Як поділитися (і припинити ділитися) активністю Apple Watch з друзями

Apple Watch є чудовим мотиватором для того, щоб бути у формі, не тільки завдяки кільцям, які можна закрити, але й завдяки функціям обміну активністю Apple Watch на пристрої.

Apple має розділ програми «Активність» на Apple Watch, присвячений тому, щоб поділитися своїми діями з друзями. Ви навіть можете використовувати цей розділ, щоб змагатися з ними, що ви можете читайте більше про тут.

У цій публікації я зосереджуся на тому, як почати та припинити ділитися своєю діяльністю, а також досліджу кілька різних способів використання цієї функції, щоб мотивувати себе та своїх друзів.

Як поділитися своєю активністю Apple Watch на Apple Watch

Ділитися активністю Apple Watch з друзями надзвичайно просто. Для початку відкрийте Діяльність додаток на Apple Watch. Це той, який виглядає так, як дзвонить ваша активність.

Далі проведіть пальцем праворуч, прокрутіть вниз і торкніться Запросити друга.

Це відкриє список усіх ваших контактів iPhone. Це важливо, оскільки ви не можете поділитися своєю активністю з кимось, хто не є контактом на вашому iPhone.

Торкніться імені людини, з якою ви хочете поділитися своєю активністю. Якщо у них є Apple Watch, це надішле їм сповіщення. Якщо у них немає Apple Watch, нічого не станеться.

Звідти все, що ви можете зробити, це почекати, чи вони приймуть ваше запрошення! Якщо вони це зроблять, ви побачите, що їх ім’я з’явиться в тому ж розділі програми Apple Watch Activity, куди ви їх запросили.

Як поділитися своєю активністю Apple Watch на iPhone

Якщо ви не хочете використовувати свій Apple Watch, щоб ділитися активністю з кимось, ви можете так само легко зробити це на своєму iPhone. Ось як.

Відкрийте Фітнес додаток на iPhone. Якщо у вас його не встановлено, натисніть тут щоб завантажити його з App Store. Програма «Фітнес» — це лише дзеркальна програма для програми «Активність» на Apple Watch. Я не знаю, чому вони мають різні назви!

Відкривши, торкніться вкладки в нижньому правому куті програми з позначкою Спільний доступ.

Далі торкніться Запросити у верхньому лівому куті.

Потім торкніться + у верхньому правому куті.

Все, що залишилося зробити на наступному екрані, — це ввести ім’я або номер телефону людини, з якою ви хочете поділитися своєю активністю.

Ось де речі відрізняються! На відміну від Apple Watch, який надсилає запрошення на Apple Watch іншої особи, цей додаток надсилає його через текст. Тож ви можете запросити будь-кого поділитися своєю активністю, а не лише користувачів Apple Watch. І ви можете запросити людей, яких немає у ваших контактах.

Кого б ви не вирішили запросити, ви будете чекати, коли він прийме чи відхилить ваше запрошення, як і раніше.

І це все!

Як припинити ділитися активністю Apple Watch

Є два способи припинити ділитися активністю Apple Watch з друзями. Перший передбачає приховування своєї активності, але збереження їх як друга Apple Watch. А другий передбачає повне видалення їх як друга зі свого Apple Watch.

На своєму Apple Watch відкрийте Діяльність додаток. Проведіть пальцем вправо, прокрутіть, доки не знайдете друга, якого хочете видалити, і торкніться його імені. Це приведе вас сюди:

На цьому екрані прокрутіть до самого низу. Тут ви побачите чотири різні варіанти:

• Змагатися. Ця опція запросить іншу людину на конкурс Apple Watch. Це не те, що ми хочемо робити в цей момент, тому ігноруйте це.
• Вимкнути сповіщення. Ця опція все одно поділиться вашою активністю з цією особою. Однак ви не отримуватимете сповіщень, коли вони закінчують тренування або закривають кільце. Проте вони все одно отримають сповіщення від вас.
• Приховати мою активність. Це не тільки припинить надсилати сповіщення цій людині, коли ви закінчите тренування або закриєте кільце, але й повністю приховає всю вашу активність. Це означає, що вони не побачать жодних даних, коли торкнуться вашого імені в Діяльність додаток. Це легко відновити в будь-який момент.
• Видалити друга. Торкнувшись цієї опції, цю людину повністю вилучить із вашого Apple Watch. Єдиний спосіб конкурувати з ними або поділитися з ними даними після їх видалення — надіслати їм ще одне запрошення поділитися з вами діяльністю.

Як припинити ділитися активністю Apple Watch на iPhone

На iPhone цей процес настільки ж простий. Відкрийте Фітнес додаток і торкніться Спільний доступ вкладку внизу екрана. Далі прокручуйте, доки не побачите людину, з якою ви хочете припинити ділитися активністю, і торкніться її імені.

Трохи прокрутивши вниз, ви побачите те саме Змагайтеся з другом, Вимкнути сповіщення, Приховати мою активність, і Видалити друга попередні варіанти. Торкніться того, що забезпечує відповідний рівень конфіденційності для вас.

І це все! Це все, що потрібно, щоб припинити ділитися активністю з друзями.

Як переглянути активність Apple Watch ваших друзів

Після того, як ви почнете ділитися своєю активністю з друзями на Apple Watch, ви зможете щодня перевіряти, як вони працюють. Я вважаю, що це чудова мотивація, оскільки це показує мені, що закрити свої кільця кожне з них є більш можливим, ніж іноді здається.

Щоб переглянути цю дію на Apple Watch, відкрийте Діяльність програму, проведіть пальцем праворуч і прокрутіть список своїх друзів, щоб побачити, наскільки вони досягли успіху у своїх кільцях.

Щоб отримати детальнішу інформацію, торкніться імені кожної людини, щоб переглянути точніші відомості, наприклад, скільки хвилин вони тренувалися. Однак ви не зможете побачити подробиці, наприклад, скільки калорій вони спалили під час вправи або який пульс був у них.

Щоб переглянути цю дію на iPhone, відкрийте файл Фітнес додаток, торкніться значка Спільний доступ вкладку та торкніться імені друга, діяльність якого ви хочете переглянути.

Яка активність ділиться, коли ви ділитеся своєю активністю Apple Watch?

Якщо ви обережно ділитеся своєю діяльністю, у вас є причини для параноїки. Зрештою, ми живемо в епоху, коли персональні дані розглядаються як товар. На щастя, Apple дуже чітко знає, чим вони діляться з вашими друзями, а також як вони цим поділяються.

Друзі, з якими ви ділитеся своєю активністю Apple Watch, можуть бачити:

• Наскільки ви досягли успіху в кільцях активності.
  • Скільки калорій ви спалили
  • Скільки хвилин ви тренувалися
  • Скільки годин ви простояли
• Скільки кроків ви зробили за день
• Яку відстань ви пройшли пішки/велосипедом за цей день
• Повідомлення кожного разу, коли ви закінчите тренування.
  • Незалежно від того, чи було виконане вами тренування за допомогою Fitness+
• Сповіщення щоразу, коли ви закриваєте кільце та коли ви закриваєте всі три кільця

Окрім цієї інформації про активність, ті, кому ви вирішите поділитися своєю активністю Apple Watch, також можуть бачити вашу адресу електронної пошти iCloud. Це тому, що він використовує ваш обліковий запис iCloud для обміну інформацією про активність.

Apple також отримує дані про активність, якими ви вирішите поділитися з друзями. Це тому, що йому потрібно отримати ці дані від вас, щоб він міг передати їх вашим друзям. Однак ці дані зберігаються недовго і не використовуються ні для чого, крім обміну з друзями.

Як поділитися кільцями Apple Watch, не повідомляючи свою активність

Для тих, хто хоче поділитися своїми кільцями активності з іншими, але не хоче ділитися всіма даними про активність, зазначеними вище, ви можете зробити це! Це можна зробити двома способами.

Перший спосіб - зробити скріншот. Відкрийте Дивитися додаток на вашому iPhone, переконайтеся, що ви ввімкнули Мій годинник вкладку в нижній частині екрана і торкніться Генеральний.

Звідти прокрутіть униз і торкніться перемикача поруч Увімкніть знімки екрана, переконавшись, що він зелений.

Потім відкрийте Діяльність додаток на вашому Apple Watch і зніміть екран вашої активності, натиснувши цифрову корону та бічну кнопку одночасно. Ви можете знайти та поділитися цим знімком екрана з Фотографії додаток на вашому iPhone.

Другий спосіб використовує ваш iPhone. Відкрийте Фітнес додаток на вашому iPhone, торкніться Спільний доступ вкладку в нижній частині екрана і торкніться я за день, кільцями якого ви хочете поділитися.

На наступному екрані ви побачите a Поділіться у верхньому правому куті.

Торкніться його та виберіть, як ви хочете поділитися своїми каблучками. Це надішле цій людині статичне зображення ваших дзвінків активності.

І це все!

Як надсилати повідомлення своїм активним друзям Apple Watch

Ще один цікавий спосіб взаємодії з друзями на Apple Watch — надсилати їм повідомлення про активність. Це повідомлення, які ви надсилаєте, щоб мотивувати та сприяти дружній конкуренції серед ваших друзів. Відправляти ці повідомлення легко.

Щоб надсилати повідомлення про активність друзям, вам потрібно зачекати, доки ви не отримаєте сповіщення від Apple Watch. Можливо, вони щойно закінчили тренування або завершили всі три свої кільця.

Щоразу, коли ви отримуєте це сповіщення, торкніться його, прокрутіть вниз і торкніться Відповісти.

Це дозволить вам надіслати їм коротке повідомлення. Залежно від того, наскільки конкурентоспроможні ви себе почуваєте, ви можете вибрати, як вітати вас чи головоріз.

Зробіть свою діяльність Apple Watch захоплюючою та веселою

Мета ділитися своєю активністю Apple Watch з іншими — зробити процес замикання кілець і підтримувати форму якомога веселішим. Однак якщо ви вважаєте це змагання напруженим або демотивуючим, не соромтеся вжити заходів, щоб обмежити ваш вплив на нього. Пам’ятайте, що найголовніше – це покращити свою фізичну форму!