Як видалити дані про здоров’я з Apple Watch та iPhone

Ваше здоров'я важливе. А iPhone і годинник Apple — це потужна пара, яка може надати вам доступ до параметрів здоров’я та інформації одним рухом пальця або зап’ястя. Вони можуть відстежувати ваш пульс, кроки, сон тощо, інтуїтивно та акуратно зберігаючи їх у програмі Apple Health та вибираючи програми сторонніх розробників.

Це фантастично, якщо ви хочете стежити за своїм прогресом, ділитися статистикою здоров’я зі своїм лікарем або використовувати сторонні програми для створення та досягнення цілей здоров’я.

Але що, якщо ви не хочете, щоб інформація про стан вашого здоров’я зберігалася на вашому iPhone або годиннику Apple?

Незалежно від того, чи хочете ви звільнити місце в пам’яті, продаєте свій телефон чи годинник чи хочете захистити свою конфіденційність на спільному пристрої, потрібно видалити деякі чи всі дані про здоров’я.

Ми тут, щоб показати вам кілька простих способів видалення даних про стан здоров’я з Apple Watch та iPhone.

Видаліть усі дані про здоров’я зі свого iPhone з iOS 13 або новішої версії

Найшвидший і найпростіший спосіб припинити автоматичний обмін даними в iCloud – це вимкнути програму Health.

Відкрийте НАЛАШТУВАННЯ > ВАШ APPLE ID > ICLOUD > Перемикайте кнопку праворуч від програми Heath, щоб вимкнути її.

Видаліть дані про стан здоров’я окремих програм на вашому iPhone з iOS 13 або новішої версії

Якщо ви хочете зберегти свої дані в певних програмах, а не в інших, виконайте наведені нижче дії.

НАЛАШТУВАННЯ > ЗДОРОВ'Я > ДОСТУП ДО ДАНИХ ТА ПРИСТРОЇ > Торкніться програми, з якої потрібно стерти дані > ДАНІ > ВИДАЛИТИ ВСІ ДАНІ З [Назва програми] > потім дотримуйтесь подальших інструкцій (якщо якийсь).

Якщо ви торкнетеся ДАНІ і побачите ДАНІ НЕ ЗНАЙДЕНО, це просто означає, що програма не зберегла жодної інформації про стан вашого здоров’я. Більше там робити нема чого!

Видаліть дані про стан здоров’я на вашому iPhone з iOS 12 або раніше

Маєте iPhone зі старішою системою iOS? Нема проблем! Просто:

Відкрийте програму Heath на iPhone > виберіть категорію здоров'я, дані якої потрібно стерти > ПОКАЗАТИ ВСІ ДАНІ > РЕДАГУВАТИ (у верхньому правому куті) > ВИДАЛИТИ ВСЕ (верхній лівий кут) > ПІДТВЕРДИТИ ВИДАЛИТИ ВСІ

Видаліть дані про стан здоров’я на вашому Apple Watch

Ваш Apple Watch не зберігає всю інформацію про стан вашого здоров’я, але певну частину зберігає. Є три способи керування інформацією про здоров’я на годиннику.

1. Найпростіший спосіб очистити годинник – це від’єднати годинник від телефону.

Відкрийте програму WATCH > ЗАГАЛЬНІ > скидання > ВИДАТИ ВМІСТ ТА НАЛАШТУВАННЯ APPLE WATCH > Звідси ви можете відновити його з резервної копії або налаштувати як новий годинник

2. Наступний процес дозволяє видалити дані про здоров’я на вашому Apple Watch або інших пристроях, які ви під’єднали до телефону. Вам потрібно буде зробити це для кожного пристрою, який ви хочете очистити.

Відкрийте програму ЗДОРОВ’Я > Торкніться ЗОБРАЖЕННЯ ПРОФІЛЮ > ПРИСТРОЇ (у старіших версіях iOS вони називаються ДЖЕРЕЛА) > ВИДАЛИТИ ВСІ ДАНІ > ВИДАЛИТИ

3. Ви також можете використовувати подібний маршрут для видалення даних вибраних програм на Apple Watch:

Відкрийте програму ЗДОРОВ’Я > Торкніться ЗОБРАЖЕННЯ ПРОФІЛЮ > ПРИСТРОЇ (у старіших версіях iOS вони називаються ДЖЕРЕЛА) > ВИДАЛИТИ ВСІ ДАНІ > ВИДАЛИТИ

4. Ви також можете вимкнути можливість відстеження певної інформації про здоров’я годинника:

Відкрийте програму WATCH > PRIVATCH > Тут ви можете вимкнути або ввімкнути інформацію, яку збирає годинник

Видалити певні екземпляри або типи даних

Що робити, якщо ви не хочете видаляти всі свої дані? Нічого страшного. Виконайте ці дії, щоб позбутися деяких, а не всієї інформації про своє здоров’я:

Відкрийте програму HEALTH > ПОКАЗАТИ ВСІ ДАНІ ЗДОРОВ'Я > ПОКАЗАТИ ВСІ ДАНІ > торкніться РЕДАКТИРОВАТИ у верхньому правому куті > Звідси ви можете стерти всі дані про здоров’я в цій категорії, вибравши ВИДАЛИТИ ВСЕ

Щоб видалити певні екземпляри даних про стан здоров’я, торкніться червоної кнопки мінус поруч із датою та натисніть ВИДАЛИТИ.

Висновок

Особисто я люблю використовувати свій iPhone та Apple Watch для відстеження даних про своє здоров’я. Я створюю акуратні папки FITNESS для легкого доступу до всіх моїх улюблених програм Apple і сторонніх розробників і програм для здоров’я. Я знайшов регулярні пошуки нових і захоплюючих опцій та програм, які тримають мене та мої улюблені пристрої Apple готовими до будь-яких викликів.

Мене тепло від того, що з усіма моїми програмами та діяльністю я завжди можу контролювати, яка саме інформація записується та зберігається.

Покопавшись в Інтернеті, ви, ймовірно, знайдете кілька інших способів отримати ті ж результати, але я виявив, що наведені вище кроки є найпростішими та найпростішими.

Як завжди, перевірте сторінку підтримки на Apple ТУТ щоб отримати останню інформацію про керування даними про стан здоров’я.