* Ця публікація є частиною Життя iPhoneІнформаційний бюлетень «Порада дня». Зареєструватися. *
The Всесвітня організація охорони здоров'я говорить нам, що понад 37 мільйонів людей щороку падають і отримують настільки серйозні травми, що їм потрібна медична допомога. Здивований цією цифрою? Так само був і я. На щастя, iOS 15 містить новий показник стійкості при ходьбі в розділі «Мобільність» програми «Здоров’я», щоб допомогти вам убезпечити себе та своїх близьких від падінь.
Чому важливий показник стійкості при ходьбі
- Якщо ви доглядаєте, ви можете відстежувати показник стійкості при ходьбі для людини, про яку ви піклуєтеся, маючи її обмінюватися даними в програмі Health.
- Оцінка стійкості при ходьбі та інші дані про мобільність можуть допомогти вам визначити, чи потрібно покращувати свої моделі руху для безпеки чи ефективності.
Важливо: Walking Steadiness працює на iPhone 8 і новіших версіях під керуванням iOS 15 або новішої версії. Також важливо пам’ятати, що показники стійкості при ходьбі не можуть повністю запобігти падінням, але вони надайте корисні дані, які дозволять вам відстежувати фактори ризику та моделі руху, пов’язані з падінням ризик.
Як увімкнути стійкість при ходьбі на iPhone
Новинка в iOS 15, Walking Steadiness може допомогти вам покращити вашу власну безпеку або безпеку інших, відстежуючи, наскільки стабільний користувач, коли він ходить, бігає або виконує інші дії. Як особистий тренер, я також використовую свої дані про стійкість при ходьбі, щоб допомогти мені зрозуміти ефективність своїх моделей рухів! Незалежно від причини, Walking Steadiness може стати в нагоді. Щоб отримати додаткові поради щодо нових функцій iOS 15, зареєструйтеся на нашому безкоштовному сайті Порада дня інформаційний бюлетень.
Ось як використовувати функцію Walking Steadiness на iPhone:
- Відкрийте Додаток для здоров'я.
- Натисніть на Вкладка "Резюме"..
- Прокрутіть униз до Сповіщення про стійкість при ходьбі і торкніться Налаштувати.
- Торкніться Далі.
- Підтвердьте свої особисті дані та натисніть Далі.
- Прочитайте, що означає кожен рівень стійкості при ходьбі, а потім торкніться Далі.
- Якщо ви хочете отримувати сповіщення про низький або дуже низький рівень стійкості при ходьбі, торкніться Ввімкнути щоб дозволити сповіщення. В іншому випадку торкніться Не зараз.
- Торкніться Готово.
Ви потрапите безпосередньо на сторінку підсумку Walking Steadiness, де ви знайдете свої останні результати та кілька інших ресурсів. Якщо вам цікаво дізнатися більше про цю функцію та вивчити деякі вправи, які допоможуть покращити стабільність, прокрутіть униз, щоб переглянути включені ресурси.
