Pro lepší spánek zkuste na iPhonu, iPadu a Macu použít režim Night Shift

Režim Night Shift je skvělá funkce, která změní barvy displeje vašeho zařízení na teplejší odstíny. Tento typ posunu barev, zejména před spaním, snižuje jasné světlo, které vám může ztížit usínání.

Režim Night Shift můžete naplánovat nebo jej zapnout ručně na iPhonu, iPadu a Macu. Pokud s touto funkcí nemáte zkušenosti, tento tutoriál vás provede tím, jak na svých zařízeních povolit režim Night Shift.

Příbuzný:

• Nemůžete najít zkratky Flashlight nebo Night Shift v iOS 11?
• Zlepšete svůj spánek pomocí těchto nastavení iPhone
• Jak používat režim Night Shift a Low Power najednou v iOS 9.3
• Režim Night Shift nefunguje na iOS 9.3? Zde je oprava

Povolte na svém iPhonu nebo iPadu režim Night Shift

Chcete-li používat režim Night Shift na iOS, budete potřebovat model ne starší než iPhone 5s, iPad Pro, iPad páté generace, iPad Air, iPad mini 2 nebo iPod touch šesté generace.

Naplánujte režim noční směny na iOS

1. Otevři tvůj Nastavení a vyberte Displej a jas.
2. Klepněte Noční směna.
3. Aktivujte posunutím posuvníku Naplánováno.
4. Klepněte na Box Od a Do upravit načasování. Pak můžete vybírat z Západ slunce do východu slunce nebo nastavit a Vlastní rozvrh. Západ slunce do východu slunce použije vaši polohu k určení načasování režimu noční směny.
5. Po dokončení se můžete klepnutím na šipku vlevo nahoře vrátit zpět do Nastavení nebo aplikaci jednoduše zavřít.

Ručně zapněte režim Night Shift na iOS

Pokud dáváte přednost ručnímu povolení režimu nočního posunu, máte dva způsoby, jak to na svém iOS zařízení provést.

Nejprve můžete podle výše uvedených kroků nastavit plán a povolit posuvník vedle Ručně povolit do zítřka. Tím se aktivuje režim noční směny, dokud se další ráno.

Případně můžete povolit režim Night Shift pomocí vašeho Kontrolní centrum. Přejetím otevřete Ovládací centrum na vašem zařízení a poté klepněte a podržte widget pro jas. Poté klepnutím zapněte noční směnu.

Zapněte na svém Macu režim Night Shift

Abyste na svém Macu mohli používat režim Night Shift, jsou zde dva požadavky. Nejprve musíte mít macOS Sierra 10.12.4 nebo novější. Zadruhé musíte mít Mac s podporovaným displejem; můžeš zkontrolovat stránky podpory Apple pro váš model.

Naplánujte režim noční směny na Macu

Pokud chcete, aby se režim noční směny automaticky aktivoval každý den, postupujte podle těchto kroků a nastavte plán.

1. Klikněte na Ikona jablka > Systémové preference z vašeho menu.
2. Otevřeno Displeje.
3. Klikněte na Noční směna
4. V Plán rozevíracím seznamu, můžete si vybrat Zvyk nebo Západ slunce do východu slunce. Možnost Vlastní vám umožňuje vybrat hodiny, kdy má váš Mac přejít do režimu noční směny, zatímco od západu do východu slunce použije vaši polohu k určení časů pro automatické zapnutí režimu noční směny.
5. Po dokončení můžete zavřít okno Nastavení zobrazení.

Ručně zapněte režim noční směny

Pokud dáváte přednost ručnímu povolení režimu nočního posunu, máte na svém Macu několik způsobů, jak to udělat.

Nejprve můžete podle výše uvedených kroků nastavit plán a jednoduše zaškrtnout políčko vedle Manuál. Tím se aktivuje režim noční směny až do příštího rána.

Dalším způsobem, jak ručně zapnout režim Night Shift, je váš Oznamovací centrum. Kliknutím na ikonu otevřete z lišty nabídek své Centrum oznámení a poté přejeďte prstem po obrazovce dolů. Posunutím přepínače zapněte Noční směna. Můžete to udělat na Dnes a Zobrazení oznámení.

Usínejte snadněji

Pokud si vezmete zařízení s sebou na noc do postele, ať už si chcete přečíst knihu, zkontrolovat e-maily nebo hrát hru, je užitečné zapnout režim Night Shift. Odstraňuje jas obrazovky, který může ovlivnit vaši schopnost normálně usnout.

Povolíte na svém iPhonu, iPadu nebo Macu režim Night Shift? Pokud ano, dejte nám vědět, co si o této funkci myslíte.