Apple Watch jsou úžasným společníkem pro ty, kteří chtějí posílit svůj fitness život, protože uživatelům poskytují způsoby, jak sledovat statistiky a metriky, o kterých by nikdy neuvažovali. Uživatelé Apple Watch vědí, jak užitečné příslušenství je, od počítání kroků, sledování kalorií nebo snadné kontroly oznámení. Málokdo však ve skutečnosti ví o senzoru krevního kyslíku Apple Watch nebo o tom, co dělá. Pokud máte Apple Watch, ale o této funkci nevíte, můžete se dozvědět o něčem, co by se vám mohlo velmi hodit. Případně to může být funkce, která by někoho mohla přesvědčit, aby si příslušenství zakoupil. Čtěte dále a zjistěte více o tom, co senzor kyslíku v krvi dělá a jak jej můžete používat.
Související čtení:
- Průvodce pro začátečníky, jak začít s Apple Watch Series 6
- Recenze Apple Watch Series 6
- Jak získat 60 hodin výdrže baterie s Apple Watch Ultra
- Sledujte své kroky pomocí Apple Watch
Co je senzor krevního kyslíku Apple Watch?
Počínaje Apple Watch Series 6 mají zákazníci přístup k aplikaci Blood Oxygen. Tento nástroj vám umožní měřit vaše dýchací a srdeční zdraví, což je úžasné v tom, že pomáhá lidem odhalovat nepravidelnosti a abnormality, podobně jako
Senzor kyslíku v krvi Apple Watch v podstatě funguje tak, že využívá shluk LED světel na zadní straně zařízení. Má červené, zelené a infračervené LED světlo a čtyři fotodiody, které přeměňují světlo na elektrické proudy. Světla osvětlují krevní cévy na vašem zápěstí a fotodiody měří, kolik světla se odrazí zpět. Zbytek vyžaduje nějaké luxusní lékařské znalosti, ale okysličená krev odráží různá množství světla v závislosti na určitých faktorech. Navzdory tomu všemu, jak přesný je skutečně snímač krevního kyslíku Apple Watch?
Jak přesný je senzor krevního kyslíku Apple Watch?
Nedávná studie měla za cíl určit, jak přesná je tato funkce, a ze všech vědeckých žargonu a komplikovaných čísel se objevil uklidňující závěr. Studie přijala 24 zdravých účastníků a poskytla jim Apple Watch Series 6 a snímač pulzního oxymetru (Masimo Radical-7). Výzkumníci přiměli subjekty, aby provedly dýchací okruhy, které jim pomohly zaznamenat měření SpO2 a další obecná data. Zde je to, co vyvodili ze studie:
Apple Watch Series 6 dokážou spolehlivě detekovat stavy snížené saturace krve kyslíkem pomocí SpO2 pod 90 % ve srovnání s lékařským pulzním oxymetrem. Technologie použitá v těchto chytrých hodinkách je dostatečně pokročilá pro orientační měření SpO2 mimo kliniku.
Takže to ve skutečnosti znamená, že Apple Watch jsou skvělým společníkem, který vás upozorní na nesrovnalosti a vše, co by mohlo být potenciálně nebezpečné. Příslušenství bychom samozřejmě neměli používat jako diagnózu, ale jako nástroj, který nám pomůže odhalit určité situace. Apple Watch v kombinaci s odbornou lékařskou pomocí v případě potřeby jsou mimořádně užitečným nástrojem, který vám pomůže sledovat vaše zdraví.
Další podobné funkce Apple Watch
Zde jsou některé další podobné funkce Apple Watch, pokud máte rádi senzor kyslíku v krvi:
Aplikace srdce
Aplikace Heart využívá podobnou technologii jako senzor kyslíku v krvi. Sleduje vaši srdeční frekvenci prostřednictvím tepu na vašem zápěstí a dokáže vás upozornit na případné nesrovnalosti. Nepravidelné srdeční rytmy (arytmie) mohou naznačovat vážný zdravotní stav a aplikace Heart vám může pomoci sledovat data a sledovat váš zdravotní stav. Pokud aplikace najde nějaké nesrovnalosti, upozorní vás na to prostřednictvím Apple Watch. Odtud se můžete rozhodnout podniknout kroky, jak si přejete, a v případě potřeby se nechat vyšetřit.
Obecná nápověda pro fitness
Už věky víme, že Apple Watch jsou úžasným fitness společníkem. Můžete přistupovat k tréninkovým videím, sledovat metriky pro různé tréninky, sledovat kalorie a počítat své denní kroky. Pokud jste použili počítadlo kroků iOS, víte, že je pravděpodobně dost nepřesné, protože počítá ujetou vzdálenost a nezohledňuje srdeční frekvenci a další faktory. Apple Watch mají více osobních funkcí, které dokážou sledovat tyto metriky přesněji než váš telefon nebo jiná zařízení.
Sledování spánku
Spánek je nesmírně důležitou součástí našeho dne, vzhledem k tomu, že třetinu svého života trávíme ve spánku. Špatný noční spánek může mít kaskádový vliv na vaše celkové zdraví a náladu, takže je důležité, abyste se ujistili, že spíte správně. Sledování vašeho spánku a shromažďování údajů o něm vám může pomoci činit informovaná rozhodnutí. Můžete vidět, zda jste se celou noc probudili, kolikrát zažíváte REM spánek a další podobné faktory. Aplikaci spánku na Apple Watch můžete propojit s aplikací iOS Health, abyste si mohli prohlédnout podrobnější data a dělat informovaná rozhodnutí.