Sådan logger du medicin på iPhone og Apple Watch

MobilOct 31, 2023

Hold styr på dine ordinerede medicin, vitaminer og kosttilskud ved hjælp af iPhone samt Apple Watch for at logge, hvad du skal tage hvornår.

For nogle er det en daglig begivenhed at tage medicin. Det kan være ordineret medicin, naturlige kosttilskud, vitaminer eller andre ting, som du har brug for eller ønsker at tage på et konsekvent grundlag. Afbalancere alt og sikre, at du tager det, du har brug for på den rigtige dag og på den rigtige måde tid, selv med de rette omstændigheder (som med mad, vand eller på tom mave), kan være udfordrende. Det er især for dem, der beskæftiger sig med flere medicin, der skal tages på samme tid hver dag eller uge. Du kan holde styr på alle disse oplysninger ved hjælp af en af de bedste iPhones, og modtag derefter påmindelser på både iPhone og, hvis du har en, også et Apple Watch.

Sådan logger du medicin på iPhone

Før du kan logge medicin på din iPhone, skal du først tilføje dem til din tidsplan.

  1. Åbn Sundheds-app på din iPhone og vælg Gennemse, derefter Medicin.
  2. Når du får adgang til denne funktion for første gang, vil du se den indledende opsætningsmenu. Vælg Tilføj en medicin at komme i gang.
  3. Gå ind i Medicin navn og tryk Næste.
  4. Vælg Medicintype. De mest almindelige fire (kapsel, tablet, væske eller topisk) er angivet øverst, eller du kan rulle gennem den omfattende liste over flere formularer for at finde den rigtige.
  5. Tilføje Styrke hvis relevant. Når du tilføjer tallet, vises enhedsindstillinger under det, f.eks. mg, mL og %. Vælg den relevante, og tryk på Næste. Du kan også springe dette trin over, hvis det ikke gælder.
  6. Tilføj Frekvens som du har brug for eller ønsker at tage denne medicin med. Dette er som standard indstillet til hver dag, men du kan justere til hver anden dag, hver 4. dag og så videre. Du kan også ændre det til en bestemt ugedag eller kun efter behov. Vælg start dato også og tryk Færdig i øverste højre hjørne, når du er færdig. Du kan altid gå tilbage og redigere, hvis du har brug for at øge eller reducere din dosis.
  7. Tilføj Tid du ønsker eller skal tage denne medicin samt mængden. Vælger du eksempelvis tablets, kan du notere, at du skal bruge mere end én. Tryk på Næste.
  8. Vælg Form af tabletten (eller flasken eller topisk salve) for nem identifikation i ikonet og tryk Næste. Du kan springe dette trin over, hvis det ønskes.
  9. Vælg Farve af tabletten og tryk Næste.
  10. Hvis det ønskes, kan du tilføje Valgfri detaljer samt relevante bemærkninger, som at medicinen skal tages med et helt glas vand eller sammen med mad. Tryk på Færdig.
  11. Medicinen er nu tilføjet. Gentag disse trin for alle de lægemidler, du vil tilføje.
  12. Rul ned på hovedsiden Medicin til Muligheder og verificere det Dosispåmindelser er aktiveret, så du får besked, når det er tid til at tage hver medicin.
  13. Du kan også tænde Tidszoneændring så din tidsplan forbliver på sporet, selv når du er ude at rejse.
  14. Når dette er sat op, kan du logge medicinen, som du tager dem, eller omvendt, hvis en blev sprunget over, så du kan holde styr på glemte doser.
  15. Nu til at logge en medicin. Åbn det specifikke medicinikon i Sundheds-app.
  16. Tryk på Log.
  17. Vælg Taget når du har taget den (eller sprunget over, hvis du har glemt en dosis) og Færdig.

Sådan logger du medicin på Apple Watch

For at gøre tingene endnu nemmere kan du logge medicin direkte fra Apple Watch.

  1. Åbn Medicin app på Apple Watch. Du vil se din tidsplan såvel som den medicin, du allerede har logget.
  2. Rul ned og tryk på den medicin, du vil logge.
  3. Juster mængden og den tid, det tager, hvis det er nødvendigt. Rul ned og tryk Log.
  4. Det er det! Den medicin vil nu dukke op under loggen, både på Apple Watch og i Health-appen på iPhone.

Hvis du bor i USA, kan du også scanne medicinetiketten på en iPhone XR eller nyere, inklusive den nye iPhone 14, for at finde medicinen i en database for nemmere at tilføje hver enkelt. For dem, der bor uden for USA, skal du indtaste navnet på hver medicin manuelt. Men når du først har tilføjet medicinen og alle dens data, behøver du ikke at gøre det igen. Og du kan til enhver tid vende tilbage for at redigere detaljerne, hvis du for eksempel har øget eller reduceret en dosis eller justeret hyppigheden, hvormed du tager den.

Bemærk, at alle dine medicinoplysninger er krypteret, så ingen andre, inklusive Apple, kan læse dem uden din tilladelse. Du kan også bruge Health-appen til at logge dine medicinjournaler ved at oprette forbindelse til en udbyder. Hvis du vil vise dataene til din læge eller anden læge eller naturlæge ved næste besøg, kan du nemt eksportere en PDF direkte fra fanen Medicin i Health-appen.

Dette er blot en af ​​de mange måder, hvorpå Apple hjælper brugere med at fokusere på deres helbred, herunder både med iPhone og Apple Watch. Kombiner disse to til at administrere og logge medicin, og du kan holde styr på, så du aldrig går glip af en vigtig pille, kosttilskud, vitamin eller anden medicin.

  • Apple iPhone 14

    iPhone 14 er måske ikke lige så spændende som sine Pro-søskende, men det er stadig en superkraftig, raffineret smartphone, der tjekker mange kasser, som den gennemsnitlige forbruger ønsker fra en telefon.

  • Apple iPhone 14 Pro Max

    Den A16-drevne iPhone 14 Pro Max er den bedste Apple-telefon fra 2022. Den understøtter funktionen Dynamic Island og Always-On Display.

    $1100 ved Best Buy$1099 hos T-Mobile

  • Apple Watch Series 8 er det seneste smartwatch fra Apple. Det er ikke en stor ændring i forhold til Series 7, men den tilbyder friske funktioner som crash-detektion, en ny temperatursensor og meget mere.

    399 $ ved Best Buy$399 hos Amazon399 $ hos Apple