Η φυσική κατάσταση, όπως και η τεχνολογία, ήταν πάντα ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. Είτε έτρεχα, κολυμπούσα, έκανα ποδήλατο, πεζοπορία, γκολφ με δίσκο ή έπαιζα άλλα αθλήματα, πάντα ήμουν περίεργος για το πόσο καλά διατηρούσα την καρδιαγγειακή μου φυσική κατάσταση. Με την έκρηξη στις προσωπικές φορητές συσκευές παρακολούθησης της υγείας, αυτή η εικασία ανήκει στο παρελθόν. Μία από τις εταιρείες που είναι μέρος του οικοσυστήματος iOS εδώ και αρκετό καιρό είναι η Wahoo Fitness. Η εταιρεία κυκλοφόρησε πρόσφατα έναν ιμάντα παρακολούθησης καρδιακών παλμών που ονομάζεται TICKR X (99,99 $) που μπορεί να επικοινωνήσει με την εφαρμογή γυμναστικής της Wahoo καθώς και με πολλές εφαρμογές τρίτων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε αν αυτός ο αισθητήρας καρδιακών παλμών αξίζει την τιμή των εκατό δολαρίων.
Τώρα που η Apple έχει μπει στον τομέα της παρακολούθησης της υγείας με το Apple Watch, ορισμένοι μπορεί να θεωρήσουν ότι το TICKR X της Wahoo δεν είναι απαραίτητο. Για τον περιστασιακό γυμναστή, αυτό μπορεί να ισχύει. Ωστόσο, συνέβη επίσης ότι οι συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών με βάση τον καρπό δεν ταιριάζουν με την ακρίβεια μιας ζώνης στήθους. Το TICKR X σχεδιάστηκε για ιδιαίτερα δραστήριους λάτρεις της φυσικής κατάστασης που επιδιώκουν να αποκτήσουν τις καλύτερες δυνατές μετρήσεις φυσικής κατάστασης σε οποιαδήποτε εκδήλωση και αν συμμετέχουν.
Εκτός από τις συνήθεις δραστηριότητες ποδηλασίας και τρεξίματος, το TICKR X μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για κολύμπι, καθώς έχει βαθμολογηθεί για ένα βάθος πέντε ποδιών. Υποψιάζομαι ότι δεν θα δούμε πολλούς λάτρεις της γυμναστικής να φορούν τα Apple Watches τους στην πισίνα.
Από μόνο του, το TICKR X είναι απλώς ένας συλλέκτης δεδομένων με συνδεσιμότητα Bluetooth 4.0 και ενσωματωμένο χώρο αποθήκευσης. Μόλις συνδυαστεί με μια εφαρμογή γυμναστικής όπως η δωρεάν Wahoo Wahoo Fitness app, μπορείτε είτε να παρακολουθήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό σε πραγματικό χρόνο είτε να συγχρονίσετε τα δεδομένα για έλεγχο ή εξαγωγή για πρόσθετο υπολογιστικό φύλλο ή ανάλυση εφαρμογών τρίτου μέρους.
Πώς είναι λοιπόν η χρήση του TICKR X; Πρέπει να ομολογήσω ότι ανησυχούσα ότι ο αισθητήρας σε σχήμα πόρπης θα εμπόδιζε ή ότι ο ιμάντας θα ήταν πολύ στενός. Αλλά μόλις τοποθέτησα τον αισθητήρα στο μέσο του στήθους και προσάρμοσα τον ιμάντα στο σκελετό μου, δεν με ενόχλησε καθόλου. Και τα αποτελέσματα ήταν αξιοσημείωτα. Τις ώρες που χρησιμοποίησα το TICKR X, ούτε μία φορά δεν κατέγραψε μια εμφανώς ψευδή ένδειξη. Λειτουργούσε επίσης σαν ρολόι, καταγράφοντας σημεία δεδομένων σε τακτά χρονικά διαστήματα και κυριολεκτικά χωρίς να χάνει ούτε ένα ρυθμό.
Με όλη αυτή τη δραστηριότητα άσκησης έρχεται ο αναπόφευκτος ιδρώτας που απορροφάται από το συγκρότημα. Ευτυχώς, ο αισθητήρας κουμπώνει και σβήνει εύκολα, καθιστώντας την ίδια τη ζώνη πλένεται στο χέρι. Υποθέτω ότι οι μεταλλικές επαφές θα μπορούσαν να επιβιώσουν από ένα πλυντήριο ρούχων, αλλά δεν θα το συνιστούσα.
Αξίζει λοιπόν το TICKR X τη ζητούμενη τιμή; Εάν είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης που δεν είναι ικανοποιημένος με ένα μέσο παρακολούθησης καρδιακών παλμών, τότε το TICKR X είναι μια καλή αγορά. Εάν είστε λάτρης της περιστασιακής φυσικής κατάστασης και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι οι καρδιακοί σας παλμοί είναι εντός της ευεργετικής αερόβιας ζώνης προπόνησης, τότε λιγότερο ακριβό εναλλακτικές λύσεις, όπως η ελεύθερη, παλιομοδίτικη μέθοδος του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου στον καρπό σας (πιο ακριβέστερα γνωστός ως παλμός ακτινικής αρτηρίας) υπάρχει. Όταν συνδυάζεται με άλλα δεδομένα όπως η τοποθεσία GPS, η απόσταση που διανύθηκε και οι εκτιμώμενες θερμίδες που καίγονται, το TICKR X μπορεί να μέρος ενός συντάγματος βελτίωσης και συντήρησης φυσικής κατάστασης που μπορεί να κάνει τις προπονήσεις πολύ πιο εύκολα μετρήσιμες και επιβράβευση.
Κορυφαία πίστωση εικόνας: Jacek Chabraszewski / Shutterstock.com