Переконайтеся, що ваш Apple Watch знаходиться на зап’ясті, яке ви вибрали в програмі Apple Watch, і щільно прилягає до найбільшого контакту. (Якщо ви не впевнені, відкрийте програму Apple Watch, торкніться вкладки «Мій годинник», а потім перейдіть до «Загальні» > «Орієнтація годинника».)
- Відкрийте програму ЕКГ на Apple Watch.
- Упріться руками в стіл або на коліна.
- Другою рукою (тією, на якій немає годинника) покладіть і утримуйте палець на Digital Crown. Вам не потрібно натискати цифрову корону.
- Зачекайте 30 секунд. Намагайтеся не рухати руками. Це скільки часу потрібно, щоб записати ваше серцебиття. Якщо ви рухаєтеся, 30 секунд перезапуститься.
- В кінці запису ви отримаєте класифікацію. Є три класифікації:
- Синусовий ритм, що означає ваше серцебиття рівномірний шаблон від 50 до 100 ударів за хвилину.
- Миготлива аритмія або AFib, що означає, що ваше серцебиття є нерегулярним від 50 до 120 ударів у хвилину і може вказувати на серйозний нерегулярний серцевий ритм.
- Низька або висока частота серцевих скорочень відображається, коли серцебиття менше 50 ударів за хвилину або більше 120 ударів за хвилину. Ви також можете отримати невпевнені дані, що може статися через те, що годинник розслаблений, вам потрібно відпочити руками або від надмірного руху.
- Отримавши свою класифікацію, ви можете натиснути «Додати симптоми» та вибрати симптоми.
- Натисніть Зберегти, щоб записати будь-які симптоми. Потім торкніться Готово.
Ви можете зробити ЕКГ, коли захочете. Спробуйте, якщо у вас є загальні занепокоєння щодо здоров’я серця або коли ви отримуєте сповіщення про нерегулярний ритм. Пам’ятайте, що Apple Watch не може виявити серцеві напади і не завжди тестує на наявність AFib. Якщо у вас є якісь занепокоєння, завжди звертайтеся до лікаря.
Завдяки програмі iPhone Life's Insider передплатники отримують ексклюзивний доступ до нашого абсолютно нового посібника з iPadOS 15. Посібник, розроблений професіоналами, допоможе вам освоїти багато нових функцій, доступних на вашому iPad включаючи нові способи багатозадачності, створення спеціального головного екрана, використання нових функцій FaceTime тощо набагато більше. Наш посібник для iPadOS пропонує навчальні відео та покрокові інструкції для друку, щоб навчити вас всьому, що вам потрібно знати. Підпишіться на нашу програму Insider і скористайтеся перевагами a обмежена в часі 30-відсоткова знижка, плюс додаткові 10 відсотків, якщо ви старший, ветеран або обслуговуючий персонал!
Ви заслуговуєте на найкраще, коли мова йде про ваш Mac, і це має включати доступ до чотирьох повністю функціональних портів Thunderbolt. OWC дає змогу підключати все до сумісного багатоцільового концентратора Thunderbolt Hub для більш ефективного робочого простору. Підключіть сховище, дисплеї (один дисплей 5K, 6K або 8K або два дисплея 4K), а також ваші улюблені аксесуари! Попрощайтеся з перервами в роботі та втратою даних через перетягування кабелю та випадкове відключення. Попередньо замовте M1 і старіші моделі Mac-сумісних Thunderbolt Hub сьогодні!