In der schnelllebigen Welt von heute sind Trainings-Apps der beste Weg, um Körper, Geist und Seele zu pflegen.
Egal, ob Sie schnell abnehmen, einen flachen Bauch bekommen oder Ihre Bauchmuskulatur stärken möchten, es ist immer toll, am Anfang ist die beste Trainings-Apps.
Wenn Sie also auf der Suche nach der gewünschten Körperform sind, suchen Sie nicht weiter als Ihr Smartphone. In der digitalen Welt von heute kann das Smartphone in der Tasche als tragbarer Personal Workout Trainer verwendet werden, um in nur wenigen Minuten am Tag Ihre Fitness zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren.
Um Ihnen die Suche ein wenig zu erleichtern, haben wir eine gut recherchierte Liste der 14 besten Workout-Apps für Android zusammengestellt, mit denen Sie zu Hause oder überall und jederzeit trainieren können.
Wenn Sie jedoch Meditation und tiefe Atemübungen praktizieren möchten, um Stress und Angstzustände abzubauen oder einen erholsameren Schlaf zu erreichen, können Sie sich auch unsere neueste Liste ansehen Beste Meditations-Apps (Android & iOS).
Beste Trainings-Apps, um 2021 fit und gesund zu bleiben
In dieser arbeitsreichen Zeit stecken wir alle in unserer täglichen Arbeit und unserem Leben so extrem fest, dass wir vergessen, auf unsere Fitness und Gesundheit zu achten.
Zum Glück gibt es viele Workout- und Fitness-Apps, mit denen Sie Ihre Gesundheit verbessern und in Form kommen können.
Lass uns direkt in die wundervolle Welt von eintauchenDie besten kostenlosen Trainings-Apps.
1. Heimtraining – keine Ausrüstung
Preis:-Kostenlos, bietet den Kauf von In-App-Produkten an
Kompatibilität:-Erfordert Android 4.4 oder höher
Diese kostenlose Trainings- und Fitness-App ist die offensichtlichste Wahl für den Spitzenplatz und seit vielen Jahren ein Favorit.
Das Beste an der Home-Workout-App, die sie von der Masse abhebt, ist, dass Sie alle täglichen Trainingsroutinen direkt von zu Hause aus durchführen können, ohne dass Sie Geräte oder Trainer benötigen.
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Wenn Sie nach einer effektiven Fettverbrennungs-Workout- oder Muskelaufbau-App suchen, dann Heimtraining ist die ideale, die Sie unter den besten Trainings-Apps finden können.
Hauptmerkmale:
- Schön gestaltete Aufwärm- und Dehnübungen
- Verfolgen Sie Ihren Trainingsfortschritt
- Viele beeindruckende Trainingsübungen wie Liegestütze, Trizeps, Ausfallschritte ̧ Wandsitzen, Kniebeugen und viele andere
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2. Abnehmen in 30 Tagen
Preis:- Kostenlos
Kompatibilität:- Erfordert Android 4.4 oder höher
Möchten Sie in wenigen Wochen abnehmen? Abnehmen in 30 Tagen ist das beste Fitness-App für Android die Ihnen helfen können, schnell und einfach Gewicht zu verlieren.
Es zählt auch zu den Beste Gewichtsverlust-Apps für Android das nicht nur systematische Workouts bietet, sondern auch effektive Ernährungspläne für die täglichen Übungen bereitstellt.
Hauptmerkmale:
- Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlustfortschritt
- Mehrere Workouts und Übungen
- Detaillierte Animations- und Videoanleitungen
- Effektive Diätpläne für schnellen Gewichtsverlust
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3. Sixpack in 30 Tagen – Bauchmuskeltraining
Preis:-Kostenlos
Kompatibilität:-Android 5.0 oder höher
Möchten Sie in kurzer Zeit einen flachen Bauch oder einen Sixpack bekommen? Sixpack in 30 Tagen ist die beste Trainings-App, mit der du zu Hause Bauchmuskeln aufbauen und fetten Bauch verlieren kannst.
Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein Fitnessfreak sind, Sie können verschiedene Trainingspläne finden, die für Sie am besten geeignet sind – Hard Abs, Six Pack Abs und Lose Fat Belly in nur wenigen Minuten am Tag.
Hauptmerkmale:
- 30 Tage Workout-Routinen für einen flachen Bauch und Sixpack-Bauchmuskeln
- Zeichnet automatisch deinen Trainingsfortschritt auf
- Professionelles Training für Muskelaufbau und Gewichtsmanagement
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4. Freeletics – Workout & Fitness Body Weight App
Preis:-Kostenlos
Kompatibilität:- Erfordert Android 6.0 oder höher
Freeletics ist eine schnell wachsende Community von 38 Millionen Fitnessbegeisterten aus der ganzen Welt.
Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, deine Fitness zu verbessern, Muskeln aufzubauen und Gewicht zu verlieren, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen, dann könnte Freeletics das Richtige sein beste Trainings-App für dich.
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Hauptmerkmale:
- 10-60 Minuten Trainingseinheiten
- Verschiedene Übungen für Bauch, Beine, Po & Arme
- Tonnenweise personalisierte HIIT-, Lauf- und Körpergewichts-Workouts
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5. 30 Tage Fitness Challenge – Workout zu Hause
Preis:-Kostenlos
Kompatibilität:-Android 4.4 oder höher
Wenn es um die besten kostenlosen Trainings-Apps geht, ist die 30 Tage Fitness-Challenge ist eine ziemlich solide Option, wenn Sie Ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.
Diese App bietet eine Vielzahl von Trainingsroutinen zur Auswahl, je nach Ihren Fitnessanforderungen, und umfasst sogar HIIT (High Intensity Interval Training) und Fettverbrennungs-Workouts.
Hauptmerkmale:
- Tägliche Trainingserinnerungen
- 30-Tage-Sixpack-Abs & Po-Challenge
- 30 Tage Ganzkörpertraining
- Schritt für Schritt erhöht die Trainingsintensität
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6. Nike Training Club – Trainings- und Fitnessanleitung
Preis:- Kostenlose In-App-Käufe
Kompatibilität:-Unterstützt Android 8.0 oder höher
Nike Training Club, entwickelt von einem amerikanischen multinationalen Unternehmen Nike, ist derzeit eine der besten Trainings-Apps der Welt.
Von körperbetonten Übungen bis hin zu Workouts mit voller Ausrüstung bietet der Nike Training Club alles, was Sie brauchen, um Ihre gewünschte Körperform zu erreichen.
Hauptmerkmale:
- 15-45 Minuten Trainingseinheiten
- Ausdauer-, Kraft-, Mobilitäts- und Yoga-Workouts
- Niedrige, durchschnittliche und hochintensive Übungen für Bauch, Schultern, Beine und mehr
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7. Profi-Fitnessstudio (Fitnessstudio & Fitness)
Preis:- Kostenlos
Kompatibilität:-Android 4.0 oder höher
Mit mehr als 120 Übungen und 21 Workout-Routinen, Profi-Fitnessstudio-Workout zählt zu den besten Workout-Apps für Android.
Diese App zielt darauf ab, Ihnen einen persönlichen Workout- und Bodybuilding-Trainer in die Hand zu geben, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen können.
Hauptmerkmale:
- Viele Trainingsprogramme zur Auswahl (Fettabbau, Muskelaufbau, Brusttraining, fortgeschrittenes Bodybuilding und mehr)
- Passen Sie Ihre Trainingsübungen an
- Proteinrechner, Fettrechner, Kalorienrechner und BMI Rechner
- Kein Internetzugang erforderlich
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8. 7-Minuten-Training
Preis:- Kostenlos
Kompatibilität:- Erfordert Android 4.4 oder höher
Mit mehr als 3 Millionen Nutzern ist die 7-Minuten-Training ist eine der am höchsten bewerteten Trainings-Apps, um Sie gesünder zu machen.
Wenn Sie Ihre Bauchmuskulatur und Ihre aerobe Fitness auf ein neues Niveau bringen möchten, ist das 7-Minuten-Workout genau das Richtige für Sie.
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Hauptmerkmale:
- Sprachführung für Workouts
- Google Fit-Hilfe
- Tägliche Erinnerungen für Trainingsroutinen
- Einstellbare Zirkel- und Ruhezeit
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9. Tägliche Workouts – Übungs-Fitness-Workout-Trainer
Preis:-Kostenlos
Kompatibilität:- Android 5.0 oder höher
Daily Workouts mit ihren 5- bis 30-minütigen Routineübungen haben bei einem breiten Spektrum von Fitnessbegeisterten eine große Popularität erlangt.
Mit einer schönen benutzerfreundlichen Oberfläche bietet es eine breite Palette von Übungen, um Ihr Fitnessniveau auf dem besten Niveau zu halten. Es ist die beste Android-Trainings-App.
Hauptmerkmale:
- 10- bis 30-minütige Ganzkörper-Workout-Übungen
- Mehr als 100 verschiedene Übungen
- Entwickelt von einem professionellen Fitnesstrainer
- Kein Internetzugang erforderlich (außer Streaming-Videos)
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10. Trainingsplaner im Fitnessstudio – Gewichtheberpläne
Preis:- Kostenlos
Kompatibilität:- Android 5.0 oder höher
Auch wenn Sie kein Fan der besten Trainings-Apps sind, dann Trainingsplaner im Fitnessstudio wird dir auf jeden Fall einen machen.
Diese kostenlose Fitness-Workout-App bietet alles, was Sie für den Einstieg brauchen – von Bodybuilding über Gewichtheben bis hin zu muskelorientierten Workouts.
Hauptmerkmale:
- Mehr als 3000 Übungen
- Super-Sets-Unterstützung
- Behalten Sie Ihre Lieblings-Workout-Routinen im Auge
- Wählen Sie aus den Workouts mit freiem Gewicht, Körpergewicht, Maschine und zeitbasiertem Training
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11. Gesäßtraining – Hüft-, Bein- und Po-Training
Preis:- Kostenlos
Kompatibilität:- Unterstützt Android 5.0 oder höher
Du willst effektives Home-Workout, um deinen Po und deine Beine zu trainieren? Kein Problem! In nur wenigen Wochen können Sie mit dieser hervorragenden Trainings-App straffe Beine und einen straffen Po bekommen.
Weiterlesen: Beste Depressions-Apps zur Verbesserung der psychischen Gesundheit
Diese App bietet detaillierte Video- und Animationsanleitungen für alle drei wichtigen Muskelübungen: Oberschenkel-, Po- und Beinmuskulatur.
Hauptmerkmale:
- Fitnesstrainer-Tipps für jede Übung
- Keine Ausrüstung erforderlich, führe alle Übungen nur mit deinem Körpergewicht durch
- Detaillierte Video- und Animationsanleitung
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12. Liegestütz-Training
Preis:- Kostenlos
Kompatibilität:- Android 4.1 oder höher
Mit leistungsstarken Trainingsübungen und einer einzigartigen Designoberfläche zählt Push-Ups Workout zu den besten Workout-Apps für Android.
Wenn Sie immer auf der Suche nach den besten kostenlosen Trainings-Apps sind, dann sollte Push-Ups Workout Ihre erste Wahl sein, die Ihnen nicht nur hilft, die Liegestütze zu zählen, sondern auch Ihre verbrannten Kalorien im Auge behält.
Hauptmerkmale:
- Näherungssensor zum Zählen von Liegestützen
- Detaillierte Grafik und Statistiken für bessere Ergebnisse
- Trainings- und Freestyle-Modus
- Kostenlose Nutzung, keine Notwendigkeit, dafür zu bezahlen
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13. Fettverbrennung Workouts – Abnehmen Heimtraining
Preis:- Kostenlos, bietet In-App-Käufe
Kompatibilität:-Android 4.4 oder höher
Fettverbrennungs-Workouts ist eine großartige Option für Männer und Frauen, die schnell abnehmen und gesund bleiben möchten.
Es könnte in der Liste der besten Trainings-Apps an letzter Stelle stehen, aber es ist definitiv einen Versuch wert.
Hauptmerkmale:
- Detaillierte Video-, Animations- und Anleitungen
- Mehr als 300 Bodyweight-Workouts
- Keine Ausrüstung oder Trainer erforderlich
- Maßgeschneiderte Trainingsroutinen
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14. Spartan Home Workouts – ohne Ausrüstung
Preis:- Kostenlos
Kompatibilität:-Erfordert Android 4.2 oder höher
Das neue Jahr steht vor der Tür! Machen Sie sich in Sachen Fitness keine Neujahrsvorsätze? Nun, 2020 hat uns gelehrt, dass unsere Gesundheit über alles andere hinaus äußerst wichtig ist. Meinst du nicht das gleiche? Wenn ja, dann müssen Sie planen, wie Sie Ihr neues Jahr beginnen werden. Was wäre also besser genug, um fit und gesund ins neue Jahr zu kommen? Ist es nicht?
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Wahrscheinlich nichts, also hier ist Spartan einer der Die besten Home-Workout-Apps die Ihnen genau beibringen, wie Sie Workouts auf genaue Weise durchführen. Jetzt fragen Sie sich sicher, dass Sie auch Ausrüstung für ein Training benötigen. Dann erklären wir Ihnen, dass Sie sich bei Spartan nicht auf das Gerät verlassen müssen, die App allein reicht. Darüber hinaus erhalten Sie alles in einer App, einschließlich Ernährungsplänen, Workouts, Kalorienzähler, Schrittzähler und vielem mehr. Klingt das nicht fantastisch? Ja! Zweifellos, also Lade jetzt diese tolle Trainings-App herunter aus dem unten angegebenen Link!
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Endgültiges Urteil – Verbessern Sie Ihre Fitness, bauen Sie Muskeln auf und verlieren Sie Gewicht mit den besten Trainings-Apps
In der vernetzten Welt von heute sind Workout-Apps die perfekte Option, um unsere Fitnessziele zu erreichen, auch wenn das Leben im Weg steht.
Die oben aufgeführten Apps sind einige der beste Trainings-Apps für Android auf der Grundlage von Benutzerfreundlichkeit, Funktionen und Popularität.
All das kannst du bekommen tolle Workouts und Fitness-Apps im Google Play Store kostenlos; Verwenden Sie sie und starten Sie zu Hause oder überall zu jeder Zeit verschiedene Muskelaufbau- und Krafttrainings-Workouts.
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