* Tento příspěvek je součástí Život iPhoneNewsletter Tip dne. Přihlásit se. *
Apple Fitness Plus je skvělý způsob, jak si udržet přehled o své kondici z domova a přidat do své cvičební rutiny v posilovně nová nová cvičení. Ukázali jsme vám, jak na to nalézt a zaregistrujte se do Apple Fitness Plus, a nyní si projdeme, jak začít s cvičením Fitness Plus.
Ať už používáte svůj iPhone, iPad nebo Apple TV, ukážeme vám, jak cvičit s Apple Fitness Plus. Nenosíte Apple Watch? To je v pořádku, stále můžete začněte cvičit Apple Fitness Plus bez nošení Apple Watch, ačkoli některé funkce budou omezené a budete muset ručně zadejte svůj trénink v aplikaci Zdraví později.
V opačném případě postupujte podle následujících kroků a začněte cvičit Apple Fitness Plus na Apple Watch:
- Otevři Fitness aplikace na vašem iPhonu, iPadu nebo Apple TV. Pokud používáte iPad a nevidíte aplikaci Fitness, možná budete muset stáhnout to nejprve z App Store.
- Vybrat Karta Fitness Plus.
- Procházejte ikony kategorií cvičení, dokud nenajdete tu, která vás zajímá.
- Výběrem ikony zobrazíte seznam tréninků v dané kategorii.
- Vyberte si cvičení, které vás zajímá.
- Případně můžete procházet domovskou stránkou Fitness Plus, dokud neuvidíte něco, co vás zajímá, a poté si vybrat cvičení z této stránky.
- Jakmile si vyberete trénink, dostanete se na stránku se souhrnem tréninku, kde si můžete přečíst o tréninku, použitém vybavení, seznamu skladeb a délce trvání.
- Vybrat Tlačítko Náhled Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na krátkou ukázku cvičení.
- Vybrat Tlačítko Pojďme k zahájení cvičení.
V tomto okamžiku vaše cvičení začne! Pokud nosíte Apple Watch, vaše metriky se zobrazí na obrazovce vašeho iPadu, iPhonu nebo Apple TV. Pokud se vám cvičení líbilo a chcete si to zopakovat, můžete přidejte jej do seznamu Moje cvičení také v Apple Fitness Plus, což usnadňuje pozdější nalezení! Pokud vás vaše předplatné unavuje, zde je jak zrušit Apple Fitness Plus.