Apple, watchOS 7'ye Uyku Takibini Ekliyor

Apple'ın yıllardır en çok talep ettiği özelliklerden biri de uyku takibiydi. Uyku takibi, üçüncü taraf uygulamalarla uzun süredir mümkün, ancak bu uygulamaların güvenilirliği de biliniyor. Apple ekosisteminin geri kalanıyla entegrasyon eksikliği, üçüncü taraf uygulamaları en iyi ihtimalle geçici bir çözüm haline getiriyor. Bunu, Apple Watch'ta zaten bulunan sağlıkla ilgili çok sayıda özellik ile birleştirin ve Apple hayranlarının neden uyku takibi eklemek için watchOS ekibini rahatsız ettiğini görmek kolaydır.

Neyse ki, WWDC20'de Apple, Apple Watch yazılımının yerel uyku izleme özelliğine sahip ilk sürümü olan watchOS 7'yi piyasaya sunduğunda dualar cevaplandı.

watchOS 7'de Uyku Takibi Nasıl Çalışır?

watchOS 7'nin Uyku İzleme özelliğine giren teknoloji, en azından yüzeyde, üçüncü taraf çözümlerinden o kadar da farklı görünmüyor. Apple Watch, hareket ve nefes takibi kombinasyonunu kullanarak her gece uykunuzun zaman çizelgesini oluşturmak için uyku ve uyanıklık durumlarını birbirinden ayırır. Daha sonra bu verileri iPhone'unuzdaki yeni Uyku uygulamasında veya Sağlık uygulamasında görüntüleyebilirsiniz.

Yani, her şey düşünüldüğünde, oldukça basit bir uygulama. Apple-y'yi aldığı yer elbette entegrasyonda.

watchOS7'de Yavaşlama

Uyku Takibi ile ilk farkedeceğiniz şey (beta dönemi sona erdiğinde ve watchOS 7 yaygın olarak kullanıma sunulduğunda) Yavaşlama'dır. Wind Down, Apple'ın bir uyku vakti rutini oluşturmanıza yardımcı olma yöntemidir. sağlıklı bir uyku alışkanlığının en önemli yönlerinden biri.

Wind Down bunu, Kilit Ekranınızı basitleştirerek, parlaklığı ve bildirimleri azaltarak, dişlerinizi fırçalamanız, rahatlatıcı bir podcast veya çalma listesi önermeniz, okumak veya meditasyon yapmak isteyip istemediğinizi sormanız, vesaire. Elbette, tüm bu seçenekleri tercihlerinize göre özelleştirebilirsiniz. Wind Down, yatmadan üç saat önce veya on beş dakika kadar geç başlayabilir. Amaç sadece size yerleşmeniz için bir şans vermek.

watchOS 7'de Uyku İzleme

Yeni Uyku uygulamasının eti burada. Uyku uygulamasında uyku zamanlamanızı ayarladıktan ve Yavaşlatma rutininizi tamamladıktan sonra, Apple Watch'unuz ve iPhone'unuz otomatik olarak ekranlarını kapatır ve Rahatsız Etmeyin'i açar. Ardından, tüm gece boyunca Apple Watch'ınız uykunuzu izlemek için hareketlerinizi kullanarak Sağlık uygulamasına otomatik olarak eklenen bir rapor oluşturur.

Uyku Takibi ile Uyanma

Alarmınızdan önce uyanırsanız, alarmınızı kapatma seçeneğiniz vardır. Aksi takdirde, sabah alarmınız olarak seçebileceğiniz birkaç yeni uyandırma sesiniz olur.

Ayağa kalkıp parladığınızda, iPhone'unuz ve Apple Watch'ınız, yalnızca size saatin kaç olduğu, sıcaklığın ne olduğu ve piliniz gibi birkaç basit bilgi verir. seviye. Bu şekilde, e-postalara, cevapsız aramalara ve cevapsız mesajlara uyanmak zorunda kalmazsınız. Ekranınızı temizlediğinizde, her zamanki gibi çalışmaya geri döner!

Rutininizi daha iyi iyileştirmenize yardımcı olmak için Sağlık ve Uyku uygulamalarında uyku sürelerinizle ilgili istatistikleri görüntüleyebilirsiniz. Şimdilik watchOS 7'deki Uyku Takibi ile ilgili her şey bu kadar.

watchOS 7'de Uyku Takibi Ne Yapmaz?

Artık watchOS 7'deki yeni Uyku uygulamasında yapabileceğiniz her şeyi ele aldığımıza göre, şimdi konuya geçelim. yapamayacağınız şeyler, çünkü dürüst olmak gerekirse, çok istenen bazı özellikler eksik uygulama.

Yani watchOS 7, ne kadar iyi uyuduğunuzu değil, yalnızca uyurken izler. Diğer üçüncü taraf uygulamalar bu özelliği sağlar ve size gece boyunca REM ritminiz hakkında bir fikir verir. Başka bir deyişle, tek yaptığı sağlıklı bir uyku alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olmaktır - devam eden çok fazla karmaşık veri takibi yoktur.

Ama neden?

Apple'ın Teknolojilerden Sorumlu Başkan Yardımcısı Kevin Lynch, aslında bu konuda söyleyecek bir şeyi vardı:

Testlerimizde, beyninizin elektrik sinyallerini okumayan bir cihazdan beyninizde neler olup bittiğini anlamanın çok zor olduğunu bulduk. Burada bir şeyler inşa ederken devam ettiğimiz bu maceraların herhangi birinde, ana akım bakış açısına göre insanlar için en fazla farkı neyin yaratacağını, kolay, yardımcı ve güçlendirici olacağını soruyoruz.
-Kevin Lynch.

Başka bir deyişle, Apple yaptığı testte, birinin Apple Watch'ındaki ivmeölçeri kullanarak ne kadar derin uyuduğunu belirleyemeyeceğinizi fark etti. Veriler sadece orada değil. Bu, muhtemelen size uykunuzun derinliği hakkında veri sağladığını iddia eden üçüncü taraf uygulamaların muhtemelen yanlış olduğu anlamına gelir.

Hayal kırıklığı yaratsa da, bu özellikle Apple için çok mantıklı. Bir diğer tanınmış Apple yöneticisi Craig Federighi de benzer bir noktaya değindi. Marques Brownlee ile röportaj iPad'de bir hesap makinesi uygulamasının eksikliği sorulduğunda. Esasen, Federighi'nin amacı, iPad'in ekran alanına ve çığır açan bir teknoloji sağlama potansiyeline sahip olduğu gerçeğine dayanıyordu. hesap makinesi uygulaması – ancak Apple ekibi henüz doğru fikre sahip değil, bu yüzden iPad'in hala yerel bir hesap makinesi.

Paket servis şu ki, Apple bir özelliği veya hizmeti parkın dışına çıkarma yeteneğinden tamamen emin değilse, o zaman basitçe aktaracaklardır. Ve bu nedenle, Apple Watch'ın uyku izleme özellikleri şu an itibariyle nispeten basittir.

Uyku Takibi, Apple Watch Pilinizi Öldürür mü?

Apple Watch kullanıcılarının yeni Uyku İzleme özelliğiyle ilgili temel endişelerinden biri, saatlerinin pilini nasıl etkileyeceğidir. Makul bir endişe, bir uygulamanın bütün gece kullanımda olması, uyandığınızda Saatinizin pili üzerinde kesinlikle bir miktar etkiye sahip olacaktır.

Neyse ki, erken testler, pil üzerindeki etkinin ideal olmasa da oldukça yönetilebilir olduğunu gösteriyor. Birçok test uzmanı, uyku takibi kullandıklarını her gece %10 ile %20 arasında kaybettiklerini bildirmiştir. Buna yardımcı olmak için, Apple Watch'unuz, pilinizin %30'un altına düştüğünde, yatmadan çok önce sizi bilgilendirecek ve böylece uyumadan önce şarj edebilirsiniz. Ancak saatinizi yalnızca siz uyurken şarj eden biriyseniz, ya alışkanlıklarınızı değiştirmeniz ya da bu yeni özelliği aktarmanız gerekir.

SSS

watchOS 7'deki yenilikler neler?

watchOS 7, Apple Watch'a Uyku Takibi, bisikletle yol tarifleri, Siri çevirisi, güncellenmiş bir Aktivite uygulaması (artık Fitness uygulaması), dans antrenmanı takibi ve özelleştirilmiş saat yüzlerinin yanı sıra elinizi algılama ve zamanlama gibi istediğimizi bilmediğimiz bazı özellikler yıkama.

watchOS 7'nin yeni özellikleri hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.

Apple Watch'ta uykumu nasıl takip edebilirim?

watchOS 7'de, tamamen yeni Sleep uygulamasında uykunuzu kolayca takip edebilirsiniz. watchOS'in daha eski bir sürümünü kullanıyorsanız, üçüncü taraf bir uygulama kullanarak Apple Watch'ınızla uykunuzu takip edebilirsiniz.

Uyku takibi nasıl çalışır?

watchOS 7'deki Uyku İzleme, hareketlerinizi izlemek ve uyku ve uyanıklık durumları arasında ayrım yapmak için Apple Watch'unuzdaki ivmeölçeri kullanarak çalışır. Üçüncü taraf uygulamalar, bazen mikrofon girişini de birleştiren benzer yöntemler kullanır.

Apple Watch'taki en iyi uyku izleme uygulamaları nelerdir?

Henüz watchOS 7'ye sahip olmayanlar veya Apple'ın yeni Uyku uygulamasında olmayan özellikleri isteyenler, Apple Watch için şu uyku izleme alternatiflerini kullanabilir:

• Basitlik için:Otomatik Uyku İzleyici
• Hoş bir tasarım için:uykucu
• Gelişmiş veriler için:uyku izle

WatchOS 7'yi Apple Watch'uma indirebilir miyim?

watchOS 7 aşağıdaki cihazlarda kullanılabilir:

• Apple Watch Serisi 3
• Apple Watch Serisi 4
• Apple Watch Seri 5