Hvad er Fitness+, og hvordan bruger jeg det?

Med flere og flere mennesker, der bliver hjemme, har det gjort det meget svært for dig at tage i fitnesscenteret. Dette havde ført til en stigning i popularitet inden for hjemmeprodukter og -tjenester som Peloton-cyklerne. Men Apple vil prøve at gøre det nemt for dig at træne hjemmefra.

Relateret læsning

• Sådan tilføjes fitness-widget til startskærmen i iOS 14
• Apple Watch Series 6 anmeldelse
• Hvad er nyt med iOS 14.3
• Apple Watch Move vs Exercise Rings: Kend forskellen
• Kan mit Apple Watch måle iltniveauet i blodet?

Men i stedet for at betale for en masse udstyr til hjemmet, ser Fitness+ ud til at gøre tingene anderledes. Træningsudstyr til hjemmet kan hurtigt blive ret dyrt, og det er kun en mulighed, hvis du har plads til alt udstyret i dit hjem.

Apple Fitness+ er ankommet

En af de mere overraskende meddelelser fra 2020 for Apple kom under virksomhedens Time Flies-begivenhed. Dette blev holdt tilbage i september og var den samme begivenhed, som introducerede det nye Apple Watch Series 6, Watch SE og opdaterede iPad Air.

Fitness+ er en ny abonnementstjeneste, der er skræddersyet til personlig træning. Tjenesten er bygget op omkring Apple Watch, hvilket giver mening i betragtning af, at Watch Series 6 blev annonceret på samme tid.

Ud over at arbejde sammen med dit Apple Watch, har Fitness+ et par ekstra tricks i ærmet. Den største af dem er muligheden for at se de forskellige videotræning med Apple "skærme". Dette omfatter f.eks. Apple TV, iPhone eller iPad. Derefter indsamles dataene af dit ur og vises på skærmen i realtid, så du kan gøre det nemt at spore dine fremskridt gennem hele træningen.

Hvad er inkluderet i Fitness+?

Som vi har nævnt, er Fitness+ et træningsprogram, der er designet omkring Apple Watch. Ved lanceringen vil der være 10 forskellige træningsprogrammer, som du kan teste og udnytte. Mens du har dit Apple Watch på, vil dine træningsdata blive optaget og vises på den skærm, du bruger til at følge videovejledningerne.

Der er allerede en række træningsvideoer, som du kan prøve. Disse spænder fra træning for begyndere til dem, der er erfarne veteraner og ønsker noget mere intenst.

Inkluderet træning

• Kerne
• Cykling
• Dans
• Højintensiv intervaltræning
• Roning
• Løbeløb
• Løbebånd gåtur
• Styrke
• Yoga
• Mindful nedkøling

Hvor meget koster Fitness+?

Hvis du vil i gang med Fitness+, skal du tilmelde dig abonnementet. Tjenesten er gratis i en måned, og derefter betaler du enten 9,99 USD om måneden eller 79,99 USD om året. Dette kan deles med op til fem andre gennem Apples familiedeling.

Der er også Apple One bundle, som Apple Fitness+ er tilgængelig igennem. Apple One inkluderer følgende tjenester:

• musik
• TV+
• Arcade
• iCloud
• Nyheder+
• Fitness+

Der er tre forskellige planer at vælge imellem, men kun Apple One Premier inkluderer Fitness+. Dette giver dig alle Apples tjenester for et abonnement på $29,95 om måneden. Men med Premier kan du dele alle disse tjenester med andre, der er på din familiedelingsplan.

Tjek efter en gratis prøveversion af Apple Fitness+

Apple kommer til at presse Fitness+ ret hårdt i løbet af de kommende måneder. Og det beviser den gratis prøveperiode på en måned, der er tilgængelig, når du tilmelder dig. Men der er et par andre gratis prøveperioder, der forlænger de første 30 dage.

For eksempel vil alle, der har købt et Apple Watch Series 3 eller nyere efter den 15. september, modtage en gratis prøveperiode på tre måneder. Best Buy øger satsen og giver en seks måneders gratis prøveperiode, hvis du har købt et Apple Watch Series 3 eller nyere. Plus, hvis du er medlem af "My Best Buy" og allerede har et Apple Watch, får du to måneders Fitness+ gratis.

Hvilke enheder er kompatible med Apple Fitness+?

Hvis du i det mindste vil prøve Apple Fitness+, er der få begrænsninger, du skal være opmærksom på. Fra et hardwaresynspunkt er mange af de nyeste enheder kompatible. Men her er den fulde liste over enheder, der kan bruges med Fitness+.

• Apple Watch Series 3 eller nyere
• iPhone 6s eller nyere (inklusive iPhone SE)
• iPad Pro, iPad (5. generation eller nyere), iPad Mini 4 eller nyere, iPad Air (3. generation) eller iPad Air 2
• Apple TV 4K
• Apple TV HD

Sådan tilmelder du dig Fitness+

Før du kan tilmelde dig Fitness+, skal du sikre dig, at dine enheder er klar til det. Ellers vises Fitness+ ikke på dit ur eller iPhone. Sideløbende med udgivelsen af ​​denne nye tjeneste, udgav Apple også en ny iOS- og watchOS-opdatering.

For at komme i gang med Fitness+ skal du have iOS 14.3 på din iPhone eller iPad. Hvad angår Apple Watch, er der en ny opdatering, der bringer det op til watchOS 7.2. Det samme kan siges om Apple TV, da der er en ny opdatering, der bringer tvOS op til version 14.3. Dem med en iPad skal manuelt downloade Fitness-applikationen fra appen Butik.

Når du har opdateret, kan du nemt tilmelde dig Fitness+. Her er hvad du skal gøre for at tilmelde dig:

1. Åbn Fitness app på din iPhone eller iPad.
2. Tryk på Fitness+ fanen i den nederste værktøjslinje.
3. Følg trinene på skærmen.

Hvis du har opdateret, men ikke kan se fanen Fitness+, kan du prøve at genstarte din iPhone eller iPad. Det ser ud til at virke for nogle.