سواء كنت تستيقظ مبكرًا أو تفضل النوم، فالجميع يريد أن يبدأ يومه بشكل جيد. في عالم التكنولوجيا الحديثة هذا، من السهل البدء في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو التحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل بمجرد أن تفتح عينيك. هذا النوع من الروتين لا يمنح عقلك أو جسدك النائم أي وقت للتكيف والعثور على لحظة من السلام قبل أن يتم إعادتك إلى أعماقه. لهذا السبب قمت بتجميع قائمة بأفضل التطبيقات التي يمكنك فتحها قبل أن تخرج إلى العالم سوف يجلب القليل من الإيجابية، والتعلم، وبناء العادات الجيدة، والامتنان إلى وتيرة حياتك السريعة حياة.
تطبيق Fabulous هو أداة إنشاء عادات يومية توفر لك مطالبات أو أنشطة مشجعة وملهمة لمساعدتك في إنشاء إجراءات روتينية تناسبك. في كل يوم تقوم فيه بالتحقق من عاداتك وروتينك اليومي، فإنك تحرك شخصيتك على الطريق نحو الأفضل. رائع سوف يتتبع خطوطك ويقدم التشجيع على طول الطريق. قم بإعداد إجراءات روتينية مختلفة على مدار اليوم: أشياء مثل شرب الماء، وقضاء 10 دقائق في كتابة التأمل على ما أنت ممتن له من خلال يومياتك داخل التطبيق، أو قم بالتأمل الموجه، أو ببساطة تنفس من أجل ذلك دقيقة. تعمل هذه الإجراءات الروتينية على خلق عادات طويلة الأمد، يتم جدولتها في يومك المزدحم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الرضا عن التحقق من الأشياء من قائمة المهام يبني الثقة في نفسك بمرور الوقت!
لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية كم هو عزيز علي هذا التطبيق. أحد أقدم التطبيقات على جهاز iPhone الخاص بي، قمت بتنزيل Timehop كأحد تطبيقاتي الأولى على الإطلاق في عام 2012. إنه لأمر رائع جدًا، وحلو ومر، ومحير أن ننظر إلى الوراء إلى الأشياء ونتساءل أين ذهب الوقت، وهذا هو ما يدور حوله Timehop. عند ربط صورك وجميع حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي بالتطبيق، سيُظهر لك ما قمت بنشره في ذلك اليوم على هذا الحساب بقدر ما يعود تاريخه. لقد شاهدت الأمور تنتقل من "منذ عام واحد اليوم" إلى "منذ 8 سنوات من اليوم" ولا يتوقف الأمر عن إدهاشي أبدًا، خذني العودة إلى ذكرياتي المفضلة، وإثارة حنيني (وأحيانًا إحراجي المزعج) لأوقات طويلة اجتاز. نادرًا ما أفتقد يومًا واحدًا، وأحب الاستيقاظ في الصباح على هذا الإشعار الصغير الذي من المؤكد أنه سيعيدني في الوقت المناسب ويضحكني من القلب. حاليًا، أنا في خط متواصل يزيد عن 1000 يوم!
اكتشف الميزات المخفية لجهاز iPhone الخاص بك
احصل على نصيحة يومية واحدة كل يوم (مع لقطات شاشة وتعليمات واضحة) حتى تتمكن من إتقان استخدام iPhone الخاص بك في دقيقة واحدة فقط يوميًا.
قد أكون كاتبًا ومهووسًا بالكلمات، لكني أحب تطبيق المفردات تمامًا. الفكرة بسيطة: قم بالتمرير عبر التطبيق كما لو كان من وسائل التواصل الاجتماعي، باستثناء أنها مجرد مفردات نادرة لم تسمع عنها منذ دراستك لامتحان SAT. يقدم التطبيق طريقة رائعة لبناء مفرداتك. يمكنك الإعجاب بكلمة لإضافتها إلى القاموس الخاص بك، والنقر فوق زر مكبر الصوت لسماع كيفية نطق الكلمة، وأنت أيضًا ما عليك سوى إضافة الأداة إلى شاشتك الرئيسية وشاشة القفل حتى يكون لديك دائمًا كلمة وتعريفها عرض. على الرغم من أن التطبيق نفسه واضح ومباشر إلى حد ما، إلا أن ميزات التخصيص هي التي تثير اهتمامي. لا يمكنك فقط الاختيار من قائمة أيقونات التطبيقات لاختيار الصورة التي تفضلها أكثر لعرضها على شاشتك الرئيسية، ولكن يمكنك أيضًا اختيار السمات وصور الخلفية لإنشاء جمالية معينة من شأنها تحديث الأداة كما هي حسنًا! باعتباري شخصًا يحب الكلمات وتعلم أشياء جديدة، خاصة أول شيء في الصباح، فإن هذا التطبيق الصغير المدهش هو متعة لفتحه مباشرة عندما أستيقظ.
ديلي بين (مجانًا أو 2.99 دولارًا شهريًا)
من المحتمل أن يكون تطبيق DailyBean هو أفضل تطبيق على جهاز iPhone الخاص بي، فهو يعطي الأولوية للبساطة، وهي الجودة التي تعتبر أكثر أهمية في الصباح الباكر. يتيح لك التطبيق تسجيل حالتك المزاجية من خلال الوجوه المبتسمة الملونة المختلفة. بعد مرور بعض الوقت، ستتمكن من رؤية اتجاهات حالتك المزاجية على مدار الشهر وعرض رسم بياني لكيفية تقلب حالتك المزاجية بمرور الوقت. عندما تقوم بتسجيل حالتك المزاجية، لديك خيار تحميل ثلاث صور أيضًا. لقد اعتدت مؤخرًا على تحميل أي صور التقطتها في ذلك اليوم، سواء كانت صورًا مضحكة ولقطات شاشة أو صورًا حقيقية لعائلتي. شخصيًا، أحب استخدام هذا التطبيق في الصباح للتأمل في اليوم السابق، ولكن يمكنك أيضًا ضبطه حتى تحصل على لحظة من التأمل لتسجيل حالتك المزاجية في نهاية اليوم كجزء من أمسيتك نمط. بغض النظر عن الوقت الذي تختار فيه استخدام هذا التطبيق، فإن DailyBean هو تطبيق لطيف ولكنه مفيد يجعل صباحي أكثر إشراقًا قليلاً.
The Weather Channel هو تطبيقي المفضل لمعرفة كل ما يتعلق بالطقس، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتخطيط لرحلة يومية. في حين أن تطبيق الطقس المدمج في Apple قوي، فإن قناة الطقس تصل إلى مستوى جديد تمامًا، وفي حين أنها مدفوعة الأجر يقدم الاشتراك تجربة خالية من الإعلانات وميزات إضافية، الإصدار المجاني رائع جدًا ملك. مع ميزات مثل تعقب الرادار لمدة 8 ساعات (وحتى 72 ساعة مع الاشتراك)، ومستوى الحساسية المؤشرات وتقييمات جودة الهواء، ستقوم قناة الطقس بإعدادك لأي مكان خارجي نشاط. الميزة المفضلة لدي هي قسم الظروف الخارجية في الصفحة الرئيسية والذي يوفر إحصائيات حول البعوض النشاط، أو مدى شعورك بالتعرق أو البرودة، أو مدى احتمال احتياجك إلى مظلة من بين أشياء أخرى أشياء.
هنا ليوم أكثر إشراقا
من المهم أن نقوم بتنفيذ حتى الأشياء الصغيرة في حياتنا اليومية التي تجلب لنا السعادة، وخاصة أول شيء في الصباح. ليس فقط أنه من الجيد لصحتك إنشاء أنظمة في حياتك تساعدك على الوصول إلى أهدافك، ولكن أيضًا أنت أيضًا يجب أيضًا أن تعطي الأولوية للعادات التي تجلب لك الامتنان، وتعلمك شيئًا جديدًا، وتجعلك متحمسًا لأمورك يوم. مع الكثير من المعلومات التي يتم طرحها علينا منذ اللحظة التي نستيقظ فيها وحتى اللحظة التي ننام فيها، فإننا نستقبلها تلك اللحظة الإضافية في الصباح للتأمل والتعلم يمكن أن تشكل الفرق بين يوم جيد ويوم عظيم يوم.
أعلى حقوق الصورة: ماريش / Shutterstock.com