler için yayın hizmeti olan Fitness+'ı piyasaya sürdü. Bulamıyorsanız, cihazlarınızı güncelleyin!

Günlük düzeyde (bisiklet, yoga ve koşu) egzersiz yapan biri olarak Fitness+'ın çıkmasını bekliyordum ve bekliyorum. Şimdi oldu, neyle ilgili olduğunu görmek için ona bir ön sallama verdim.

Fitness+'ın ne olduğunun bir özetiyle başlayarak, şimdiye kadar yaptığım inceleme burada.

Apple Fitness+ nedir?

Daha önce de belirtildiği gibi Fitness+, Apple'ın egzersiz yapmak için sunduğu yeni yayın hizmetidir. Üzerinde HIIT, yoga, karın, kuvvet, koşu bandı, kapalı bisiklet, dans, kürek çekme ve dikkatli bekleme süreleri için antrenmanlar bulacaksınız. Apple, her antrenmanı Los Angeles'taki şık bir stüdyoda ağırlamak için birinci sınıf eğitmenler tuttu.

Apple cihazı olan herkes Fitness+'ı ayda 10 ABD Doları karşılığında kullanabilir. Bununla birlikte, bir Apple Watch'ınız da varsa, Fitness+ antrenmanlarınızdan kesinlikle en iyi şekilde yararlanacaksınız. Bunun nedeni, Apple'ın Apple Watch kullanıcıları için hizmete harika bir entegrasyon oluşturmasıdır.

Apple Watch ile egzersiz yaparken, ekranda yer alan Aktivite Halkalarında mevcut kalp atış hızınızı, kalorilerinizi ve ilerleme durumunuzu görürsünüz. Bunlar, antrenmanlarınızla gerçek zamanlı olarak güncellenir. Müzik de deneyimin büyük bir parçası, her antrenmanın özel bir parça listesi var.

Fitness+ nasıl çalışır?

iOS, iPadOS, tvOS, macOS ve watchOS'un en son sürümüne güncelledikten sonra Fitness uygulamasında Fitness+ etiketli yeni bir sekme bulacaksınız. Dokunun, kaydolun ve antrenmanlara hemen erişebilirsiniz.

Uygulama, diğer herhangi bir akış uygulaması gibi düzenlenmiştir. Videolara antrenman türüne, antrenöre, uzunluğa ve oynatma listesine göre göz atabilirsiniz. Ayrıca zevk aldığınız antrenmanları ileride kullanmak üzere kaydedebilirsiniz.

Bir antrenman seçtiğinizde, Apple Watch'ınız hemen onunla senkronize olur, üçten geriye sayar ve antrenman başlar. Apple'daki çoğu şey gibi, bu deneyimin kullanımı basit ve çok iyi entegre edilmiş.

Apple'ın eğitmenleri her hafta yeni antrenmanlar ekleyecek. Bunun, her antrenör/antrenman tipinin her hafta yeni bir video alacağı veya kaç video ekleneceği anlamına mı geldiği henüz belli değil. Yine de, günde otuz dakika çalışırsanız, içeriğiniz hiç bitmemelidir.

Apple Fitness+ için hangi ekipmana ihtiyacınız var?

Neyse ki, Apple işleri çok yalın tuttu. Eğer benim gibi yoga yapıyorsanız, herhangi bir egzersiz yapmak için herhangi bir şeye ihtiyacınız yok. Aynı şey dans ve dikkatli bekleme süreleri için de geçerlidir.

Güç, HIIT ve çekirdek antrenmanı, bir çift dambıl almanızı gerektirir, ancak yalnızca bazen.

Ve elbette, ekipmana özel antrenmanlar için (bisiklet, kürek, koşu bandı) ağır iş ekipmanına ihtiyacınız olacak.

Aksi takdirde, uygulama çok hafiftir. Çoğu insanın bu uygulamayı, ayda 10 ABD dolarından fazla bir abonelik harcamadan yıllarca kullanabileceğinden eminim.

Fitness+ İncelemesi: Şu ana kadar ne düşünüyorum?

Etkilendim. Daha önce de belirtildiği gibi, konsept Apple Watch ile mükemmel bir şekilde örtüştüğü için hizmet konusunda şimdiden heyecanlıydım. Ve Apple Watch gibi, evde fitness yapmayı daha kolay ve daha uygun maliyetli hale getirmeyi başarır.

Aşağıda göreceğiniz gibi çok fazla şikayetim yok. Denemek için sadece birkaç günüm oldu, kusura bakmayın ve ben kesinlikle bir fitness uzmanı değilim. Ben bu hizmeti birkaç kalori yakmak ve midemi kontrol altında tutmak için kullanan sıradan, rahat bir Joe'yum.

Bu size benziyorsa, işte Fitness+'tan bekleyebilecekleriniz.

egzersizler

Fitness+ hizmetinin bel kemiği elbette antrenmanlardır. Peki nasıl yığılırlar?

Sanal eğitim seansları aracılığıyla birkaç aydır her gün yoga yapıyorum. Fitness+'ın antrenmanlarının nasıl karşılaştırılacağından emin değildim, ancak günlük kullanım için fazla rahat olacağına dair şüphelerim vardı.

Yanılmışım. Takip ettiğim her bir antrenmandan oldukça iyi bir antrenman aldım ve muhtemelen buna ihtiyacım olacak. Hareket hedefimi artır gelecek hafta.

Antrenmanlar kesinlikle dayanılmaz derecede zor ya da bunun gibi bir şey değildi. Ancak zorlandılar. Gittiğim 45 dakikalık daha uzun seanslarda birkaç nefes almam gerektiğini hayal ediyorum.

Yine de, tamamen acemi iseniz, bu egzersizleri biraz rahatsız edici bulabileceğinizi söyleyeceğim. Örneğin yogada, adlarını bilmeniz gereken pozlar, hareketler ve geçişler vardır, aksi takdirde devam etmek için videoyu sürekli duraklatırsınız. Hiç deneyimim olmadığı için HIIT kursuna yetişmek için mücadele edeceğime eminim.

Başka bir deyişle, bir öğrenme eğrisi var.

Uygulama

Açıkçası uygulama hakkında herhangi bir şikayetim yok. Arayüz basittir; Fitness uygulamasıyla birleştirmek akıllıca bir hareketti; işler güvenilir bir şekilde senkronize görünüyor; aradığınız antrenmanı bulmak zor değil. Her şey pürüzsüz, basit ve kolaydır.

Şikayet etmem gereken en yakın şey, bir antrenman izlerken geri saramıyor veya ileri atlayamıyor olmanız. Sadece duraklatabilirsiniz. Belirtildiği gibi, yeni başlayan biriyseniz bu bir sorun olabilir, çünkü sadece belirli hareketleri ve egzersizleri öğreniyor olabilirsiniz.

Apple Watch ile senkronizasyon

İlk antrenmanımı yapmaya çalıştığımda, hizmetin bu özelliğinin henüz bitmediğinden endişelendim. Apple Watch'ımı algılayamadığını söyledi ve antrenmana onsuz başlamamı istedi. Bu, iPhone ve Apple Watch'ımı sıfırlayana kadar tekrar tekrar oldu.

O zamandan beri, yine de, herhangi bir sorunum olmadı. Aslında, bu özellikten beklediğimden çok daha fazla keyif aldım. Birkaç ay önceki ön izlemelerde, senkronizasyon her şeyden çok yararlı bir hile gibi görünüyordu. Eklemek mantıklı ama egzersiz deneyimini değiştirmeyecek bir şey.

Bir kez daha, bu özelliği hafife almışım. Kalp atış hızımı, kalorilerimi ve Aktivite Halkalarımı ekranda görmek düşündüğümden çok daha motive edici. Aynı zamanda ne kadar sıkı çalıştığımı, ne zaman daha fazla zorlamam gerektiğini ve ne zaman gevşemem gerektiğini görmemde de yardımcı oluyor.

Bu, tüm hizmetin en sevdiğim yönü olabilir. Serin.

Eğiticiler

Topladığım kadarıyla, bu eğitmenlerin hepsi fitness camiasında bir şekilde iyi biliniyor. Açıkçası, hiçbirini duymadım. Yani bu onlarla ilk karşılaşmam.

İşi hallettiklerini söyleyebilirim. Bazıları diğerlerinden daha fazla parlıyor, ancak şu anda eğitmenler bu noktaya çok geliyor. Antrenmanı tanıtıyorlar, antrenman boyunca size yol gösteriyorlar ve ardından oturumu kapatıyorlar.

Tek istediğin buysa, seveceksin. Açıkça deneyimlidirler; Yoga eğitmenleri yorumlarıyla bazı pozlara bakış açımı değiştiriyor. Apple doğru yeteneği getirdi.

Biraz daha kişilikten zevk alırdım. Takip ettiğim diğer sanal eğitmenler daha sesli ve cana yakın olma, şaka yapma, destek sunma ve daha samimi bir ortam yaratma eğiliminde.

Fitness+ hizmeti şimdilik biraz steril görünüyor. Yetenek ve kalitenin var olduğu düşünülürse, hafif bir şikayet. Ancak diğer egzersiz hizmetlerinin topluluk hissi, Fitness+'ta eksik.

Molly Fox bundan hariç tutulmuştur - antrenmanları çok eğlencelidir.

Fiyat

Son fakat en az değil, fiyatımız var. Dürüst olmak gerekirse, Apple Music dışında, akış söz konusu olduğunda daha iyi bir anlaşma olduğunu düşünmüyorum. Apple'ın kolayca iki katı ücret alabileceği yüksek kaliteli bir hizmettir.

Haftalık güncellemeler, çeşitli antrenmanlar ve eğitmenler ile bu hizmeti her gün içerik tükenmeden kullanabilmelisiniz.

Bence, 10 dolar çalmak.

Apple's Fitness+ evde mükemmel bir spor salonu arkadaşı mı?

Yakın, bu kesin. Arka planda çalan müziğin isteğe bağlı veya özelleştirilebilir olmasını isterdim. Bence bir an önce arama özelliği eklenmeli. Eğitmenler profesyonel ama en ilgi çekici değil, bu da muhtemelen Apple'ın yönetmenliği hakkında eğitmenlerin kendisinden daha fazla şey söylüyor. Ve umarım Apple uygulamaya uzantılar eklemeye başlar.

Ancak bunların hepsi küçük şikayetler ve hiç kimsenin hizmete bir şans vermesini engellememelidir. Taahhütsüz ücretsiz bir deneme başlatabilirsiniz, bu yüzden kendiniz test ettiğinizden emin olun. Bence harika bir başlangıç, kitabımda %100 olması için biraz ince ayar yapmak istiyorum.

Formda kalın ve yüzüklerinizi kapatın!