Under Apples begivenhed i september annoncerede Apple sin nye fitness-abonnementstjeneste: Fitness+. Apple siger, at Fitness+ vil skabe omfattende, personlig træning, der inkluderer musik, målinger og instruktører til alle livsstile og fitnessniveauer. Dette er et logisk tilbud i en tid, hvor mange fitnesscentre er lukkede, og mange mennesker leder efter sikre og ensomme måder at bo på passer, men med så mange gratis fitnessprogrammer derude, hvordan vil Fitness+ differentiere sig og retfærdiggøre den månedlige pris tag? En unik egenskab er, at dette er det første digitale fitnessprogram, der synkroniseres med Apple Watch, så du kan spore din aktivitet, puls, kalorier og mere vil være nemmere og mere dybdegående, end hvis du brugte et andet program, og træningsforslag lover nye niveauer af personalisering. Brugere vil spille en træning på deres iPhone, iPad eller Apple TV, mens deres Apple Watch sporer og registrerer deres aktivitet. Og selvom Apple Watch vil indsamle og analysere flere data end nogensinde før, lover Apple, at al information, fra instruktører til kalorier, vil blive holdt private.
Fitness+ på et øjeblik
Pris:
- $9,99/måned
- $79,99/år
- Gratis tre-måneders prøveperiode med køb af et Apple Watch, nuværende Apple Watch-ejere får en gratis prøveperiode på en måned. Bedste køb tilbyder en eksklusiv seks måneders gratis prøveperiode til alle, der køber et Apple Watch
- Inkluderet i Premier Apple One-planen, som er $29,95/måned
Kompatibilitet:
Apple Fitness+ kører på Apple Watch 3 og nyere, men du kan afspille videoerne på en iPhone, iPad eller Apple TV. Når du opdaterer til iOS 14.5, kan du også stream din træning til et kompatibelt, ikke-Apple TV ved hjælp af AirPlay 2.
Tilgængelighed:
Apple Fitness+ er tilgængelig nu. Du skal bruge iOS 14.3, iPadOS 14.3 eller TVOS 14.3 for at køre Apple Fitness+.
Sådan får du Fitness+
Når du har opdateret til 14.3, finder du Fitness+ i Fitness-appen. Når du går til fanen, vil den registrere, om du har et nyt ur og er berettiget til gratis 3 måneder, og det bør gøre det samme, hvis du har et tidligere Apple Watch og er berettiget til en gratis prøveperiode på en måned.
Fitness+ funktioner
Smarte forslag
Mens mange af os allerede har digitale fitnessprogrammer, vi følger, er Apple Fitness+ den første, der fuldt ud integreres med dit Apple Watch. Apple siger, at det betyder, at dit ur ved præcis, hvilken træning du laver. På grund af dette kan det tilbyde mere nøjagtighed i sine aflæsninger, data og forslag end med andre fitnessprogrammer, som muligvis ikke har de samme omfattende målinger indbygget. Hvorvidt dette vil føje til en træningsrutine på nogen form for meningsfuld måde, er endnu uvist, men en lovende funktion er, at programmet vil være i stand til at se, om der er nogen del af en komplet fitnessrutine, du mangler, og foreslå måder at udfylde huller. Intensiteten spænder hele vejen fra cardio-, HIIT- og styrketræning til Mindful Cooldown.
musik
Hvad er en træning uden musik? Apple Fitness+ tilbyder en masse afspilningslister, et solidt tilbud til dem, der ikke allerede har deres egne trænings-playlister sammensat. Det er dog kun Apple Music-abonnenter, der vil være i stand til at downloade afspilningslister fra Fitness+ for at nyde dem på andre tidspunkter.
Tid til at gå
Hvis du er til en mere lavmælt træning, har Apple Fitness+ dig dækket. Time to Walk er en ny tilføjelse til abonnementet, der lader dig lytte til inspirerende historier på dine gåture. Nyd de beroligende stemmer fra Shawn Mendes, Ibram X. Kendi, Dolly Parton og mange andre på din næste vandretur eller gå rundt om blokken.
Kvalificerede trænere
I en verden, hvor der er rigeligt med gratis virtuelle fitnesstimer, er det stadig vigtigere at være forsigtig med, hvem der instruerer dig. Dårlig form kan føre til skader og varige problemer, så det er ikke kun en bonus at finde førsteklasses trænere, men et sikkerhedskrav. Apple siger, at deres team af trænere alle er specialister inden for deres eget område, og de giver sikre, effektive træningsprogrammer af høj kvalitet, som du måske ikke får ved at surfe på YouTube.
iPhone Life-teammedlem Erin Smith, en personlig træner, er især glad for at se denne opmærksomhed på kvalitet.
"Coronavirus-pandemien har gjort det ikke kun mere almindeligt at træne hjemmefra, men også nogle gange krav, så selvfølgelig kom Apple til sagen," sagde hun, da jeg spurgte hende om hendes tanker om Fitness+. "Som personlig fitnesstræner har min største bekymring med dem, der træner hjemmefra, altid været en manglende sundhedsvejledning fra en professionel, der ved, hvordan man giver signaler om form og anden sikkerhed behov. Dette er et andet område, hvor Apple kunne udmærke sig. De annoncerede Apple Fitness+ med specifik omtale af kaliberen af de fremhævede fitnessprofessionelle, så det er meget sandsynligt vi vil se mere end bare cheerleading fra fitness-professionelle, især med Apples øgede holistiske fokus på sundhed og sikkerhed."
Anvendelighed
Selvfølgelig er en af de ting, Apple gør bedst, at tage teknologiske tilbud på højt niveau og gøre det nemt at bruge. Fitness+ ser lovende ud på dette område. Selvom vi bliver nødt til at vente til dets udgivelse for at være sikre, er det sandsynligt, at intuitivt design og høj brugervenlighed vil være blandt nogle af de stærkeste funktioner i dette program. Da det kolde vejr lukker ind, og de fleste mennesker stadig undgår fitnesscentret, er et grundigt, sikkert, brugbart brugerdefineret program lige, hvad vi har brug for. Her er håbet, at det lever op til hypen.
Anmeldelserne er inde
Tidlige anmeldelser af Apple Fitness+ er overordnet set positive. Det er selvfølgelig ikke et perfekt program, der på magisk vis løser hver enkelt persons træningsbehov og ønskede instruktørstil, men de fleste fitness-entusiaster hidtil nyder dets brugervenlighed, problemfri integration med Apple Watch og mange forskellige instruktører og træningsprogrammer. Vigtigst er måske det faktum, at det generelt ser ud til allerede at trække på niveau med sin største konkurrent, Peloton. Ingen af de anmeldelser, jeg læste, favoriserede den ene frem for den anden, men fremhævede snarere forskelle, såsom Peloton tilbyder strengere instruktører og generelt mere udfordrende træning sammenlignet med Apple Fitness+ begyndervenlig stemning, mens Fitness+ trækker frem med hensyn til det nødvendige udstyr, fordi det i mange tilfælde er ingen. Vi bliver nødt til at holde øje, når det udvides og tilføjer programmer og instruktører, men indtil videre ser det ud til at være en lovende start.
Dernæst skal du lære, hvad du skal gøre, hvis din træning holder pause på dit Apple Watch. Plus, lær hvordan du bruger Fitnesstrends på dit Apple Watch for at se dine fremskridt over tid.