Як відстежувати ліки на iPhone

iOS 16 приносить з собою багато цікавих і корисних функцій, які змінюють спосіб щоденного використання iPhone. Але є деякі інші функції, які не приваблюють заголовків, але все ще є надзвичайно корисними для деяких. Ці інші функції містяться в різних програмах, їх можна знайти в налаштуваннях доступності або стосуються лише певної групи користувачів.

Пов’язане читання

• 11 найкращих програм для здоров'я та фітнесу для iPhone
• Як видалити дані про здоров’я з Apple Watch та iPhone
• Як відстежувати свою фізичну форму без Apple Watch
• Як підключити Apple Watch до Fitbit
• Як видалити тренування на Apple Watch

Що нового в Health на iOS 16?

Однією з областей, де Apple вносить неймовірні зміни, є програми Health and Fitness на вашому iPhone. До цих пір єдиний спосіб, за допомогою якого користувач iPhone міг відстежувати та досягати своїх різних фітнес-цілей, був за допомогою Apple Watch. Однак, незважаючи на спроби зробити Apple Watch доступними для більшої кількості людей, факт залишається фактом, що це не те 

кожен Користувач iPhone володіє. З iOS 16 додаток Фітнес тепер є окремою програмою, яка доступна для всіх користувачів iPhone. Ви зможете відстежувати та досягати своїх цілей, використовуючи різні датчики руху, вбудовані у ваш iPhone.

Як відстежувати ліки на iPhone

Ще одним ключовим покращенням здоров’я та фітнесу з iOS 16 є можливість вводити різні ліки, реєструвати, коли ви їх приймаєте, і навіть налаштовувати нагадування, щоб ви не забули. Після випуску iOS 16 вам більше не потрібно буде турбуватися про встановлення купу будильників у годиннику або намагатися з’ясувати, чи ваше ліки суперечить таким речам, як вживання алкоголю чи виконання інших завдання.

Налаштуйте ліки

Хоча наведені нижче кроки можуть здатися дещо складними, правда полягає в тому, що Apple спростила додавання ліків до програми Health. Все, що потрібно, це виконувати інструкції на екрані та додавати належну інформацію, коли з’явиться відповідний запит. Ці кроки проведуть вас через весь процес налаштування відстеження ліків на вашому iPhone:

1. Відкрийте Здоров'я додаток на вашому iPhone.
2. Торкніться Огляд на нижній панелі інструментів.
3. Виберіть Ліки у списку категорій здоров'я.
4. Торкніться значка Додати ліки кнопку.
5. Торкніться у вікні пошуку.
6. Введіть назву препарату, який потрібно додати.
7. Якщо є в списку, торкніться назви препарату під Найкращі матчі.
8. Виберіть силу ліків.
9. Торкніться Далі.
10. Під Коли ти візьмеш це?, торкніться Частота.
11. Виберіть один із наведених нижче варіантів.
    • Через регулярні інтервали
    • У певні дні тижня
    • По мірі необхідності
12. Виберіть інтервал.
13. Виберіть дату початку.
14. Торкніться значка Готово кнопку у верхньому правому куті.
15. Виберіть a Час дня.
16. Торкніться значка Далі кнопку внизу сторінки.
17. Виберіть форму ліків або торкніться значка Пропустити кнопку внизу.
18. Торкніться Далі.
19. Виберіть кольори лівої та правої сторони та фону (якщо є).
20. Введіть псевдонім та будь-які інші примітки.
21. Торкніться значка Далі кнопку.
22. На Лікарські взаємодії на сторінці, торкніться перемикачів для будь-яких факторів.
23. Торкніться значка Готово кнопку внизу.

Зробивши кілька кроків назад, якщо ви не хочете вручну вводити інформацію про ліки, або якщо її не знайдено, ви також можете скористатися камерою. Ця функція обмежена власниками iPhone 11 і новіших пристроїв, але відстеження ліків доступне для всіх моделей iPhone, які можуть працювати з iOS 16.

Коли ви досягнете кроку пошуку певного препарату, праворуч є невелика кнопка камери. Просто торкніться цього, дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб переконатися, що етикетка вирівняна, і дозвольте вашому iPhone зробити решту роботи за вас.

Журнал ліків

Коли справа доходить до фактичного реєстрації ліків, є кілька способів зробити це. Один із способів — це коли прийде нагадування, оскільки ви можете просто торкнутися сповіщення та зареєструвати, чи прийняли ви ліки чи ні. Але якщо у вас не налаштовано сповіщення або у вас є якісь «ліки за потребою», ось як ви можете увійти, коли ви приймаєте їх:

1. Відкрийте Здоров'я додаток на вашому iPhone.
2. Торкніться Огляд на нижній панелі інструментів.
3. Під Журнал, торкніться препарату, який ви додали.
4. Торкніться Пропущено, Взято, або Позначити всі як зайняті кнопку.
5. Торкніться значка Готово кнопку внизу.

Коли ви торкаєтеся Готово Ви перейдете до перегляду календаря, який дає змогу побачити, наскільки постійно ви приймали ліки. Для деяких з цього може знадобитися трохи «тренування пам’яті», особливо якщо мова йде про ліки, які ви приймаєте лише «за потребою». Але це все одно унікальний спосіб відстежувати ліки, і ви навіть можете експортувати дані, щоб поділитися зі своїм медичним працівником.

Додати в обране

Навіть якщо ви не налаштували сповіщення, але вам все одно потрібно приймати ліки щодня, це може бути невеликим болем, коли потрібно стрибати через купу меню та підменю, щоб просто зареєструвати ліки. На щастя, Apple подумала про це заздалегідь і містить спосіб додавати ліки до нього Резюме сторінку в програмі Health.

1. Відкрийте програму Health на своєму iPhone.
2. Торкніться Огляд на нижній панелі інструментів.
3. Виберіть Ліки зі списку категорій здоров'я.
4. Прокрутіть до кінця сторінки, поки не досягнете Більше розділ.
5. Торкніться Додати в обране.

Після завершення зірочка з правого боку буде заповнена, і тепер ви можете побачити інформацію про ліки прямо на екрані підсумку. Це робить його більш доступним для реєстрації ліків, а також швидкого доступу до інформації, яка вам потрібна.