Новий рік скоро, а це означає, що люди планують свої рішення, особливо щодо здоров’я та фізичної форми. Незалежно від того, чи ваша ціль щодо здоров’я – бути більш активним, розслабленим або покращити свої життєві функції, є гаджети, які можуть вам допомогти. Ось п’ять гаджетів для здоров’я та фітнесу, які варто перевірити.
Пов'язана стаття: 10 найкращих програм для здоров’я та фітнесу для тіла та розуму
Найкращі гаджети для здоров’я 2022 року
Артеріальний тиск є важливою статистикою для моніторингу вашого здоров’я, але часто ми отримуємо лише один показник у лікаря, і все. Багато факторів можуть впливати на артеріальний тиск, тому регулярний домашній моніторинг є кращим способом отримати повну картину. Бездротовий вимірювач артеріального тиску Neo від iHealth простий у використанні, зручний у носінні та зручний для зберігання. Просто дотримуйтеся вказівок у коробці та підключіться до свого iPhone через Bluetooth, і ви отримаєте точні показники менш ніж за хвилину. Домашня медична технологія може мати різну точність, але цю техніку схвалило FDA та вона відповідає європейським стандартам для медичних пристроїв.
У світі технологій догляду за шкірою може бути важко орієнтуватися, але ZIIP – це справжня справа. Пристрій використовує як мікро-, так і наноструми (у спосіб, який я не зовсім розумію, але приписую магії), щоб відновити та відновити вашу шкіру. Ви можете встановити різні програми через додаток залежно від того, яку мету ви доглядаєте за шкірою, і застосувати гель, який постачається разом, щоб допомогти провести струми. Я б скептично поставився до його тверджень, якби не мав практичного досвіду роботи зі шрамами від прищів, які помітно зникали лише після кількох застосувань. Якщо ви отримаєте один гаджет для догляду за шкірою, це має бути він.
Біль у м’язах, хронічний чи новий, може збити вас з ніг. Масажування вузла власними пальцями може зробити дуже багато, а професійний масаж може бути дорогим і його важко запланувати. Theragun розроблено для націлювання на застиглі м’язи та полегшення м’язового болю із силою й точністю, а Mini – найдоступніша та портативна версія, що полегшує взяття з собою на спортивні прогулянки, де ви ризикуєте отримати судоми. Додаток легко завантажити та використовувати, і він допоможе вам користуватися пристроєм, майже як ваш власний фізіотерапевт.
Втома та тривога можуть завдати шкоди будь-якій системі. Sensate 2 допомагає заспокоїти все ваше тіло, посилаючи заспокійливі вібрації на ваш блукаючий нерв, який регулює реакцію вашого тіла на стрес. Сам пристрій невеликий і простий в управлінні; все, що вам потрібно зробити, це надіти ремінь на шию, увімкнути Sensate і покласти його на грудину. Потім у додатку виберіть тривалість сеансу (мінімум 10 хвилин) і який саундтрек ви хочете (звуки природи, розслаблююча музика тощо). Потім ляжте на спинку і дайте Sensate зробити свою справу. Коли я користуюся ним, я почуваюся ніби в спа-центрі, і тепер насолоджуюсь ним регулярно.
Fēnix 7 від Garmin не лише випередив Apple у плані міцного, потужного розумного годинника з час роботи від батареї до 18 днів, але він також пропонує зарядку від сонячних батарей, яка збільшує час роботи від батареї до 22 днів. Він зручний і стильний, що робить його варіантом для повсякденного носіння замість того, щоб просто витягнути, коли ви займаєтеся екстремальними видами спорту. Вбудована функція PacePro пропонує персональні тренування, які зчитують рельєф місцевості та дають вам змогу відповідні поради, а додаток простий і робить навігацію багатьма функціями годинника чудовою керованим.
Найкраще зображення: KrikHill / Shutterstock.com