Fitness+-alternativer: 9 tjenester, der måske får Apple til at slå

Det er over en måned siden, at Fitness+ blev lanceret af Apple, og anmeldelserne er ret enige:

Det er en god service!

Der er meget at elske ved Fitness+, lige fra Apple Watch-integrationen til det brede udvalg af træningsprogrammer og trænere.

Men nogle af vores læsere leder måske efter Fitness+-alternativer. Måske er Fitness+ ikke noget for dig, måske er det ikke tilgængeligt i dit land endnu, eller måske keder du dig bare og vil prøve noget nyt.

I dette indlæg vil jeg forsøge at dække alle disse muligheder. Vi starter med en næsten klon af Fitness+ og slutter med muligheder, der næsten ikke ligner streamingtjenesten. På den måde har du alle muligheder i verden at vælge imellem.

Lad os komme igang!

De 9 bedste Fitness+ alternativer

1. iFit: Den nærmeste Fitness+-konkurrent

hvis det en meget lignende platform til Fitness+, med et par fordele og et par manglende komponenter.

Først skal du være opmærksom på, at den ikke synkroniseres med dit Apple Watch. De fleste af disse alternativer gør det ikke. Du kan stadig spore disse træningspas med dit ur, men de bliver ikke integreret i indholdet.

iFit kan dog integreres med masser af andet fitnessudstyr. Du kan installere det på løbebånd, indendørs cykler, elliptiske, roere, kabeludstyr og meget mere. Bare sørg for, at det udstyr, du vil bruge det med, er kompatibelt!

Eller du kan bare downloade iFit-appen til din iPhone. Det er $15/måned, hvilket gør det lidt mere end Fitness+. Det er dog tilgængeligt flere steder og har langt flere undervisere og indhold at vælge imellem.

Den eneste ulempe ved iFit er rækken af ​​træningstyper. Fitness+ er rettet mod øvelser med minimalt udstyr, som yoga og core, mens iFit er stærkt rettet mod udstyrsbrugere. Dette gør det til et af de bedre Fitness+-alternativer for udstyrsbrugere, men en smule glansløst for andre.

2. Sweat: Et Fitness+ alternativ til kvinder

Sved er en fællesskabsorienteret træningsapp specielt til kvinder. Alle trænerne er kvinder, og hver træning er skræddersyet til kvinder. Dette stopper heller ikke ved træning. Sweat tilbyder endda også ernærings- og slankekurindsigt.

Disse faktorer kombineret gør dette til en ideel træningstjeneste for kvinder. Der er fora, hvor du kan lære andre at kende og dele dine erfaringer. Og der er tonsvis af trænere at vælge imellem til træning som HIIT, yoga, cykling og løb.

Sved er en smule dyrere end Fitness+, startende ved $20/måned. Dette kan sætte det ud af prisklassen for nogle. Men når du overvejer alle de andre inkluderede funktioner og det mere personlige fokus, tror jeg, at der er værdi nok til at retfærdiggøre de højere omkostninger.

3. Peloton: Et overkommeligt alternativ

Du kender sikkert Peloton for dets bedste indendørscykler og løbebånd. Hvad du måske ikke vidste er, at Peloton også tilbyder en streamingtjeneste. Og selvom Pelotons fysiske produkter centrerer sig om udstyr, er dens app overraskende velafrundet.

På Peloton-appen finder du styrke, yoga, udendørs løb, stretching, indendørs cykling, meditation, indendørs løb og boot-camp træning. Disse er alle hostet af en række forskellige trænere, hvilket gør det til en overbevisende konkurrent til Fitness+. Appen er ikke kun tilgængelig på iPhone, men også på Apple TV, hvilket gør det nemt at se træning på fjernsynet.

Et af de unikke aspekter ved Pelotons streamingtjeneste er, at den er meget fællesskabsorienteret på selve appen (i modsætning til et fællesskabsforum). Dette lader dig interagere med brugere, mens du er midt i en træning.

Pelotons streamingtjeneste er inkluderet i et standard Peloton-medlemskab, selvom brugere, der ikke ejer Peloton, kan bruge tjenesten for kun $12/måned. Dette gør det til et af de solide Fitness+ alternativer.

4. Nike Run Club: For løbere

Før jeg skrev dette indlæg, havde jeg ikke hørt om Nike Run Club. Og efter at have læst om det, skal jeg måske tjekke det ud.

For dem, der ligesom mig ikke ved, hvad denne tjeneste er, er det en gratis fitness-streamingtjeneste til din iPhone. Den sporer dine løbeture, overvåger din forbedring og uploader alle disse data til Health-appen på din iPhone.

Endnu vigtigere er det dog, at Nike Run Club har lydbaserede træningsprogrammer med alle slags værter. Dette inkluderer atleter såvel som fremmede kilder, såsom Headspace-fortælleren. Hver af disse lydoplevelser er designet til at hjælpe dig igennem dit løb.

Ligesom en Fitness+-træner hjælper disse lydguider dig med at holde dit tempo, fortsætte, når det føles hårdt, og lette ind i den form for løbetur, der passer til dit færdighedsniveau. Med andre ord, at bruge Nike Run Club betyder, at du ikke behøver at løbe alene.

Og det er helt gratis! Jeg synes, dette er et af de bedste Fitness+-alternativer, især da Fitness+ i øjeblikket ikke tilbyder udendørs løb som en mulighed.

5. YouTube: Fitness+ gratis

Herfra vil vi begynde at se på Fitness+-alternativer, der ikke er direkte konkurrenter. Lad os starte med YouTube.

Hvis du aldrig har tænkt på at slå træningsprogrammer op på YouTube, så gør det nu. Uanset hvilken form for træning du ønsker at have en træner til, kan jeg garantere dig, at der er en træner på YouTube, der tilbyder den slags motion. Og da det er på YouTube, kan du følge den træning gratis.

Jeg har ikke tænkt mig at forklare dig, hvordan YouTube fungerer; Jeg er sikker på, at du allerede ved det. I stedet vil jeg fokusere på ulemperne ved at bruge YouTube som et Fitness+-alternativ.

For det første har YouTube-trænere ingen, der overvåger, hvor nøjagtige eller gavnlige deres træning er. Der er ingen standarder eller retningslinjer. Så du deltager måske i en træning, der giver dig minimale gevinster, er alt for udfordrende, skifter fra let til hård midt i træningen eller er potentielt skadelig (pas på med stræk!).

For det andet kommer kvaliteten af ​​trænere til at variere voldsomt fra den ene kanal til den næste. Der er dog en tendens til, at YouTube-træning er for let. Det er fordi disse træningsprogrammer er rettet mod at være universelt tilgængelige.

For det tredje, fordi YouTube ikke er bygget til at træne, har det ikke nogen form for træningssporing. Du bliver nødt til at gøre det gennem Workout-appen på dit Apple Watch.

Når det er sagt, har jeg fundet en håndfuld YouTube-trænere, som jeg kan lide og bruge sammen med Fitness+. Så afskriv ikke platformen helt. Bare vær opmærksom på, at du bliver nødt til at være mere klog, end du ville på en mere robust tjeneste som Fitness+.

6. DeltaTrainer: En personlig fitnesstræner fra dit hjem

DeltaTrainer er en yderst rettidig service. Det føles som om det er lavet til 2021. Grundlæggende er det en app, der giver dig mulighed for at have en ekstern fitnesstræner. Du forbinder via et videoopkald gennem appen, og træneren arbejder sammen med dig om at forbedre din generelle kondition.

Det starter med en træner, der måler dit nuværende niveau, forstår dine mål og skaber en ugentlig træningsrutine for dig. Under dine træninger vil trænere se for at give dig live feedback, mens du træner.

Som du måske har gættet, er dette ikke en billig service. DeltaTrainer koster $59/måned, hvilket er meget mere end Fitness+. Du får dog meget mere, end du får på Fitness+. Mere end du sandsynligvis ville få fra noget andet på denne liste, faktisk.

DeltaTrainer er knyttet til Apple Watch og bruger det til at spore dine træningspas og få indsigt i din præstation. Du får så også feedback fra en professionel træner, alt sammen fra dit hjem.

Det er bestemt ikke for alle, men hvis du vil have en af ​​de bedste hjemmefitnessløsninger derude, så giv det et kig.

7. Trænings-dvd'er: Den originale Fitness+

Trænings-dvd'er starter vores første analoge alternativ til Fitness+. Hvis du på en eller anden måde er for ung for at vide, hvad en trænings-DVD er, er det bare en DVD, der kommer med et fast antal træningsrutiner på det. Disse er generelt beregnet til at blive gennemført inden for en fastsat tidsramme, hvilket gør det meget nemt at planlægge og planlægge dine træningspas.

Den mest populære trænings-DVD er nok P90X, som havde en eksplosiv stigning til popularitet i begyndelsen af ​​2010'erne. Men der er tonsvis af alternative muligheder, som du nemt kan finde på eBay. Bare foretag nogle undersøgelser og se, hvad der ser godt ud for dig.

Fordelene ved trænings-dvd'er starter med prisen. Du kan få hele P90X-kollektionen for kun $20 på eBay. Det er to måneders Fitness+ for en DVD-serie, du kan se resten af ​​dit liv. Og det er en af ​​de mest populære trænings-dvd'er nogensinde, så jeg er sikker på, at der er masser af dvd'er til $5 eller mindre.

Den næste fordel ved trænings-dvd'er er, at der i modsætning til YouTube er et niveau af kvalitetskontrol. Trænerne og produktionen er normalt bakket op af velrenommerede fitnessfirmaer, så du behøver ikke bekymre dig så meget om ikke at blive udfordret eller skade dig selv.

Ulempen er selvfølgelig, at du er begrænset til, hvad der er på den DVD. Uanset hvor mange gange du ser det, vil træningen altid være den samme.

8. Det lokale motionscenter: Når du har brug for udstyr

Før jeg lukker denne liste, kunne jeg ikke ignorere det lokale fitnesscenter, The Godfather of Fitness+ alternativer. Indrømmet, de fleste af os kan ikke besøge det lokale fitnesscenter på dette tidspunkt på grund af COVID-19-pandemien.

Når først tingene åbner op igen, vil det lokale fitnesscenter sandsynligvis være det perfekte tilflugtssted for mange læsere. Den er fyldt med dyrt udstyr, trænere og brusere. De fleste fitnesscentre koster heller ikke ret meget; $30/måned er omkring den gennemsnitlige pris for medlemskab.

Udover udstyret er en af ​​de bedste aspekter ved at have et fitnesscentermedlemskab fællesskabet. Det er noget, du ikke kan kopiere derhjemme. At gå i fitnesscenter, med eller uden venner, er en fælles oplevelse, der kan give et enormt løft til din motivation.

Vær ikke bange for fitnesscentre eller deres brugere. De er en af ​​de hyggeligste flok på jorden. Stil spørgsmål, engager dig og få venner!

9. Dit Home Gym: Du behøver ikke altid en træner

Sidst på vores liste er den enkleste og billigste løsning, jeg har at tilbyde. Og det er at være din egen træner i dit træningscenter.

Ligesom økonomi er motion blevet gjort til noget, som kun få forstår. Resten af ​​os er her bare for at lytte, lære og betale.

Men sådan behøver det slet ikke være! Ved at købe lidt udstyr (en måtte og nogle håndvægte), læse et par artikler og se et par YouTube-videoer, burde du være i stand til at skabe en sund træningsrutine for dig selv. Det er måske ikke så robust eller så effektivt som en betalt løsning, men du har heller ikke altid brug for den bedste løsning. Nogle gange er det nok bare at være i form.

Hvis du planlægger at gå hjemmegymnastiksruten, anbefaler jeg at starte med en af ​​de tjenester, der allerede er nævnt. Det burde give dig en idé om, hvordan du griber dit fitness an derhjemme. Jeg vil også anbefale, at du stoler på dit Apple Watch! Selv uden Fitness+ er den spækket med funktioner, der hjælper dig med nemt at holde dig i form uden en træner.

Vil du lære mere om Apple Fitness+?

Disse Fitness+-alternativer er en fantastisk måde at begynde at udforske dine fitness-muligheder derhjemme. Hvis du vil lære endnu mere om Fitness+ og andre måder at bruge din iPhone og Apple Watch til at holde sig i form, så tjek ud af nogle af vores andre artikler om fitness.

Indtil næste gang!