إنه فصل الصيف والأطفال في جميع أنحاء العالم خارج المدرسة لقضاء فترة الراحة الطويلة ، وإذا لم يكن لديهم شيء آخر أفضل للقيام به ، فمن المحتمل أن يكونوا مذهولين بجهاز iPhone أو iPad أو iPod touch. جديد ومستمر دراسات من المعاهد الوطنية للصحة أظهرت أن أكثر من ساعتين من وقت الشاشة يوميًا يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على تفكير الأطفال ونتائج اختبار اللغة. إذن ، ما الذي يجب على الوالد فعله لدرء هذه العادة الإدمانية وغير الصحية خلال أشهر الصيف؟ وكيف يمكن للوالدين المشاركة بشكل أكبر في وقت شاشة أطفالهم؟ فيما يلي أربع نصائح لإبقاء أطفالك بعيدًا عن أجهزة iPhone الخاصة بهم هذا الصيف.
متعلق ب: الضوابط الأبوية: كيفية حظر المواقع والتطبيقات ، والحد من وقت الشاشة على iPhone و iPad
1. إعداد مدة استخدام الجهاز
أولاً وقبل كل شيء ، لا يحتاج الآباء إلى النظر إلى أبعد من Apple ، التي عالجت المشكلة من خلال ميزات Screen Time التي تسمح بذلك يعرف الآباء ويشعرون بالرضا عما يفعله أطفالهم مما يساعدهم في اختيار كيف ، وكم مرة ، يمكن لأطفالهم استخدامهم الأجهزة. وتعمل الشركة باستمرار على تصميم ميزات جديدة للمساعدة في التأكد من أن الأطفال يستخدمون أجهزتهم بالطريقة التي يريدها الآباء.
بدءًا من نظام التشغيل iOS 12 ، تتيح الميزة للآباء الوصول إلى تقارير الوقت الفعلي حول مقدار الوقت الذي يقضونه هم وأطفالهم على أجهزة iPhone أو iPad أو iPod touch الخاصة بهم وتعيين حدود لأشياء مثل التطبيقات والمواقع الإلكترونية وما إلى ذلك ، مما يسمح للبالغين والأطفال باتخاذ قرارات مستنيرة بشأن كيفية استخدامهم لأجهزة iOS الخاصة بهم من أجل الحد من وقتهم أمام هؤلاء شاشات.
إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، لتنشيط مدة استخدام الجهاز على جهاز iPhone أو iPad، ما عليك سوى الانتقال إلى Screen Time في تطبيق "الإعدادات" ، ثم قم بتبديل الميزة ، وانقر فوق "متابعة" ، وحدد إما هذا جهازي أو هذا جهاز طفلي. من هناك ، يمكنك إدارة إعدادات Screen Time مثل Down Time (فقط بعض التطبيقات والمكالمات الهاتفية التي تسمح بها ستكون متاحة) ، التطبيق الحدود (تعيين حدود التطبيق اليومية ، على سبيل المثال ، الوصول إلى تطبيقات الإنتاجية فقط أثناء وجودك في العمل ولكن بدون شبكات اجتماعية أو ألعاب) ، السماح دائمًا (تجاوز أي قيود قمت بتعيينها في الإعدادات الأخرى) ، وقيود الخصوصية والمحتوى (حظر المحتوى غير اللائق ، والتنزيلات ، و المشتريات).
بالنسبة إلى أحد الوالدين الذي يقوم بتكوين جهاز طفل ، يمكنك تعيين رمز مرور - منفصل عن رمز مرور iPhone - لتأمين الإعدادات التي وضعتها حتى تتمكن أنت فقط من إجراء التغييرات. (لاحظ أنه افتراضيًا ، يُسمح دائمًا بتطبيقات الهاتف والرسائل و FaceTime والخرائط ولكن يمكنك تقييدها أيضًا في إعدادات Screen Time).
2. اجعل الأطفال يكسبون الوقت على أجهزة iPhone الخاصة بهم
خيار آخر للآباء للنظر فيه هو جويا موف للرقابة الأبوية app (1.99 دولارًا شهريًا) ، والذي يأخذ الرقابة الأبوية خطوة إلى الأمام. يميز تطبيق GOYA-Move نفسه عن التطبيقات المماثلة الأخرى من خلال مكافأة الأطفال بالوقت الذي يكسبونه أمامه شاشتهم دون الحاجة إلى أخذ الهاتف أو الجهاز بعيدًا عنهم (أو جعلهم يشعرون بذلك يعاقب).
تم إطلاق تطبيق GOYA-Move في صيف 2018 (اختصار اختصار "get off your apps") وهو عبارة عن تطبيق الصحة الرقمية والرفاهية الذي يعلم الأطفال كيفية الاعتدال في استخدام الشاشة و مسئولية. يحقق التطبيق ذلك من خلال أدوات الرقابة الأبوية التي تسمح للآباء بتحديد أهداف الخطوة وتعيين المهام المنزلية (الأخيرة أ ميزة جديدة ستظهر قريبًا في تحديث التطبيق) ، والتي تشجع الأطفال على النشاط والعيش بأسلوب حياة أكثر صحة. بمجرد اكتمال أهداف الخطوة و / أو الأعمال المنزلية ، يتيح التطبيق القائم على المكافآت للأطفال الوصول إليها تطبيقات محددة على أجهزتهم تم قفلها (مثل الألعاب أو الموسيقى أو الوسائط الاجتماعية أو الويب المتصفح). لأسباب تتعلق بالسلامة ، لا يمنع التطبيق الوصول إلى الرسائل أو الهاتف ، لذلك لا يزال بإمكان الآباء التواصل مع أطفالهم والعكس صحيح (وهو مفيد بشكل خاص في حالات الطوارئ).
3. قم بزيارة المكتبة
ثم هناك طريقة غير رقمية لإبعاد الأطفال عن شاشاتهم. بدلاً من أخذ iPhone أو iPad فعليًا بعيدًا ، يمكن للوالدين تسجيل أطفالهم في المكتبة المحلية لقضاء فصل الصيف مجانًا الأنشطة والبرامج ، اشترك في دروس السباحة واحصل على تصريح دخول إلى البلياردو ، أو ساعد أطفالهم الأكبر سنًا في العثور على العمر المناسب وظائف صيفية.
4. نموذج الاستخدام الصحي للشاشة
بالطبع ، الآباء أنفسهم ليسوا محصنين ضد تأثيرات استخدام الشاشة ويمكنهم أن يكونوا مثالاً يحتذى به لأطفالهم من خلال تنزيل واستخدام تطبيق مثل الفضاء - كسر إدمان الهاتف (مجانا). SPACE هو تطبيق قائم على المكافآت للبالغين يشبه GOYA-Move ويهدف إلى مساعدتك في العثور على حياتك الهاتفية التوازن وكسر الإدمان من خلال تحديد الأهداف وجعلك أكثر وعيًا بالوقت الذي تقضيه أمامك شاشة. عند تثبيت التطبيق ، سيُطلب منك الإجابة عن بعض الأسئلة حول استخدام هاتفك الذكي. بعد ذلك ، ستختار بعد ذلك ملف تعريف المستخدم الذي يصفك على أفضل وجه. سيحدد التطبيق بعد ذلك أهدافًا لإلغاء قفل الشاشة والاستخدام كل ساعة ، وإرسال إشعارات في أي وقت يتم إنفاقه أمام الشاشة ، ويصدر مكافآت مثل شارات الإنجاز عندما تكون الأهداف اليومية التقى. ما هي أفضل طريقة لتكون نموذجًا يحتذى به في الإشراف على استخدام الشاشة والمساءلة من خلال تحديد المثال والاحتفاظ به نفسك مسؤول في نفس الوقت الذي تحاول فيه تعليم أطفالك الاستخدام المسؤول لأنفسهم الأجهزة؟
من المهم جدًا أن يعمل الآباء مع أطفالهم في المساعدة على درء مثل هذه العادة المسببة للإدمان وغير الصحية في هذا العصر الحديث الذي أنشأته أجهزتنا الرقمية. مع بعض النصائح والاقتراحات التي تم تقديمها في هذه المقالة ، نأمل أن تفعل ذلك عكس الاتجاه المتنامي لعائلتك بأكملها ، ليس فقط خلال أشهر الصيف هذه ، ولكن أيضًا جميعًا علي مدار العام.
أعلى رصيد للصورة: Brocreative / Shutterstock.com