Приложения за тренировки за седмица №2

Седмица 1 почти приключи и приключи за 2016 г. Това е важна седмица по отношение на придържането към решенията, които сте взели в началото на годината. Седмица 1 е важна и с това, че много хора се отказват от решенията си за фитнес или губят инерцията, която са натрупали през тази седмица. За да бъдете мотивирани и в съответствие с вашите фитнес цели, ето три приложения за тренировка, които могат да ви осигурят този допълнителен тласък, особено ако сте получили Apple TV за Коледа! Екранът на iphone е страхотен, но някои неща са по-добри на по-голям екран.

#1. Зова

Zova позволява на собствениците на Apple TV различни видове тренировки, включително йога, упражнения за корем и други подобни. Приложението беше избрано в „Най-доброто от 2015 г.“ на Apple. Освен това спечели най-доброто приложение за Apple TV в Австралия. Новата версия също така ви позволява да се обедините с вашия приятел за тренировка и да откриете тренировки, специално разработени за двама. Моля, не казвайте на половинката си, че сте чули за това от нас! Моля, проверете го сами.

#2. Wahoo – 7-минутно предизвикателство

Знаем, че за 7-минутните режими на тренировка се говори още от evah! Експертите са съгласни, че всъщност работи, като ви помага да постигнете вашите фитнес цели и да изградите силно ядро. Два милиона души, които са оценили това 5 от 5, може би знаят нещо или две. Това приложение е вдъхновено от 7-минутната тренировка, която първоначално е публикувана в ACSM’S Health & Fitness Journal и след това е обхваната от NYTimes. Това приложение се интегрира много добре с Apple TV. Всъщност можете да наблюдавате сърдечния си ритъм, изгорените калории и други ключови показатели, като използвате техния монитор за пулс, който се интегрира с Apple TV. Моля, не се колебайте да проверите и cultofmac.com за подробен преглед на това приложение.

#3. Тренировка на ивици за Apple TV

Приложението улеснява провеждането на интензивна тренировка у дома. Той ви предоставя демонстрации на всички упражнения и също така ви предоставя съвети, които да ви помогнат да усъвършенствате техниката си. Версията на Apple TV също следи статистиката за тренировките ви, за да ви мотивира. Това е предназначено за хора с всякакви фитнес нива и възможности.

Кои са някои от любимите ви приложения за тренировка? Ще се радваме да чуем от вас. Докато напредваме през януари, ще представим на вашето внимание и други приложения за фитнес и тренировки.

Бъди здрав приятелю!