Вам важко стежити за своїм фітнесом? Ми всі знаємо, що підтримка нашого фізичного здоров’я має вирішальне значення для ефективної роботи в повсякденному житті. Але іноді це може бути неприємним, коли справа доходить до відстеження та підтримання належної рутини. Саме тут на допомогу приходить Samsung Health. Samsung Health (раніше відомий як S Health) — це програма для відстеження фітнесу, розроблена компанією Samsung і включена в усі Samsung Galaxy. пристроїв, а якщо ви користуєтеся іншим пристроєм Android, то програма доступна в магазині Google Play або Samsung Galaxy Магазин. Ця програма пропонує значну кількість функцій, які допоможуть відстежувати ваш прогрес у фітнесі, і вони наведені нижче.
Користувацький інтерфейс
Інтерфейс Samsung Health є мінімалістичним і дуже чистим, усі функції розташовані на 3 основних вкладках у нижній частині програми, і вона гарантує, що вона не буде захаращена непотрібними функціями, яких немає вимагається. Ви також можете створити особистий профіль, отримувати досягнення та отримувати щотижневий підсумок свого прогресу, просто проводячи пальцем з лівого боку програми.
Вкладка "Головна".
На вкладці «Домашня сторінка» буде вбудовано більшість функцій. Він складається з багатьох плиток, і ви можете вибрати, яка плитка буде представлена на головній сторінці. Плитка складається з наступного.
Крокомір: він відстежує ваші щоденні кроки і має бути активований, коли телефон покладено в кишеню. Ви можете встановити щоденну цільову кількість кроків, а також поділитися своїм прогресом за допомогою різних засобів, таких як Facebook, WhatsApp, Instagram тощо.
Активний час: відстежує, як довго ви були активними і скільки калорій ви спалили за цей час.
Плитка вправ: ви можете вибирати з різних видів діяльності, таких як біг, ходьба, їзда на велосипеді тощо, і на основі цього програма включатиме його в активний час і відстежуватиме вашу активність.
Їжа: ви можете додати різні види їжі, домашню або з ресторану, і скільки калорій вона містить у цій плитці. Ви також можете вибрати, який тип їжі та в який час дня ви будете їсти, наприклад, сніданок, обід тощо.
Додаткові трекери: вони включають сон, вагу, монітор серцевого ритму (тільки якщо у вас модель Galaxy S10 або старше), споживання води, рівень стресу, кров’яний тиск, кофеїн, рівень глюкози в крові, контроль ваги та менструальний цикл цикл.
Разом вкладка
Частина програми Together — це чудовий спосіб залучити своїх друзів та близьких на шлях до фітнесу. Він складається з таких функцій, як об’єднання двох людей і їхня боротьба, а також вимірювання продуктивності кожної людини, щоб побачити, хто може об’єднати один одного, і він також має глобальний виклик, де ви можете брати участь і вимірювати свою продуктивність з людьми по всьому світу, які використовують додаток у своєму фітнесі подорож.
Вкладка «Відкрити».
Вкладка «Відкрити» має деякі додаткові функції, як-от «Програми», Samsung співпрацює з іншими фітнес-додатками, які надають програму тренувань, яка не тільки вказує вам тривалість програми, а також рівень складності програми, необхідне обладнання та мету програми. програма. Він також має функцію під назвою Mindfulness, де вони співпрацювали з медитацією Calm додаток, і він надає вам більшість функцій, як-от звуки природи, програми медитації, історії сну, тощо Нарешті, вони також містять продукти, де ви можете перевірити, які аксесуари, як-от Galaxy Watch, і які представлені програми, як-от MyFitnessPal, сумісні з програмою Samsung Health для синхронізації між вашим відстеженням фітнесу дані.