Зараз літо, і всі діти не ходять зі школи на довгу перерву, і, якщо їм нема чим зайнятися, вони, ймовірно, приголомшені своїм iPhone, iPad або iPod touch. Нові й постійні дослідження Національні інститути здоров’я довели, що більше двох годин екранного часу на день може негативно вплинути на мислення та результати мовних тестів дітей. Отже, що робити батькам, щоб позбутися цієї шкідливої та шкідливої звички протягом літніх місяців? І як батьки можуть більше залучати дітей до екранного часу? Ось чотири поради, як утримати дітей від iPhone цього літа.
Пов'язані: Батьківський контроль: як заблокувати веб-сайти та програми, обмежити час екрана на iPhone та iPad
1. Налаштувати екранний час
Перш за все, батькам потрібно звернути увагу на Apple, яка вирішила проблему за допомогою функцій Screen Time, які дозволяють батьки знають і відчувають себе добре про те, чим займаються їхні діти, що допомагає їм вибирати, як і як часто їхні діти можуть використовувати свої пристроїв. Крім того, компанія постійно розробляє нові функції, щоб допомогти дітям використовувати свої пристрої так, як того хочуть батьки.
Починаючи з iOS 12, ця функція дозволяє батькам отримати доступ до звітів у режимі реального часу про те, скільки часу вони та їхні діти проводять за своїм iPhone, iPad або iPod touch та встановлювати обмеження. для таких речей, як програми, веб-сайти тощо, що дозволяє дорослим і дітям приймати більш обґрунтовані рішення про те, як вони використовують свої пристрої iOS, щоб обмежити свій час перед ними екрани.
Якщо ви ще цього не зробили, щоб активувати екранний час на вашому iPhone або iPad, просто перейдіть до екранного часу в програмі «Налаштування», потім увімкніть цю функцію, торкніться «Продовжити» та виберіть «Це мій пристрій» або «Це пристрій моєї дитини». Звідти ви можете керувати налаштуваннями екранного часу, як-от час простою (доступні будуть лише певні програми та дозволені телефонні дзвінки), додаток Обмеження (встановіть щоденні ліміти додатків, наприклад, отримайте доступ лише до програм продуктивності під час роботи, але не до соціальних мереж чи ігор), Завжди дозволяти (замінити будь-які обмеження, які ви встановили в інших налаштуваннях), а також обмеження щодо вмісту та конфіденційності (блокувати невідповідний вміст, завантаження та покупки).
Для батьків, які налаштовують пристрій дитини, ви можете встановити пароль — окремо від пароля iPhone — щоб захистити встановлені вами налаштування, щоб лише ви могли вносити зміни. (Зверніть увагу, що за замовчуванням програми «Телефон», «Повідомлення», «FaceTime» і «Карти» завжди дозволені, але ви також можете обмежити їх у налаштуваннях «Час екрана»).
2. Попросіть дітей заробляти час на своєму iPhone
Ще один варіант, який слід розглянути батькам, це Батьківський контроль Goya-Move додаток (1,99 дол. США/місяць), що робить батьківський контроль ще на крок. Додаток GOYA-Move виділяється серед інших подібних програм, винагороджуючи дітей заробленим часом перед їх екран без необхідності фізично забирати телефон або пристрій від них (або змушуючи їх відчувати покараний).
Запущений влітку 2018 року, додаток GOYA-Move (акронім означає «залиште свої програми») є цифровий додаток для здоров’я та благополуччя, який навчає дітей модерації та підзвітність. Додаток досягає цього за допомогою батьківського контролю, який дозволяє батькам встановлювати покрокові цілі та призначати завдання (останнє нова функція незабаром з’явиться в оновленні програми), яка заохочує дітей бути активними та вести більш здоровий спосіб життя. Щойно цілі та/або завдання виконані, програма на основі винагород дає дітям доступ до певні програми на своєму пристрої, які були заблоковані (наприклад, ігри, музика, соціальні мережі чи Інтернет браузер). З міркувань безпеки додаток не блокує доступ до повідомлень або телефону, щоб батьки все одно могли спілкуватися зі своїми дітьми і навпаки (і особливо корисно в надзвичайних ситуаціях).
3. Відвідайте бібліотеку
Тоді є нецифровий спосіб позбавити дітей від екранів. Замість того, щоб фізично забирати свій iPhone чи iPad, батьки можуть записати своїх дітей у місцевій бібліотеці на безкоштовне літо заходи та програми, запишіться на уроки плавання та отримайте для них абонемент у басейн або допоможіть своїм старшим дітям знайти відповідний вік літні роботи.
4. Модель здорового використання екрана
Звичайно, самі батьки не застраховані від наслідків використання екрана, і вони можуть бути прикладом для своїх дітей, завантаживши та скориставшись таким додатком, як ПРОСТОР - Зламайте телефонну залежність (безкоштовно). SPACE — це програма для дорослих, заснована на винагородах, схожа на GOYA-Move і має на меті допомогти вам знайти своє життя в телефоні врівноважити та позбутися залежності, поставивши цілі та дозволивши вам краще усвідомлювати свій час, проведений перед собою екран. Після встановлення програми вам буде запропоновано відповісти на кілька запитань про використання вашого смартфона. Після цього ви виберете профіль користувача, який найкраще описує вас. Після цього програма встановлюватиме цілі для розблокування екрана та щогодини, надсилатиме сповіщення в будь-який час Витрати перед екраном збільшуються, і видавати нагороди, як-от значки досягнення, коли щоденні цілі зустрівся. Який кращий спосіб стати прикладом модерації та підзвітності щодо використання екрана, показуючи приклад і тримаючи його ви несете відповідальність, в той же час ви намагаєтеся навчити своїх дітей відповідальному використанню власних засобів пристроїв?
Дуже важливо, щоб батьки разом зі своїми дітьми допомагали позбутися такої звички, що викликає залежність і шкідливу для здоров’я, у цей сучасний вік, створений нашими цифровими пристроями. Сподіваємося, що з деякими порадами та пропозиціями, які були запропоновані в цій статті, ви це зробите змінити тенденцію зростання для всієї вашої родини не тільки в ці літні місяці, а й у всіх цілий рік.
Головне зображення: Brocreative / Shutterstock.com