Træning vs Nike Run Club: Hvilken er den bedste Apple Watch-app?

Her på AppleToolBox er vi ikke fremmede for at bruge Apple-produkter til forbedre dit helbred. Når jeg skriver sundhedscentrerede indlæg til Apple-brugere, har jeg dog en tendens til at fokusere på Apples fitnessløsninger, mens jeg ignorerer andre. Men ikke i dag. I dette indlæg vil jeg sammenligne Apples Workout vs Nike Run Club.

Denne er til løberne! Uanset om du er ny til at løbe eller er en professionel, bør dette indlæg give dig en dybdegående idé om, hvilken app der er bedre for dig. Jeg vil starte med at give dig en hurtig oversigt over hver app. Derefter går vi videre til de unikke funktioner, som hver især bringer til bordet, før vi afslutter med en konkurrencemæssig sammenligning.

Lad os gå!

Træning vs Nike Run Club: Et overblik

Den første ting, jeg vil dække i denne Workout vs Nike Run Club-matchup, er, hvad hver app er. På den måde kan du starte med en objektiv idé om begge apps. Plus, det vil give noget kontekst for dem, der ikke har brugt nogen af ​​dem før.

Hvad er Workout-appen på Apple Watch?

Workout-appen på Apple Watch er brødet med at træne på Apple Watch. Ingen overraskelser der!

Det inkluderer flere typer træning, herunder gåture, yoga, HIIT, dans, svømning og selvfølgelig løb. Når du åbner appen, kan du rulle til den træning, du vil spore, og trykke på den. Derefter starter en timer, og dit Apple Watch begynder at spore dine træningsmålinger.

Det er primært det, der gør denne app unik i Workout vs Nike Run Club matchup. Det er en alt-i-en app til at spore enhver træning, du ønsker. Det er også ret simpelt og viser kun nogle få grundlæggende metrics.

Hvad er Nike Run Club-appen?

Nike Run Club-appen, på den anden side, er en hel app fokuseret på løb. Dette er dens unikke placering i Workout vs Nike Run Club matchup.

I denne app vil du være i stand til at følge guidede lydløb, se kortet over dit løb og meget mere i Nike Run Club-appen. Alt dette er også helt gratis.

Selvom du ikke kan spore nogen anden form for træning med NRC-appen, får du langt flere funktioner og ideer relateret til løb, end du får med Workout-appen.

Træning vs Nike Run Club: NRC's nøglefunktioner

Nu hvor du har en idé om, hvad Workout vs Nike Run Club hver især bruges til, er det tid til at nedbryde nøglefunktionerne i NRC. Nedenfor er en håndfuld af de funktioner, der gør Nike Run Club til en god mulighed for løbere. Jeg vil ikke dække ulemperne ved denne app før senere, så dette er kun fordelene, ikke ulemperne.

En hel app med fokus på løb

Som nævnt er NRCs primære fordel i kampen Workout vs Nike Run Club dets enestående fokus på løb. Hver funktion, skærm, en smule indsamlet data, ressource og indstilling på denne app er centreret omkring at hjælpe dig med at holde styr på og forbedre dine løbeture.

Selvom nogle måske ser dette som en ulempe, tror jeg ikke, at de fleste løbere vil være enige. At have en app centreret omkring din foretrukne træning kan være en kæmpe motivationsfordel. Det kan også hjælpe dig med bedre at spore din præstation og forstå dine løbeture.

Udover at være helt fokuseret på løb, er NRC kendt for at være en af ​​de bedste løbe-apps på App Store.

Et socialt netværk for løbere

En af de inkluderede funktioner i NRC er dets indbyggede sociale netværk. Du kan dele og læse opslag fra andre løbere, inklusive dine venner.

Dette er selvfølgelig ikke en fuldt udstyret social medieplatform. Det er bare en måde at dele dine resultater efter løbeturen med andre. Alligevel, hvis konkurrence er vigtigt for din atletik, har NRC dette indbygget.

Dette er en funktion, som Apples Workout-app ikke har et svar på. Du kan dele din aktivitet med andre venner, der har et Apple Watch. Men det er de eneste mennesker, du kan dele din aktivitet med, hvilket gør denne funktion mere begrænset end den, du finder på NRC.

Personlig rekordsporing er næsten perfekt

En anden nøglefunktion ved Nike Run Club er dens personlige rekordsporing. For mange brugere er dette den bedste funktion ved NRC, og det er derfor, mange mennesker vælger denne app, når de sammenligner Workout vs Nike Run Club.

Du kan nemt og øjeblikkeligt sammenligne dine personlige rekorder, opnå præstationer og spore dine fremskridt fra det ene løb til det andet. Du kan endda træne for at nå større afstande og hastigheder, hvis du vil.

Igen, dette er en funktion, du ikke finder på Apple Workout. Den fokuserer på din præstation dagligt. Selvom der er præstationer, gør det ikke et særlig godt stykke arbejde med at spore din langsigtede præstation.

Særlige løbearrangementer

NRC er vært for særlige løbearrangementer hele året rundt. Dette er ret unikt for NRC-appen og skyldes i høj grad Nikes indflydelse på det atletiske område.

Du kan følge tidsbegrænsede konkurrencer, træningsregimer og andre typer begivenheder, mens du bruger denne app. Dette er en fantastisk måde at holde dine løbeture friske og spændende. Og hvis du er en, der ikke har nogen løbervenner, kan det hjælpe dig til at føle dig mindre isoleret, mens du løber.

En motivationscentreret løbeoplevelse

Hvis du ikke har bemærket det endnu, er et tilbagevendende tema med NRC-appen dens vægt på motivation. Ud over at være løbecentreret vil jeg sige, at den motiverende komponent i NRC er dens stærkeste egenskab. Kombineret giver disse to funktioner det en seriøs fordel i Workout vs Nike Run Club-debatten.

En af de motiverende funktioner, som vi endnu ikke har diskuteret, er jubel. Mens du løber, kan venner, der bruger NRC, sende dig opmuntrende ord. Du vil se disse, mens du løber, hvilket kan tjene som en god kilde til motivation. Du kan også sende tilråb til dine venner og holde positiviteten flydende.

Når du sætter de særlige begivenheder, sporing af personlige bedste, præstationer, træning og motiverende beskeder fra venner sammen, ender du med en app, der ikke kun sporer dine løbeture, men også holder dig kørende.

Hundredvis af inkluderede træningspas

Som nævnt kommer NRC-appen med inkluderet træning. Dengang var det premium træning, som du skulle betale for. Men nu er denne app helt gratis, og det inkluderer løbetræningerne.

Disse træningspas varierer i sværhedsgrad og fokus. Nogle er der for at hjælpe dig med at forbedre din distance, mens andre fokuserer på dit tempo. Og nogle NRC-træning har kun til formål at guide dig på dit løb. Hvis du er en person, der har en tendens til at stoppe lige før du er færdig med din tilsigtede løbetængde, kan en af ​​disse guider hjælpe dig med at nå slutningen.

Dette er en enorm fordel i kampen om Workout vs Nike Run Club. Du kan bruge Fitness+ med Workout-appen. Det er dog en betalt tjeneste og inkluderer kun løbebånd i skrivende stund.

Hold styr på de kilometer, du har løbet i dine sko

En af de mere unikke funktioner, som Nike tilbyder, er milesporing til dine sko. Det betyder præcis, hvad det lyder som: Du kan se, hvor mange kilometer du har løbet i et bestemt par sko.

Du kan konfigurere dette ved at tilføje dine løbesko til appen. Du kan så se, hvor mange kilometer du har løbet i dem gennem tiden.

Selvfølgelig har Nike implementeret denne funktion for at presse dig til at købe Nike sko. Du behøver dog slet ikke bruge dette med Nike-sko. Du kan bruge det til at bestemme, hvornår det er tid til at udskifte dine løbesko, samt se, hvor længe et bestemt par holdt dig, før de gav op.

Dette er en superfed funktion, der går ud over Workout vs Nike Run Club-debatten. Jeg ville ønske, at flere kørende apps havde en funktion som denne!

Træning vs Nike Run Club: Træningens nøglefunktioner

Og det bringer os til Workout-appen. Du vil sikkert bemærke, at Workout-appen har færre unikke funktioner i Workout vs Nike Run Club-matchup. Selvom det er tilfældet, hævder mange, at Workout stadig giver en mere præcis, konsistent og problemfri oplevelse. Du bør se dette afspejlet i funktionerne nedenfor!

Den mest nøjagtige og responsive kørende app på Apple Watch

Langt den vigtigste fordel, som Workout har i forhold til ikke kun NRC, men enhver anden træningssporingsapp på Apple Watch, er dens nøjagtighed og reaktionsevne. Når det kommer til kaloriesporing og opdateringer i realtid under træning, vinder Workout ikke kun træningen mod Nike Run Club, men også hver anden match.

Der har været en håndfuld undersøgelser af nøjagtigheden af ​​Workout-appens sporingsfunktioner, og konsensus er, at du ikke kan komme meget tættere på sandheden med wearables til forbrugere.

Dette er ikke en lille del takket være Workouts integration med Apple Watch og watchOS. En app som NRC kan ikke integreres bedre med Watch end Workout, og derfor vil den altid være den mindre lydhør af de to.

Integreres direkte med dine aktivitetsringe

En anden fordel ved Workout er dens integration med Activity Rings. Ja, NRC-data vises på dine aktivitetsringe. De data, den tilføjer der, vil dog være mindre nøjagtige og direkte end de data, der kommer fra Workout.

Det skyldes, at NRC sender data på overfladeniveau, mens Workout sender alt direkte til dine aktivitetsringe i realtid. Hvis det er vigtigt for dig at lukke dine ringe, så vinder Workout-appen denne del af løbet Workout vs Nike Run Club.

Fungerer med Fitness+ træning

Som nævnt tidligere, er Workout afhængig af Fitness+ for at give guidede træninger til dine løbeture. Hvis du allerede bruger Fitness+, så vil dette sandsynligvis være en fordel for dig.

Når alt kommer til alt, er Fitness+ træning af høj kvalitet, viser dine aktivitetsringe på træningsskærmen, mens du træner, og giver mere detaljerede data om din præstation. NRC, på den anden side, spiller bare en lydtræning over dit løb.

Der er nogle ulemper ved Fitness+-integrationen, som dog kan gøre dette mindre af en sejr for Apple i kampen om Workout vs Nike Run Club.

For det første er Fitness+ ikke gratis. Ja, der er masser af gratis prøveversioner. Men i sidste ende ender du med at betale $ 10/måned for denne service.

For det andet er alle løbetræningerne på Fitness+ til løbebåndsløb. Apple kan tilføje udendørs løbetræning på et tidspunkt, men vi har ikke haft nogen meddelelser om det endnu. Jeg vil vædde på, at dette gør denne funktion ubrugelig for de fleste løbere.

For det tredje skal du bruge en enhed med en skærm til Fitness+ træning. Du skal afspille videoen på en iPad, iPhone eller Apple TV. NRCs træning er derimod kun lyd. Det betyder, at du kan afspille dem direkte fra dit Apple Watch.

Oplysningerne om dine løbeture gemmes i Health-appen

En del af det, der gør integrationsaspektet af Workout så virkningsfuldt, er dets integration med Health-appen. For mig er Health-appen en af ​​de mest kraftfulde apps på din iPhone. Den indsamler og kuraterer alle dine sundhedsrelaterede data fra alle dine enheder i et enkelt, omfattende rum.

Hver gang du sporer en løbetur med Workout-appen, gemmer den alle detaljerne om løbeturen i Health-appen. Det inkluderer ikke kun dine skridt, distance og forbrændte kalorier, men også din puls, kadence og minut-for-minut præstation.

Selvom dine data ikke bliver gemt i et kørselscentreret format som på NRC-appen, er de meget mere tilgængelige for din sundhedsudbyder. Dette kan gøre det til en mere nyttig app for trænere og specialister end NRC-appen.

NRC-appen gemmer også data i Health-appen. Det giver ikke i nærheden af ​​det samme detaljeringsniveau, men giver Apple endnu et forspring i Workout vs Nike Run Club-debatten.

Reagerer øjeblikkeligt på dine løbetræninger

Endelig reagerer Workout-appen med det samme. Du vil se opdateringer i realtid, hver gang du tjekker dit Apple Watch. NRC-appen og andre tredjepartsapps vil på den anden side opdatere sjældent under dit løb.

Workout-appen registrerer også, når du løber, og begynder at spore med det samme. Den giver dig besked, når den registrerer, at du løber, og beder dig om at spore dit løb. Selvom du ikke reagerer, bliver din træning logget i Health-appen og dine aktivitetsringe.

NRC-appen vil på den anden side kun holde styr på kørsler, som du specifikt sporer i den. Impromptu løbeture vil blive ignoreret, hvilket gør det lidt mindre kraftfuldt i Workout vs Nike Run Club matchup.

Træning vs Nike Run Club: Hvem kommer ud på toppen?

Okay, nu hvor vi har dækket kernefunktionerne i begge apps, er det tid til at se, hvem der kommer ud på toppen i Workout vs Nike Run Club face-off. Nedenfor er nogle direkte sammenligninger mellem disse to apps, hvor jeg føler, at den ene slår den anden ud.

Apple Workouts er bedre integreret end NRC

Du havde sikkert ikke brug for mig til at bekræfte dette for dig, men uanset hvad, her er det. Apples Workout-app er langt bedre integreret med Apple Watch, watchOS og Apples sundheds- og fitnessfunktioner, end NRC er. Og sådan vil det nok altid være!

Det kommer ikke som et chok for nogen, at Workouts fordel i forhold til Nike i denne henseende er takket være, at Apple er udvikleren bag Workout-appen. Det er umuligt for enhver app, selv en fra Nike, at konkurrere med Workout i denne henseende.

Workout-appen integreres med Health-appen, Fitness+, dine aktivitetsringe, Apple Music, Siri, watchOS, aktivitetsdeling og mere på måder, som NRC ikke kan.

Dette betyder ikke, at NRC slet ikke integrerer med Apple Watch. Men i en head-to-head sammenligning, Workout vs Nike Run Club, vinder Workout i går, i dag og i morgen for altid.

NRCs motiverende komponenter slår Workouts koldere tilgang

En fordel, som NRC har frem for Workout, er dens motiverende komponenter. Det er spækket med løbemotivation. Hvis du er en person, der har svært ved at få dine løb ind, vil denne app gøre meget mere for dig end Apples Workout-app.

NRC lader dine venner heppe på dig, lader dig heppe på dine venner, sørger for sociale opslag til dine løbeture, værter særlige begivenheder, opfordrer dig til at slå dine personlige rekorder og har tonsvis af løbespecifikke præstationer til at booste dine tillid.

Til sammenligning har Workout-appen ret slanke opmuntrende ord. Det vil minde dig om at træne, give nogle generiske præstationer og fortælle dig, om dine venner trænede den dag. Og det handler om det.

Hvis du allerede elsker at løbe, har du sandsynligvis ikke brug for en app til at skubbe dig videre. Men dem, der er nye til at løbe eller blot kæmper for at få tid til at træne, kan være afhængige af en app for at holde dem motiverede. Hvis du vil have en app, der kan fungere som træner, vinder NRC i denne træning mod Nike Run Club.

NRC tilbyder gratis træning, mens Workouts rutiner kræver et Fitness+ abonnement

Endelig er en vigtig forskel i Workout vs Nike Run Club-debatten de inkluderede træningsprogrammer.

Som nævnt kommer NRC med gratis guidede løb til alle brugere. Bare tag dine hovedtelefoner med dig, og du kan løbe med en stemme, der coacher dig.

Apples Workout-app indeholder derimod kun guidet træning, når du bruger Fitness+. Fitness+ koster $10/måned og kræver, at du bruger en skærm til din træning. Du kan ikke bruge det med kun dit Apple Watch, i modsætning til NRCs træning.

Derudover tilbyder Fitness+ i øjeblikket kun løbebåndstræning til løbere. Hvis du vil løbe udendørs, er du uheldig.

Med det i tankerne kommer det ikke som nogen overraskelse, at NRC vinder på denne front.

Workout vs Nike Run Club: AppleToolBox-dommen

Efter min mening er beslutningen mellem Apples Workout vs Nike Run Club ligetil.

Hvis du bare vil have noget enkelt og direkte, der kan spore dine løb, slår Workout NRC ud. Det er mere præcist, pålideligt og øjeblikkeligt. Bare tryk på knappen og begynd at løbe. Eller bare begynd at løbe – dit Apple Watch kan automatisk registrere, når du begynder at løbe.

Hvis du dog betragter dig selv som en mere seriøs løber og ønsker at begynde at forbedre dig og træne, så er du nødt til at tage med Nike Run Club. Det giver dig mere fokuseret statistik, guidede løbeture, kort og rigelige data. Træning tilbyder også mange af disse ting, men du bliver nødt til at grave gennem din iPhone for at finde disse oplysninger.

For mig handler det om fokus. Workouts fokus er på at være en generel og indbygget træningstracker. NRC er på den anden side bygget til at spore løb. Så hvis du er en løber, vil du højst sandsynligt trække mod NRC.

Den eneste advarsel, jeg vil medtage her, er, om dit helbred er kernen i din løbevane. Det er klart, at alle, der løber, er interesserede i at gøre det for deres helbred. Men hvis du primært løber af sundhedsmæssige årsager, så passer den mere nøjagtige sporing af Workout dig bedre, selvom appen har færre løbecentrerede funktioner.

Afgør Workout vs Nike Run Club debat og begynd at løbe i dag!

I slutningen af ​​dagen er det vigtigste, at du kommer derud og løber. Vælg den app, der hjælper dig med at gøre det bedst, og kom efter det!

For flere sunde anmeldelser, vejledninger og indsigt i alt, hvad Apple har, kan du tjekke resten af ​​AppleToolBox-bloggen.

Vi ses næste gang!