Gretchen Rubin'in Dört Eğilim Testini Yapın
Gretchen Rubin'in Dört Eğilim çerçevesi, farklı insanların iç ve dış beklentilere nasıl tepki verdiğini açıklıyor. Rubin'in Dört Eğilim Testini Yapın ve bir Destekleyici, Yükümlü, Sorgulayıcı veya Asi olma eğiliminde olup olmadığınızı öğrenin.
Kişilik ve Verimlilik: Test Sonuçlarınız Ne Anlama Geliyor?
Aşağıdaki çizelgede gösterildiği gibi, Yükümlüler dış beklentileri karşılar, ancak kendi beklentileriyle pek başarılı olmazlar, Destek Sahipleri ise hem iç hem de dış beklentileri karşılar. Sorgulayıcılar dış beklentilere direnirler, ancak kendi beklentilerini gayet iyi karşılarlar, oysa İsyancılar her türden beklentiyle sorun yaşarlar. Peki tüm bunlar verimlilik açısından hepimiz için ne anlama geliyor; bu bilgi hedeflerimize ulaşmamıza nasıl yardımcı olabilir?
Rubin şöyle açıklıyor: “Bazı şeylerin bazı insanlar için iyi çalıştığını, ancak başkaları için çalışmadığını fark ederek, eğiliminizi hesaba katmanın gerçekten çok önemli olduğunu düşünüyorum. Bunu hesaba kattığınızda, sizin için neyin işe yarayacağını bulmakta çok daha verimli olursunuz.” Eğer Rubin, "herkese uyan tek bir yaklaşımla üretkenliğe yönelirsiniz," diyor, "Kendinizi hüsran."
destekçi
Sahiplerin, ister kendilerine ister bir başkasına ait olsunlar, hedeflere ve beklentilere ulaşmak konusunda tereddütleri yoktur. iPhone Life ofisinde iki destekçimiz var ve onlar zamanında ve bir hataya kadar güvenilirler. Rubin'in kendisi bir Destek Sahibidir ve deneyimlerinden yola çıkarak, diğer Destek Sahiplerinin çoğunun "muhtemelen bir uygulamaya ihtiyacı yoktur; Her şey bir Destekçi için işe yarar.”
Bu, egzersiz ve diyetini takip etmek için iPhone'unu kullanan, ancak onu görevleri tamamlamaya teşvik eden veya teşvik eden uygulamalara ihtiyaç duymayan grafik tasarımcımız Jaime Thatcher için kesinlikle geçerli. Thatcher'ın tercih ettiği uygulama üretken (ücretsiz), egzersiz gibi şeyleri, haftada kaç kez köpeğini gezdirdiğini ve ne zaman sağlıklı bir yemek yediğini takip etmek için kullanır. “Bir görevi haftada kaç kez gerçekleştirmek istediğinizi belirlersiniz ve ne zaman istediğinizi uygulamada tamamlamak için hızlıca kaydırırsınız. bitti," dedi, "tüm hedeflerinizle nasıl yaptığınızı hızlı bir şekilde görmenin iyi bir yolu. hafta."
Thatcher aynı zamanda hevesli bir bisikletçidir ve sürüşlerini Strava uygulama (ücretsiz). "Gerçekten hoşuma gidiyor çünkü bana hızımı ve mesafemi bir bakışta gösteriyor" dedi. "Rekabet eğilimi olanlar için, çeşitli segmentlerdeki zamanınızın diğer Strava kullanıcılarına ve geçmiş sürüşlerinize göre nasıl biriktiğini görebilirsiniz."
Destek Sahipleri stresli olduklarında bile sorumluluklarında gevşemek istemezler. Rubin, "Bazen insanlar rahatlatıcı olmaya çalışacak ve 'Çok çalışıyorsun, bir güne ihtiyacın var' gibi şeyler söyleyecekler. çılgınca oynamalısın,' 'Bugün koşuya çıkmak zorundaymışsın gibi hissetme' veya 'Diyetini bozmalısın'. rahatsız edici; Sahipler, kuralları çiğnemekten veya beklentilerinde başarısız olmaktan hoşlanmazlar. Onlar için, gerçekten ekstra olmak genellikle daha rahatlatıcıdır. "Koşuyorum ve yapılacaklar listem üzerinde çalışacağım!" Destek Sahipleri için üretkenlik genellikle bir tür tesellidir."
borçlu
Yükümlüler, diğer insanların beklentilerini karşılamada harikadır, ancak kendilerinden başka kimseye fayda sağlamayacak bir hedefe ulaşmayı neredeyse imkansız bulabilirler. Bu, onların eğilimlerini anlamayan ve örneğin neden dışarı çıkabildiğini merak eden biri için çok sinir bozucu olabilir. işvereni için yılda binlerce sayfa, ancak yazmak istediği romanın ilk bölümünü geçemez. yaşlar.
iPhone Life video yapımcısı Rheanne Taylor bir Obliger ve içsel beklentilerini karşılamasına yardımcı olacak harika bir geçici çözüm buldu. “Arkadaşlarıma açıkça bir proje taahhüt ettiğimde, projeyi görme ihtimalim çok daha yüksek” dedi. "Arkadaşlarım projeme kişisel olarak yatırım yapmasalar bile, bir noktada (sadece sohbet etmek için bile) bunu soracaklarını biliyorum ve bu 'Başarısız olduğumu' kabul etmek hayal kırıklığı olurdu. Kısa süre önce, günde bir fotoğraf çektiğiniz bir 365 fotoğraf projesine başlamaya karar verdim. yıl. Bunu Facebook'ta yayınladım ve pek çok insan umursamasa da, yapan ve gönderilerime yorum yapan veya bana cesaret verici mesajlar gönderen birkaç kişi vardı. Sadece yapabileceğimi kendime kanıtlamak için değil, aynı zamanda onlara da kanıtlamak için günlük fotoğraflarımı çekmek için ekstra baskı hissettim.
Rubin, Obligers'ın hesap verebilirlik konusunda başarılı olduğunu onaylıyor ve bu eğilime sahip kişilerin kişisel ve profesyonel hedeflerini tamamlamalarına yardımcı olabilecek tonlarca uygulama olduğunu söylüyor. Obligers için etkili motivasyon stratejileri kullanan bir uygulamaya iyi bir örnek olduğunu söyledi. sopaK (ücretsiz), bu da amacınızı gerçekleştirmezseniz sevmediğiniz bir nedene para bağışlamanızı sağlar. Rubin de tavsiye ediyor Orman (ücretsiz), "son teslim tarihini karşılarsanız bir bitkiyi canlı tuttuğunuz ve yapmazsanız bitkiyi canlı tuttuğunuz bir uygulama" ölür.” Rubin ayrıca tamamlamakta zorlanan Yükümlüler için anında iletme bildirimleri ve kontrol listesi uygulamaları önerir. görevler.
sorgulayan
Sorgulayıcılar, anlamlı ve mantıklı buldukları beklentileri karşılamada çok iyidirler; Bu eğilime sahip bir kişi başlangıçta bir Asi gibi görünebilir çünkü zamanlarını iyi kullanmamış gibi hissettirmeyen bir görevi bitirmeyeceklerdir. Rubin, "Keyfi görünen herhangi bir şey, gerçekten bir Sorgulayıcıyı harekete geçirecek" diye uyarıyor.
Sorgulayıcılar aynı zamanda her bir durum için en iyi yöntemleri, uygulamaları ve ürünleri bulmaya çalışan hevesli araştırmacılardır. iPhone Life COO'su Noah Siemsen, ister iş ister eğlence için olsun, mücadele ettiği duruma ilişkin kapsamlı bir görüş sağlayan uygulamaları kullanmaktan keyif alıyor.
Siemsen, uzaktan oturum açma uygulamasına güveniyor LogMeIn (ücretsiz) uzaktaki bilgisayarlar için teknik destek sunmak. Bir sorunu teşhis etmek için sözlü jimnastik yoluyla başka birini yönlendirmeye çalışmak yerine, sorunu doğrudan araştırmasına izin verir. Bu, 'bilgisayarım garipleşiyor' veya 'Bilgisayarım bozuldu' gibi bana mantıklı gelmeyen geçmiş ifadeleri almama yardımcı oluyor.”
Siemsen ayrıca, aşağıdakiler tarafından sağlanan kapsamlı verilere de güvenmektedir: Elma Haritaları. "iPhone'umdaki şerit kılavuzu görselleri ve Apple Watch'umdaki dönüş yönü görselleri gibi ipuçları, talimatları anladığımı doğrulamaya yardımcı oluyor. Yaklaşan şeyler hakkında ne kadar az sorum olursa, kendinden emin bir şekilde harekete geçmek o kadar kolay olur.”
O halde, çok fazla veri sunanların ötesinde, bir Soru Sahibine en çok ne tür uygulamalar yardımcı olur? Rubin'e göre, Sorgulayıcılar, başlamadan önce neden bir uygulamayı seçip kullanmaları gerektiğini bilmek istiyor. "Hakkında bölümünün, uygulamanın neden bu şekilde tasarlandığını ve ne amaçladığını açıklamak için çok kapsamlı olduğundan emin olurum." Ayrıca, “Uygulamalar Özelleştirilebilir, Sorgulayanlar için daha çekici, çünkü o zaman kişisel olarak onlar için verimli olduğunu düşünüyorlar." Bu eğilim için Rubin, daha fazla verinin, daha iyi. “İzleyen veya takip eden her şey, Sorgulayıcıların beğendiği bir uygulama olma eğilimindedir; verilerle çok ilgileniyorlar ve verileri anında bilmek istiyorlar."
Asi
Rebel birçokları için bir paradokstur. İsyankar bir eğilime sahip insanlar oldukça başarılı, eğitimli ve yetenekli olabilirler, ancak görevleri kendi kapsamları dahilinde iyi bir şekilde yerine getiremezler ve genellikle programlara ve son teslim tarihlerine direnirler. Bu genellikle Asi eğilimi olanları ve tabii ki çevrelerindekileri de hayal kırıklığına uğratır. Yine de her şey kaybolmaz. Rubin, Asiler bir şeye kafa yorduğunda, o şeyin bittiğini keşfetti. “Gerçekten onların değerlerine ve çıkarlarına bağlı. İsyancılar, saygın bir ekip üyesi olmaya, ne kadar tutarlı olabileceklerini göstermeye veya terfi almaya çok değer verebilirler, ancak bunu istedikleri için yapıyorlar, dedi Rubin. “Onlara yapmalarını söylediğin şey bu olduğu için yapmıyorlar.”
iPhone Life ofisindeki herkes Dört Eğilim Testine girmiş olsa da, şirketimizde hiç Asi olmadığı ortaya çıktı. Yine de yapsaydık, Rubin hatırlatıcılar veya anında iletme bildirimleri içermeyen üretkenlik uygulamaları önerirdi. Rubin, “Her türlü dürtme veya sorumluluk bir Asi'yi etkisiz hale getirebileceğini öğrendi. Bunun yerine, uygulamaların "kimliğe odaklanması ve Asi'ye ne istediklerini hatırlatması" gerekir.
gibi uygulamalar Alışkanlık-Boğa (ücretsiz) kullanıcıların kendi zorluklarını ve hedeflerini belirlemelerine olanak tanıyan ve saldırgan veya motive edici olmayan bir dil kullanan Rebels için en iyisidir. Rubin, uygulamaların kendi belirlediği hedefleri "Eğer havasındaysanız" veya "İsterseniz" gibi ifadelerle çerçevelemelerini önerir. Hatta bir itiraz Asi eğilim (küçümseyici olmayan bir şekilde) yardımcı olabilir, örneğin, "Başka kimsenin yapabileceğine inanmadığı bir şeyi yapmak ister misin? yapmak? Tabii ki!"
Dört Eğilim ve Ekip Çalışması
Artık Rubin'in çerçevesini anladığınıza ve belki de hangi eğilimin size ait olduğunu keşfettiğinize göre, işleri bir adım daha ileri götürelim; grup projelerini ve girişimlerini daha keyifli ve üretken hale getirmek için bu yeni bilgiyi nasıl kullanabiliriz? Dört Eğilimi anlamak, kişiler arası farklılıkların acısını giderebilir ve ofis hayatını herkes için daha eğlenceli hale getirebilir. Rubin, onlara yapmalarını söylediğiniz şeyi asla yapmayacak olan bir Asi iş arkadaşı örneğini veriyor. "Bir tür büyük çatışma yaşıyormuşuz gibi hissetmek yerine, anlayabiliyorum, Ah, bu kişi muhtemelen herkesle böyle ve bunu kişisel olarak almama gerek yok."
Rubin ayrıca her eğilimin güçlü ve zayıf yönleri olduğunu ve kimsenin olmadığını vurgular. üstün ya da aşağı tipte değil, daha çok görev ve yaklaşımlara bağlı olarak daha iyi ya da daha kötü çalışan görevler ve yaklaşımlar. kişi. "Belli insanlarla çalışamazsın gibi değil, daha çok eğilimleri hesaba katmak ve düşünmek zorundasın, tamam mı, birbirimizi delirtmemek için bunu nasıl ayarlayabiliriz?"
Doğal farklılıklarımızı anladığımızda, esnek bir yönetim tarzının neden hayati derecede önemli olduğunu anlamak da daha kolay. Rubin, hiçbir yöntemin en yüksek verimliliği garanti edemeyeceğine inanıyor. "Yükümlülerin hesap verebilirliğe ihtiyacı var ve isyancılar boyunlarından nefes alan biri olduğunda çok daha kötüsünü yapıyorlar. Her şey için sihirli, herkese uyan tek bir çözüm yok çünkü insanlar çok farklı. Yalnızca bir tür için yönetiyorsanız ve diğerlerini cezalandırıyorsanız veya tam güçleriyle oyuna getirmiyorsanız, ekibinizi sakatlıyorsunuz.”
Her eğilime saygı duyulduğu ve uyum sağlandığı ekiplerde, çıktılar da tüm müşterilere hitap eder ve onlara hizmet eder. Rubin şöyle açıklıyor: “Tam olarak size benzeyen insanlarla bir takım kurarsanız; o zaman geniş bir perspektife sahip olmama tehlikesiyle karşı karşıya kalırsınız. Bir uygulama tasarlıyorsam ve konuştuğum herkes bir Sorgulayıcı ise, o zaman farklı bir eğilime sahip biriyle tamamen alakasız belirli bir tür uygulamamız olacak."
Nihayetinde Rubin, iş yerindeki çeşitli eğilimlerin ekstra çabaya ve esnekliğe değer olduğunu vurgular. “Sonunda daha iyi bir ürün elde edersiniz, buna ikna oldum çünkü herkesin birbirini tamamlayan güçlü ve zayıf yönleri var. Herkes elinden gelenin en iyisini yaparsa ve gelişmelerini sağlayacak şekilde çalışırsa, o zaman en iyi işi alırız.”
Leanne Hays, iPhone Life'ta SEO İçerik Stratejisti ve Özellik Yazarıdır ve yüzlerce ayrıntılı nasıl yapılır ve sorun giderme makalesi yazmıştır. için eski bir Yardımcı Editördür. iPhone Ömrü dergisi için yazdı ve Iowa Kaynak, eğitim pazarlaması için web içeriğinin yanı sıra. Leanne, eğitim alanında önlisans derecesine sahip olup, müfredat geliştirme odaklı ve bilim alanında lisans derecesine sahiptir. SEO, sosyal medya yönetimi ve web geliştirme ve yazma konularında dokuz yıldan fazla deneyime sahiptir. Yıllarca süren web çalışmasına rağmen, Leanne hiçbir şekilde erken bir bağdaştırıcı değildir; Sadece beş yıldır akıllı telefonu var, bu da onu yeni iPhone sahiplerinin öğrenme eğrisine oldukça sempatik kılıyor. Apple cihazlarını kullanmanın en pratik yollarını adım adım anlatarak okuyucuların hayatını kolaylaştırmaktan ve eğitim deneyimini işe koymaktan keyif alıyor.
Mesai saatleri dışında, Leanne iki çocuk annesi, ev sahibi, sesli kitap fanatiği, müzisyen ve öğrenme meraklısı.