Як налаштувати змагання на Apple Watch

Крім можливості додавати друзів і ділитися своїми діями на Apple Watch, у тому числі найновіших і найвищого класу Apple Watch Ultra, ви також можете отримати дух змагання, влаштувавши дружні змагання. Це можна зробити лише один на один, тож ви можете кинути виклик іншому другу щотижня або залишатися з тим самим партнером по тренуванню. Або, можливо, ви хочете битися з кожною людиною у вашому списку друзів, накопичуючи очки по дорозі. Коли ви берете участь у змаганні Apple, ви побачите, хто спалить найбільше калорій і набере найбільшу кількість балів протягом семи днів.

Легко вибрати когось для змагання, додавши його на вкладку «Спільний доступ» на Apple Watch. Ось як їх налаштувати.

Як налаштувати змагання на Apple Watch із програми Fitness на вашому iPhone

1. Відкрийте Додаток Apple Fitness (або завантажте його на свій телефон, якщо у вас його ще немає).
2. Виберіть Обмін вкладку внизу праворуч.
3. Виберіть ім'я друга з якими ви хочете конкурувати.
   Закрити
4. Виберіть Змагатися з [ім'я].
5. Ви побачите спливаюче вікно з повідомленням про те, що ви запрошуєте їх на 7-денний конкурс. Виберіть Запросити [ім'я.]
6. При бажанні можна Переглянути Правила перший. Це інформує про те, як працюють обчислення, щоб дати вам уявлення про те, чого очікувати та як цього досягти.
   Закрити
7. Поверніться до основного Обмін екран. Людина має 48 годин, щоб прийняти ваше запрошення. Як тільки вони це зроблять, Таблиця лідерів змагань з’явиться у верхній частині екрана Спільний доступ.
   Закрити

Як налаштувати змагання на Apple Watch з циферблата

1. Натисніть Цифрова корона і виберіть діяльність.
2. Прокрутіть ліворуч, доки не побачите a список людей з якими ви ділитеся діяльністю.
3. Виберіть ім'я особи ви хочете запросити на змагання.
   Закрити
4. Прокрутіть вниз до Змагатися і виберіть його.
5. Ви побачите те саме сповіщення про семиденний конкурс. Виберіть Запросити [ім'я.]
6. Тепер просто чекайте, поки вони приймуть. Коли вони це зроблять, ви побачите постійну кількість ваших балів і статус змагання вгорі.
   Закрити

Коли ви встановлюєте змагання на Apple Watch, один із найкращі розумні годинники, ви отримуватимете бал за кожен відсоток, який ви щодня додасте до своїх кілець, включаючи кільця «Рух», «Вправа» та «Стійка».

Кільце Move повільно закривається, коли ви спалюєте більше активних калорій. Це можна зробити за допомогою тренувань, ходьби чи бігу, або просто щоденних рухів і занять, від прибирання до підйому сходами. Exercise Ring розраховує завершення щонайменше 30 хвилин фізичних вправ щодня, що включає активну активність або конкретне тренування, виконане в додатку Workout. Ви можете використовувати власні програми для тренувань або реєструвати тренування та інші дії з Apple Fitnes+. Третє кільце — кільце Stand. Щоб закрити це, ви повинні рухатися принаймні одну хвилину кожні 12 годин неспання.

Є лише семиденний варіант для змагань, а максимальна кількість балів, які можна заробити щодня, становить 600. Ідеальний тиждень дорівнює 4200 балам.

Змагання через Apple Watch — це хороший спосіб мотивувати та заохочувати вас працювати більше, а також мотивувати інших. Ви можете створювати дружні парі, наприклад, переможець купує напої у вихідні. Серед сімей ви можете взяти участь у випробуванні, у якому тижневий переможець може пропустити кілька домашніх справ цього тижня.

Є багато способів включити змагання у ваш розпорядок дня та мотивувати вас бути більш активними в процесі.

• Apple Watch Series 8 — найновіший розумний годинник від Apple. Це не велика зміна порівняно з Series 7, але вона пропонує нові функції, такі як виявлення аварій, новий датчик температури тощо.

  399 доларів у Best Buy$399 на Amazon$399 в Apple

• Apple Watch Ultra

  Apple Watch Ultra — це найефективніший розумний годинник Apple. Це не для всіх, але якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі, серйозно займаєтесь спортом або просто хочете отримати максимальний захист, цей годинник варто вибрати.

  799 доларів у Best Buy$780 на Amazon$799 в Apple

• Apple Watch SE 2 не має деяких несуттєвих функцій, доступних у моделях вищого класу, таких як постійно активний дисплей, швидка зарядка та ЕКГ. Але це все одно ідеальний одяг для тих, хто має обмежений бюджет.

  249 доларів у Best Buy$249 в Apple