كيفية معايرة Apple Watch للتدريبات بشكل صحيح

الآن وقد دخلنا فصل الربيع رسميًا ، فهذا يعني أنك سترغب في الاستيقاظ والخروج للتمارين الرياضية. واحدة من أفضل الأدوات لتتبع جميع التدريبات الخاصة بك هي ساعة آبل. اليوم ، سنساعدك في تنفيذ عملية معايرة ساعتك بحيث تتعقب التدريبات الخاصة بك بدقة.

معايرة Apple Watch Series 0 و Series 1

بالنسبة لأولئك الذين لديهم Apple Watch الأصلية و Series 1 ، فإن الأمور مملة بعض الشيء. لا يتم شحن أي من هذين الخيارين مع شريحة GPS ، مما يعني أنه يتم استخدام هاتفك لجميع عمليات المعايرة.

للاستعداد ، ستحتاج إلى ارتداء حذاء الجري أو المشي ، حيث ستحتاج إلى أخذ Apple Watch في جولة. من المستحسن لمعايرة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بشكل صحيح ، أن تخرج في يوم مشمس ، وليس يوم غائم.

قبل الخروج من المنزل ، من المهم التأكد من إدخال جميع بياناتك الشخصية في قائمة "صحتي". يمكنك تعيين تاريخ ميلادك وعمرك ووزنك وجنسك وطولك من هذه القائمة حتى تعرف Apple Watch ما الذي تعمل به.

بمجرد أن تكون مستعدًا للخروج ، ستحتاج إلى فتح تطبيق Workout على ساعتك. ثم سوف تحتاج إلى العثور على إما

"المشي في الهواء الطلق" أو "الجري في الهواء الطلق" التحديدات.

من هناك ، ستحتاج إلى النقر على زر "…" وتحديد هدف مدته 20 دقيقة. بعد ذلك ، يمكنك البدء وسيساعدك هذا التمرين في معايرة كل من ساعتك وجهاز iPhone الخاص بك.

بعد انتهاء التمرين ، ستتم معايرة هاتفك وساعتك بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا كان التمرين يتكون من الجري والمشي ، فسيتعين عليك على الأرجح أداء عدة جلسات. سيضمن ذلك أن كل شيء يعمل بشكل صحيح وأنه لن يفوتك أي شيء في التدريبات الخاصة بك.

معايرة Apple Watch Series 2 و Series 3

مع إصدار Apple Watch Series 2 ، بدأت Apple في تضمين شرائح GPS. شقت شريحة GPS هذه أيضًا طريقها إلى أحدث ساعة Apple Watch Series 3. هذه الرقاقة تجعل الحياة سهلة لمن هم قلقون بشأن المعايرة.

ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك التحقق جيدًا للتأكد من أن الأشياء تعمل في شكل قمة. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى اتباع الخطوات التالية:

1. افتح 'إعدادات‘
2. يختار 'خصوصية' من ثم 'خدمات الموقع'
3. قم بالتمرير وصولاً إلى الجزء السفلي وحدد "خدمات النظام‘

بمجرد العثور على قسم خدمات النظام ، ستحتاج إلى تحديد مكان التبديل لـ "معايرة الحركة والمسافة". إذا تم تشغيل هذا بالفعل ، فلا داعي للقلق. إذا تم إيقاف تشغيل هذا ، فستحتاج إلى إعادة تشغيله مرة أخرى وستعمل Apple Watch على المعايرة تلقائيًا.

ماذا بعد؟

بعد معايرة كل من Apple Watch والهاتف الذكي بشكل صحيح ، يجب أن تكون قادرًا على تتبع التدريبات الخاصة بك دون مشكلة. على الرغم من أنه بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في ترك هواتف iPhone الخاصة بهم ، قد تضطر إلى إعادة المعايرة من حين لآخر.

سيضمن القيام بذلك تتبع التدريبات الخاصة بك وفقًا لذلك ولن تواجه أي مشكلات غير متوقعة في المستقبل. إذا كنت تحضر جهاز iPhone معك دائمًا ، فيجب أن تتم المعايرة تلقائيًا ، مما يجعلك لا تقلق على الإطلاق.

إذا واجهت أي مشاكل ، فتأكد من إخبارنا وسنتأكد من الإجابة على أي أسئلة قد تكون لديك! اخرج من هناك وأكمل تلك الحلقات!