Уникайте алергенів, приймайте профілактичні ліки та попереджайте інших про алергічні стани три способи, за допомогою яких люди з алергією можуть зберегти своє здоров’я та бути готовими на випадок контакт. На щастя, розробники програм готові допомогти. Ось сім додатків, які допоможуть вам уникнути алергії та впоратися з нею, щоб ви могли витрачати менше часу на чхання та більше часу насолоджуватися днем.
пов'язані: Як знайти приховані програми на iPhone (2022)
Перейти до:
- Якість повітря: плануйте заздалегідь і уникайте сезонних алергій
- Харчова алергія: уникайте інгредієнтів, що викликають її
- Швидка допомога
Алергічні реакції можуть варіюватися від легких, але дратівливих до серйозних і потенційно смертельних, із симптомами, починаючи від чхання, нежиті та свербежу в очах до анафілактичного шоку та смерті. За даними некомерційної організації Food Allergy Research & Education, кожен десятий дорослий і кожна тринадцята дитина мають харчова алергія, і 200 000 людей на рік лише в США потрапляють до відділення невідкладної допомоги через алергічні реакції на харчування. Американська академія алергії, астми та імунології повідомляє, що від 10 до 30 відсотків населення в усьому світі відчуває сінну лихоманку. Якщо ви страждаєте від алергії, наведені нижче програми можуть допомогти вам впоратися з нею.
Якість повітря: плануйте заздалегідь і уникайте сезонних алергій
Ті з нас, хто має сезонну алергію, знають, що своєчасний прийом ліків може покращити або зламати день. Безкоштовний Мій прогноз пилкудодаток допоможе вам знати, чого очікувати від вашого оточення, щоб ви могли вжити заходів обережності. Ви побачите тип і кількість пилку за поточний і наступний день, а також температуру, швидкість вітру та вологість, тож ви знатимете, чи варто приймати антигістамінний препарат удень чи вночі, чи обидва! Існує навіть щоденник для відстеження ваших симптомів: просто впишіть, як ви почуваєтеся щодня, разом із типами наявного пилку. Незабаром ви отримаєте картину провокуючих факторів алергії, яка допоможе вам планувати майбутнє.
Ми всі повинні пам’ятати про забруднення повітря, особливо ті з нас, хто страждає на астму та інші захворювання легенів. Plume Labs: додаток Air Quality допомагає користувачам уникнути руйнівних рівнів забруднення за допомогою карти поточних умов і звіту, 72-годинного прогнозу якості повітря та інтелектуальних сповіщень, які містять попередження та підказки. Це особливо важливо для людей у міських районах, але навіть жителі села можуть відчувати погану якість повітря, коли приходить час обприскувати або збирати врожай.
Безкоштовний Додаток WebMD Allergy є однією з найповніших пропозицій, які я знайшов. Він пропонує карту алергії та попередження щодо цвілі, пилу, дерев, трави та амброзії. Існує також трекер для переліку симптомів і методів лікування, а також бібліотека фактів про алергію та порад щодо зменшення впливу. На домашній сторінці дратує багато реклами, але, враховуючи, що це безкоштовний додаток, я можу його не помітити.
Харчова алергія: уникайте інгредієнтів, що викликають її
The Безглютеновий сканер дуже допоміг моїй сестрі та одній із моїх доньок, які обидві не переносять глютен. Користуватися ним дуже просто! Просто відкрийте програму та відскануйте штрих-код, щоб дізнатися, чи містить продукт глютен. Ви отримаєте миттєву відповідь без необхідності читати список інгредієнтів. Повна версія ($3,99) включає понад 500 000 продуктів, 80 000 з яких не містять глютену, а також доступний для пошуку список безпечних і небезпечних інгредієнтів.
Хоча багато додатків призначені для тих, хто вже знає про причини свого харчування, mySymptoms Харчовий щоденник допомагає користувачам виявити, які речовини викликають у них алергію. Просто заповнюйте щоденник щодня з інформацією про їжу, напої, ліки та добавки, які ви споживали, а потім додайте інформацію про свій сон, рівень енергії, стан кишечника, фізичні вправи, настрій та інші симптоми. Згодом ці дані допомагають додатку використовувати статистичні методи для виявлення закономірностей між вашими симптомами та дієтою та визначати можливі алергени. Розробник програми підкреслює, що ці висновки не є медичними діагнозами, і закликає користувачів роздрукувати PDF-звіт зі свого щоденника, щоб поділитися з лікарем.
Харчування поза домом може бути повним мінним полем для людей з харчовою алергією. Чи буде вибір без алергенів? Як я можу бути впевнений? Додаток AllergyEats допомагає користувачам знаходити ресторани у своєму районі з безпечними пунктами меню для різних чутливих осіб. Один недолік, який я помітив, полягає в тому, що в списку є ресторани, які закрилися більше року тому; користувачам потрібно буде зателефонувати заздалегідь і переконатися, що місця ще відкриті.
Швидка допомога
Коли найгірше приходить до найгіршого, і вам або вашій близькій людині потрібна негайна медична допомога, EMNet findERnow тут, щоб допомогти! Якщо ви налаштуєте програму на відстеження свого місцезнаходження під час використання, вона негайно відобразить на карті найближче відділення невідкладної допомоги та список найближчих лікарень. Якщо вам потрібно знайти швидку допомогу в іншому місці, введіть адресу в поле пошуку. Ви навіть можете натиснути «Зателефонуйте 911», якщо вам потрібна швидка допомога.
*Порада! Як використовувати картку екстреної медичної допомоги на екрані блокування iPhone
Ваш iPhone може допомогти тим, хто швидко реагує, з першого погляду дізнатися про ваші медичні проблеми, включно з будь-якими препаратами, на які у вас алергія. Щоб отримати більше цікавих порад, подібних до цієї, обов’язково зареєструйтеся на нашу безкоштовну розсилку Порада дня! Щоб налаштувати картку екстреної медичної допомоги на своєму iPhone:
- Відкрийте Здоров'я додаток
- Торкніться свого значок профілю у верхньому правому куті екрана.
- Торкніться Медичне посвідчення.
- Торкніться Редагувати.
- Введіть будь-яку інформацію, яка знадобиться особам, які надають першу допомогу, включаючи сезонну, харчову та лікарську алергію, і чи є у вас таблетки, інгалятор, EpiPen або будь-які інші ліки за рецептом для вашого алергії. Ви також можете додати екстрені контакти внизу сторінки.
- Увімкнути Показувати, коли заблоковано і Поділитися під час екстреного виклику. Коли ввімкнено, вони будуть зеленими,
- Торкніться Готово коли ви закінчите.
Як ви справляєтеся зі своєю алергією?
Сподіваюся, ці поради щодо програм допоможуть вам провести більше днів без алергії. Дайте мені знати, яка з програм спрацювала для вас найкраще, і якщо у вас є інші, які ви хотіли б запропонувати нашим читачам, надіславши мені електронний лист на адресу [email protected]