* Тази публикация е част от Животът на iPhoneБюлетин Съвет на деня. Регистрирай се. *
Apple Fitness Plus е отличен начин да останете на върха на вашата фитнес от вкъщи и да добавите нови нови тренировки към рутината си за упражнения във фитнеса. Ние ви показахме как да намирам и регистрирайте се за Apple Fitness Plus, а сега ще разгледаме как да започнем тренировка Fitness Plus.
Независимо дали използвате вашия iPhone, iPad или вашия Apple TV, ние ще ви покажем как да тренирате с Apple Fitness Plus. Не носите своя Apple Watch? Всичко е наред, все още можеш започнете тренировка на Apple Fitness Plus, без да носите вашия Apple Watch, въпреки че някои функции ще бъдат ограничени и ще трябва ръчно въведете вашата тренировка в приложението Health по късно.
В противен случай следвайте тези стъпки, за да започнете тренировка на Apple Fitness Plus, докато носите своя Apple Watch:
- Отвори Фитнес приложение на вашия iPhone, iPad или Apple TV. Ако използвате iPad и не виждате приложението Fitness, може да се наложи да го направите изтегли го първо от App Store.
- Изберете Раздел Фитнес плюс.
- Превъртете през иконите на категориите тренировки, докато намерите тази, която ви интересува.
- Изберете икона, за да видите списък с тренировки в тази категория.
- Изберете тренировка, която ви интересува.
- Като алтернатива можете да превъртите през началната страница на Fitness Plus, докато не видите нещо, което ви интересува, и след това да изберете тренировка от там.
- След като изберете тренировка, ще бъдете отведени до страницата с обобщение на тренировката, където можете да прочетете за тренировката, използваното оборудване, музикалния плейлист и продължителността.
- Изберете Бутон за преглед за да гледате кратък преглед на тренировката, ако искате да научите повече.
- Изберете Бутон да тръгваме за да започнете тренировката.
В този момент вашата тренировка ще започне! Ако носите своя Apple Watch, вашите показатели ще се показват на екрана на вашия iPad, iPhone или Apple TV. Ако сте харесали тренировката и искате да я направите отново, можете добавете го към списъка си с Моите тренировки в Apple Fitness Plus също, което улеснява намирането по-късно! Ако в крайна сметка се уморите от абонамента си, ето го как да анулирате Apple Fitness Plus.