Як вам працювати в світі, де COVID-19 зробив тренажерні зали небезпечними? Проста відповідь — займатися вдома, але це не означає, що це легко. Домашні тренування здаються тьмяними, коли ви вже кілька місяців сидите вдома. Можливо, не дивно, що Apple задовольнила цю потребу безпосередньо за допомогою технічної підписки разом із безкоштовною пробною версією. Поява їх найновішого фітнес-додатка Apple Fitness Plus приурочена саме до часу, але очікування від цієї нової послуги високі. Отже, як це вимірюється?
Перейти до:
- Кому варто спробувати Apple Fitness Plus
- Наскільки легко користуватися Apple Fitness Plus?
- Навігація Apple Fitness+
- Тренажери Fitness Plus на вищому рівні
- Плюси, мінуси та остаточний вердикт
Apple Fitness Plus... Нарешті!
Я особистий тренер, тому я гостро відчуваю розчарування від спроб змусити себе тренуватися навіть у найкращих обставинах, не кажучи вже про час, коли відволікання та стрес постійні високий. Більшість людей не мають у своєму розпорядженні домашнім обладнанням для тренувань і їм не вистачає вільного часу та мотивації. Поєднайте це з тим, що багатьом сім’ям зараз доводиться особливо ретельно складати бюджет, а варіантів для підтримки фізичної форми не так багато.
Введіть Apple Fitness Plus. Мої колеги в iPhone Life терпіли мої балачки про цю нову послугу з тих пір, як вона була оголошено у вересні, і я визнаю, що все ще схвильований, незважаючи на деякі помітні недоліки, які я маю виявлено. Отже, давайте приступимо до цього: кому сподобається Apple Fitness Plus, а кому, швидше за все скасувати після їх безкоштовної пробної версії?
Пов'язані: Fitness Plus: комплексна програма цифрових тренувань Apple
Зображення надано Apple.com
Користувачі Apple Watch повинні спробувати Apple Fitness Plus
Безсумнівно, кожен, хто володіє Apple Watch, повинен скористатися цим безкоштовне випробування. Послуга розроблена для користувачів Apple Watch і включає фітнес-метрики годинника прямо на екрані, щоб надати вам мотивацію та відстеження калорій за калоріями. Ви можете використовувати його вдома або в спортзалі, а Smart Suggestions надасть вам рекомендації на основі вашої активності та попередніх тренувань.
Якщо у вас є Apple Watch, але у інших членів сім’ї немає, вони можуть стежити за ними, але не зможуть відстежувати свої показники в Додаток для фітнесу або доступ до тренувань в одиночку, що є серйозним недоліком і, ймовірно, найбільшим недоліком цієї послуги на основі підписки. З одного боку, я розумію, чому Apple хотіла б стимулювати користувачів купувати більше годинників Apple Watch, але з іншого, вони дорогі, і я б не назвав розумним залишити цілу групу користувачів, які в іншому випадку могли б скористатися послугою маркетинг.
Але ціна підписки не дуже висока, що добре. За 9,99 доларів США на місяць або 79,99 доларів США на рік, багато користувачів не будуть відчувати значне навантаження на свої кишенькові книжки. Однак користувачі, які можуть самостійно керувати своїми тренуваннями (як я) або які справді не хочуть витрачати зайві гроші (також як я), швидше за все, виберуть скасувати його після закінчення безкоштовної пробної версії.
Fitness Plus простий у використанні та легкий у насолоді
Розміщений у новій вкладці у вашому додатку Фітнес, Apple Fitness Plus розроблено, щоб бути корисним і веселим. Ви можете виконувати тренування Fitness Plus на своєму iPhone, iPad або Apple TV, якщо ви стежите за поточними Оновлення iOS. Сам інтерфейс не складний для перегляду та пошуку, а кожне тренування містить опис, який допоможе вам зрозуміти складність, вплив та рівень кардіо вправи.
Оновлення: Apple щойно оголосила, що нові версії свого програмного забезпечення iOS і watchOS мають включати можливість транслювати тренування Apple Fitness+ через AirPlay на будь-якому смарт-телевізорі з підтримкою AirPlay 2! TechCruch повідомляє, що програмне забезпечення знаходиться на стадії розробки, але Apple планує випустити цю можливість з майбутнім оновленням. Це означає, що користувачі, які не мають Apple TV, зможуть тренуватися на екранах, більших, ніж просто iPad або iPhone. Одне важливе застереження полягає в тому, що користувачі, які транслюють Fitness+ на телевізор через AirPlay, не зможуть бачити свої показники на екрані, як на меншому пристрої або Apple TV. Однак показники все одно відстежуватимуться у вашому додатку Фітнес!
Навігація Apple Fitness+
Екран привітання — це чудове місце, де можна знайти запропоновані тренування, прокрутити категорії та побачити, які тематичні тренування доступні. Ви також можете натиснути прямо на вибір тренувань, зручних для початківців, без необхідності шукати або фільтрувати категорії.
Однак один недолік полягає в тому, що, коли ви використовуєте фільтри в межах категорії тренування, наприклад, Сила, у вас є можливість фільтрувати лише за тренером, часом і музикою. Я бачив, що тут стане в нагоді фільтр для рівня навичок, тим більше, що більшість назв тренувань зовсім не описують рівень інтенсивності. Або, чесно кажучи, взагалі описовий. Щоб оцінити рівень тренування, вам потрібно перейти до тренування, щоб прочитати опис. Тим не менш, більшість тренувань є досить масштабованими і дозволять користувачам виконувати рухи з різницею в темпі, нахилі бігової доріжки, вазі або опорі. Це означає, що абсолютно будь-хто може використовувати Fitness Plus для вправ, включаючи новачків, персональних тренерів і всіх, хто знаходиться між ними.
Ви також можете побачити галочку на тренуваннях, які ви виконували раніше, і додати будь-яке тренування до своїх тренувань для легкого доступу пізніше. Уся ваша активність на тренуваннях відстежується на вашому Apple Watch, тому дуже легко закривати ці кільця активності!
Зображення надано Apple.com
Тренажери Fitness Plus на вищому рівні
Одне, що ми знаємо про Apple, — це те, що компанія хоче, щоб її представляли добре, і відповідно вони обрали кросівки Fitness Plus. Я витратив досить багато часу, переглядаючи профілі тренажерів Fitness Plus, перевіряючи їх поточні та попередні публікації в Instagram та оцінка того, наскільки добре вони дають сигнали про темп, безпеку та модифікації для менш просунутих користувачів.
Одним словом, я вражений. Єдине, що змусило мене вибрати певні тренування перед іншими, це власний настрій. Мені не сподобалося те, що я побачив від жодного з тренерів, і всі вони, здається, кваліфіковані та досвідчені у своїй галузі навчання.
З досвіду можу сказати вам, що тренувати людину, яку ви не бачите, досить важко; ви повинні знати, як давати правильні мовні підказки, щоб стажер знав, як підтримувати здорову та безпечну форму. На цьому Apple зробила це. Як яблуко кажучи, ці тренажери є «Все натхнення. Без залякування." Якщо ви шукаєте когось, хто б нажахав вас, щоб потренуватися як Джилліан Майклс, ви можете шукати в іншому місці.
Плюси:
- Безкоштовний місячний або тримісячний пробний період
- Величезний вибір силових тренувань, кардіо, йоги та багато іншого
- Додаток розроблено таким чином, щоб він був простим і звичним, щоб навіть початківці користувачі могли в ньому орієнтуватися
- Екран привітання Fitness Plus пропонує варіанти для всіх рівнів фізичної підготовки
- Ви можете додати тренування Fitness Plus до своїх тренувань, щоб зберегти їх на потім
- Тренування веселі та захоплюючі, і більшість із них можна масштабувати до рівня вашої фізичної підготовки
- Тренери є експертами у своїх галузях і вибираються на основі їх привабливих особистостей
- Показники відстеження тренування відображаються на вашому екрані під час тренування та зберігаються у вашій активності після завершення
- Навіть якщо у вас вдома немає бігової доріжки чи велотренажера, у вас буде багато кардіо та силових варіантів на вибір
мінуси:
- Щоб користуватися Apple Fitness Plus, у вас повинен бути Apple Watch
- Ви повинні мати iPad або Apple TV, інакше ви застрягнете під час тренувань на крихітному екрані iPhone
- Фільтри пошуку обмежені і не особливо корисні, поки ви вже не виконали кілька тренувань
- Тренування не мають інтуїтивно зрозумілих назв, тому важко зрозуміти, що включає в себе тренування, якщо ви не виберете його та не прочитаєте опис
Остаточний вердикт
Ви помітите, що я не згадав ціну в розділі «За» і «Проти». На мою думку, ціна не надто завищена, якщо тільки ви не отримаєте багато користі від програми. Тим не менш, витрачання майже 10 доларів на місяць може стати хорошим мотиватором.
Загалом, я бачу, що Apple зробила тут, і мені це подобається. Apple Fitness Plus є чудовим і своєчасним доповненням до програми Fitness, яке надасть багатьом користувачам саме ті інструкції, структуру та мотивацію, необхідні, щоб залишатися у формі вдома. На жаль, багато функцій, як-от обмеження пошуку та фільтрації, і т.д факт, що так багато користувачів Apple виключені з участі в тренуваннях, оскільки вони не володіють Apple Дивитися.
Я поставив Apple Fitness Plus чотири зірки, але з нетерпінням чекаю подальшого розвитку сервісу в майбутньому.
