WatchOS 9: Зосередження на можливостях Apple Watch для здоров’я та фітнесу

Під час основної доповіді на WWDC 2022 Apple представила свою нову операційну систему для розумних годинників watchOS 9. Ці оновлення спрямовані на вдосконалення Apple Watch як фітнес-пристрою. Хоча ми отримали деякі додаткові циферблати та оновлення банерних сповіщень, Apple з watchOS 9, безсумнівно, зосереджена на відстеженні здоров’я та фізичної форми.

Пов'язані: Весна для iPad Air зараз чи осінь для професіонала пізніше?

Дати випуску та сумісність

  • Доступність: Доставна версія watchOS 9 буде випущена восени як безкоштовне оновлення програмного забезпечення. У липні бета-версія watchOS 9 стане загальнодоступною за адресою beta.apple.com.
  • Сумісність: watchOS 9 сумісна з Apple Watch Series 4 або новішої версії, у парі з iPhone 8 або новішою версією та iPhone SE (друге покоління) або новішою версією. На парних iPhone має бути встановлена ​​iOS 16.

Оновлення програми для тренування

Деякі з найпоширеніших оновлень, які надходять для watchOS, знаходяться в додатку Workout. Apple оголосила про три нові показники бігу, які відстежують, наскільки ефективно ви працюєте, а також нові спеціальні функції для тренувань і сповіщення про новини для різних показників здоров’я в режимі реального часу. Крім того, знайомий дисплей тренування тепер дозволяє користувачам переміщатися між видами тренування за допомогою Digital Crown.

Ці функції дуже зручні для визначення конкретного режиму вправ, але багато з них також неймовірно високотехнологічні. Apple стверджує, що вдосконалити технологію вимірювання довжини кроку на зап’ясті було складно, і довелося модифікувати апаратне забезпечення акселерометра та гіроскопа, щоб відстежувати характерний стиль помаху руки.

Нові сповіщення, включаючи темп, потужність, частоту серцевих скорочень і частоту каденсу, можуть бути додані, щоб керувати користувачами протягом тренування.
Зображення надано Apple.

Нові зони серцевого ритму – це ще одне захоплююче доповнення до програми Workout. Зони частоти серцевих скорочень можна створювати вручну або автоматично розраховувати за допомогою даних програми Health. Вони дуже корисні для ознайомлення з вашим тренуванням: вони контролюють інтенсивність вашого тренування та надсилають вам відповідні сповіщення в режимі реального часу. Відповідно до важливості інтервальних тренувань, watchOS 9 також представить спеціальні тренування, що дозволить вам включити рух і відпочинок в одне тренування без використання вручну перемикання. Що стосується ручного перемикання між тренуваннями, то нова функція Multisport є дивовижною для бігунів з триатлону, які перемикаються між кількома подіями один до одного. Multisport дозволяє вам налаштувати тренування та рухатися, не турбуючись про те, що ви постійно перевіряєте годинник.

WatchOS 9, програма Workout представляє спеціальні тренування, які можна використовувати для створення структурованого тренування, яке може включати інтервали роботи та відпочинку
Зображення надано Apple.

Більше оновлень програми Workout включають деякі покращення для плавання, як-от виявлення Kickboard і оцінка SWOLF (a Показник ефективності плавання, розрахований за допомогою підрахунку гребків у поєднанні з часом, необхідним для пропливу однієї довжини басейн). Є також нові опції сповіщень, зокрема темп, потужність, частота серцевих скорочень і частота каденції.

Сон

Додаток Sleep, ймовірно, є моєю улюбленою функцією Apple Watch, і з watchOS 9 ми побачимо кілька досить корисних оновлень, які покращать відстеження сну. Великий новий трекер у програмі Sleep називається Sleep Stages. Sleep Stage збирає дані за допомогою акселерометра та датчика серцевого ритму та може визначити, коли користувачі переходять у режим швидкого, основного та глибокого сну. Ці нові дані будуть представлені на легко читаному графіку в програмі Health на iPhone разом з іншими даними сну. Apple каже, що моделі машинного навчання, які використовуються в Sleep Stages, були навчені та розроблені з «одною з найбільших і найрізноманітніших груп населення, які коли-небудь вивчалися для носіння».

Використовуючи сигнали від акселерометра та датчика серцевого ритму, Apple Watch може визначити, коли користувачі перебувають у режимі швидкого, основного або глибокого сну.
Зображення надано Apple.

Історія AFib

Багато чуток назріває про функцію виявлення серцевого нападу на Apple Watch, і хоча це не зовсім те, чим є функція історії AFib, це, безумовно, крок у цьому напрямку. Наразі програма ЕКГ може ідентифікувати ознаки потенційної фібриляції передсердь (інакше відомої як AFib). У watchOS 9 користувачі з діагнозом AFib можуть увімкнути функцію історії AFib, очищену FDA, яка дозволяє їм отримати доступ до попередніх даних і побачити, як часто вони можуть проявляти ознаки AFib. Крім того, додаток Health надсилатиме користувачам щотижневі сповіщення, а користувачі можуть переглядати детальну історію, включаючи фактори способу життя, які мають відношення до AFib, як-от вживання алкоголю, сон і рух. Для зручності користувачі також зможуть завантажити PDF-файл цієї інформації, щоб легко поділитися зі своїми лікарями та медичними працівниками.

увімкніть очищену FDA функцію AFib History2 та отримайте важливу інформацію,
Зображення надано Apple.

Ліки

За допомогою watchOS 9 ви нарешті можете відстежувати свої ліки та харчові добавки за допомогою нового інтерфейсу ліків. На Apple Watch і iPhone користувачі тепер можуть керувати своїми ліками та вітамінами, створюючи список ліків, встановлюючи розклади й нагадування, а також переглядаючи важливу інформацію про ліки, які вони приймають. Крім того, нова функція, доступна лише в США, під назвою Interactions, повідомить вам про будь-які потенційні побічні ефекти змішування ліків або інших речовин, таких як алкоголь. Щоб ви могли бути впевнені, що ця конфіденційна інформація зберігається в безпеці, усі дані про здоров’я та фітнес шифруються, а iPhone заблоковано за допомогою пароля.

Досвід використання ліків на Apple Watch і iPhone допомагає користувачам керувати своїми ліками, вітамінами та добавками та відстежувати їх
Зображення надано Apple.

Нові циферблати

Окрім всіх оновлень, пов’язаних зі здоров’ям та фітнесом, які з’являться на Apple Watch, ми також отримаємо чотири нові циферблати. Новий місячний циферблат показує взаємозв’язок між місячним і григоріанським календарем, що зручно для планування релігійних або культурних заходів. Астрономія — це оригінальне обличчя, яке відображає оновлену зоряну карту та умови хмар. Playtime — це динамічне художнє обличчя, створене художницею Джой Фултон. Нарешті, Metropolitan — це гладкий і класичний аналоговий дисплей з настроюваними кольорами, які змінюються під час обертання Digital Crown.

Playtime, динамічний твір мистецтва, унікальний для Apple Watch і створений у співпраці з художницею Джой Фултон
Зображення надано Apple.

Крім того, ми побачимо покращені та модернізовані ускладнення на класичних циферблатах, таких як Utility, Simple і Activity Analog, а також налаштування кольору фону на Modular, Modular Compact і X-Великий. Ще одна цікава функція — тепер ви можете змінювати циферблати відповідно до налаштувань Focus. Це означає, що один циферблат може відображатися, коли ви на роботі, а інший — коли ви вдома. Це оновлення для мене досить захоплююче, оскільки я використовую Focus релігійно, і я регулярно змінюю свій циферблат відповідно до часу доби або випадку.

Metropolitan, класичний циферблат з керованим типом, стиль якого змінюється під час обертання цифрової корони
Зображення надано Apple.

У підсумку

Хоча ходили чутки про деякі функції, які ми не отримали, як-от довгоочікуваний режим низької потужності, монітор артеріального тиску та виявлення апное сну, ми отримали деякі неочікувані нові функції та оновлення, які виглядають перспективний. Apple Watch є таким потужним і універсальним пристроєм, і потенційні можливості використання, здавалося б, нескінченні. Apple розумно зосередитися на здатності розумного годинника відстежувати здоров’я та фізичну форму користувача, і, схоже, дійсно зосереджується на цьому як на основному ринку годинника. Загалом, watchOS 9 спрощує та розширить можливості Apple Watch як обов’язкового гаджета для здоров’я та фітнесу, зберігаючи при цьому його елегантний вигляд та простий у використанні інтерфейс.