Sådan bruger du Health App Kalendervisning

Apples Health-app er en fantastisk måde at se dit generelle helbred på, men langsigtet sundhed handler om daglige vaner. Kalendervisningen i Health-appen giver dig mulighed for at se alle de oplysninger, som din sundhedsapp har indsamlet for en bestemt dag. Jo flere apps eller enheder du har synkroniseret med Health-appen, jo bredere og mere præcist kan appen give dig et overordnet billede af dit helbred. Sådan får du vist og bruger Health App-kalendervisningen.

Åbn Health-appen. Første gang du åbner appen, er du i listevisning. Dette viser dig en liste over de specifikke kategorier. Men ved siden af ​​List er Kalender. Tryk på Kalender. Her viser toppen en kalender med dine sporede data for den valgte dag nedenfor, sorteret i kategorier som Fitness, Sleep og Vitals.

Hvilke kategorier, der vises nedenfor, afhænger af de data, dine apps eller enheder indsamler. Vælg f.eks. en dag for at se, hvor mange skridt du gik, afstanden du gik og løb, hvor mange aktive kalorier du forbrændte, hvor mange timer du sov osv.