Ψάχνετε για έναν διασκεδαστικό τρόπο για να αποκτήσετε φυσική κατάσταση; Στη συνέχεια, χορέψτε το δρόμο σας προς τη γυμναστική με τη Zumba καθώς σας παρουσιάζουμε μια ολοκληρωμένη λίστα με αυτά καλύτερες εφαρμογές Zumba που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε φόρμα και να παραμείνετε υγιείς από την άνεση του ιδιωτικού σας χώρου.
Έτσι, αν είστε κάποιος σαν εμένα που του αρέσει να εκτελεί δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης στη μοναξιά, τότε μπορείτε να κατεβάσετε αυτές τις εξαιρετικές Εφαρμογές χορού Zumba για τον εαυτό σας στο smartphone σας και αρχίστε να στροβιλίζεστε και να προσανατολίζεστε προς τη φυσική κατάσταση με τους καλύτερους χορευτικούς ρυθμούς.
Πριν προχωρήσουμε στη συζήτηση περαιτέρω, ας ρίξουμε πρώτα μια πιο προσεκτική ματιά στους κύριους στόχους φυσικής κατάστασης και προπόνησης και πώς η Zumba σας βοηθά να τους πετύχετε για να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή.
Ποιοι είναι οι πιο σημαντικοί στόχοι γυμναστικής για το 2021;
Εδώ είναι οι πέντε βασικοί τομείς στους οποίους πρέπει να εστιάσετε εάν η επίτευξη συνολικής φυσικής κατάστασης είναι ο απώτερος στόχος σας:
- Να είσαι σωματικά ικανός και ενεργός με υγιή όργανα και καρδιαγγειακή αντοχή.
- Να είσαι ψυχικά ικανός.
- Έχοντας αντοχή, μυϊκή δύναμη και επαρκή μυϊκή αντοχή.
- Έχοντας επαρκές βάρος, σύσταση σώματος και ΔΜΣ (Δείκτης Σώματος/Μάζας).
- Όντας ευέλικτο.
Πώς φροντίζει η Zumba τη συνολική σας φυσική κατάσταση;
Εάν σκέφτεστε σοβαρά να γίνετε σε φόρμα και σχεδιάζετε να συμμετάσχετε καλύτερο μάθημα Zumba στην πόλη, τότε θα πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τα οφέλη που προσφέρει η Zumba.
- Οι συνεδρίες Zumba βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες και αποφέρουν αερόβια καθώς και αναερόβια οφέλη.
- Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά προγράμματα γυμναστικής, οι ασκήσεις Zumba προσφέρουν έναν διασκεδαστικό τρόπο για να αποκτήσετε τη σωστή φόρμα.
- Σας βοηθά να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος.
- Οι προπονήσεις Zumba στοχεύουν σε όλους τους λοξούς μύες ταυτόχρονα και σας βοηθούν να αποκτήσετε ένα τονωμένο σώμα.
Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη για την υγεία που φέρνουν αυτές οι εφαρμογές Zumba στο σπίτι, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να τις χρησιμοποιείτε. Δείτε την πλήρη λίστα με τις καλύτερες εφαρμογές Zumba παρακάτω!
Τονώστε το σώμα σας με τις καλύτερες εφαρμογές προπόνησης χορού Zumba
Διαβάστε παρακάτω για να βρείτε το καλύτερη εφαρμογή χορού Zumba από τα παρακάτω και εγκαταστήστε ένα για τον εαυτό σας σήμερα για να επανέλθετε σε φόρμα και χάνω βάρος.
1. Zumba Fitness
Διώξτε το ανεπιθύμητο βάρος με αυτήν την καλύτερη εφαρμογή Zumba για συσκευές Android και iPhone. Το πρόγραμμα Zumba Fitness έχει βοηθήσει περισσότερους από 14 εκατομμύρια ανθρώπους να αποκτήσουν φόρμα σε περισσότερες από 140000 τοποθεσίες σε περισσότερες από 150 χώρες.
Θέλετε να γίνετε καλύτεροι; Τότε, «Αποχώρησε από την προπόνηση και μπες στο πάρτι!»
Μπορείτε εύκολα να βρείτε τα καλύτερα μαθήματα Zumba κοντά σας και να κάνετε check-in σε ένα μάθημα εύκολα με τη βοήθεια αυτής της εφαρμογής. Ροκ την πίστα Zumba με τους φίλους σας προσκαλώντας τους να συμμετάσχουν στα γυμναστήρια-πάρτι σας και να μοιραστείτε τα μαθήματά σας μαζί τους χωρίς καμία ταλαιπωρία.
Μην χάσετε ποτέ έναν ρυθμό με τη βοήθεια ακριβών οδηγιών χορού και οδηγιών κίνησης. Μπορείτε να αναζητήσετε τάξεις ανά τοποθεσία και όνομα εγκατάστασης και η εφαρμογή εμφανίζει τις τοποθεσίες με τη μορφή χάρτη ή προβολής λίστας.
Η εφαρμογή σάς επιτρέπει επίσης να ορίσετε υπενθυμίσεις. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με τους εκπαιδευτές για λεπτομέρειες του μαθήματος και να αποθηκεύσετε και να αποκτήσετε πρόσβαση στα αγαπημένα σας μαθήματα χωρίς κόπο. Επιπλέον, η εφαρμογή προτρέπει επίσης ειδοποιήσεις σε πραγματικό χρόνο για επερχόμενες εκδηλώσεις, νέα προϊόντα κ.λπ.
2. Body Groove
Αυλάξτε στη φυσική κατάσταση με αυτό εξαιρετική εφαρμογή χορού Zumba. Διαθέτει πάνω από 100 ρουτίνες χορού σε συνδυασμό με ζωντανές συνεδρίες για την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης. Με αυτήν την εφαρμογή, έχετε πρόσβαση σε προσαρμοσμένες συνεδρίες χορού από έμπειρους επαγγελματίες.
Διαβάστε επίσης: Οι καλύτερες εφαρμογές προπόνησης για Android για να αποκτήσετε ένα σώμα σε φόρμα
Η εφαρμογή προσφέρει μια μεγάλη γκάμα μεθόδων προπόνησης, όπως να λαμβάνετε ξεχωριστές συλλογές για προπονήσεις καρδιο και προπονήσεις διαλογισμού αυλακώσεων. Με τη συλλογή προπόνησης με ενσυνείδητη κίνηση, μπορείτε να καταπολεμήσετε το άγχος για να αποκτήσετε ένα ήρεμο μυαλό.
3. Sync Go
Το Sync Go είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα από τα καλύτερες εφαρμογές Zumba για συσκευές iPhone και Android. Το Sync Go προσφέρει μια ενιαία λύση για άτομα που επιθυμούν να τονώσουν την κοιλιά τους και να αποκτήσουν φυσική κατάσταση σε όλες τις μορφές. Ωστόσο, πρέπει να είστε premium μέλος του προγράμματος «Συγχρονισμός» για να επωφεληθείτε από τα προνόμια του Sync Go.
Αναπτύχθηκε από το δίκτυο εκπαιδευτών της Zumba, μπορείτε να δημιουργήσετε μια προσαρμοσμένη λίστα αναπαραγωγής και να αποκτήσετε πρόσβαση σε περιεχόμενο μουσικής και βίντεο σε μηνιαία βάση. Επιπλέον, αυτή η εφαρμογή προσφέρει οδηγίες Zumba και εκτός σύνδεσης.
4. 900+ Αερόμπικ Χορευτική Άσκηση
Δεν μπορείτε να βρείτε χρόνο από το πολυάσχολο πρόγραμμά σας για να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, τότε εδώ είναι ένας υπέροχος τρόπος για να τονώσετε τους μύες σας και να διώξετε το περιττό λίπος με αυτό το εκπληκτικό Η εφαρμογή Zumba για Android.
Η εφαρμογή περιέχει τα καλύτερα βίντεο Zumba για προπονήσεις καύσης λίπους. Είναι ιδανικό για άσκηση από το σπίτι και είναι κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους επαγγελματίες. Εκτός από τις βασικές ρουτίνες άσκησης, περιέχει επίσης πολλές προηγμένες προπονήσεις.
5. Προπόνηση χορού για απώλεια βάρους
Θέλετε να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες και να αποκτήσετε τη σωστή φόρμα πριν από ένα μεγάλο γεγονός; Κατεβάστε την εφαρμογή χορευτικής προπόνησης για απώλεια βάρους σήμερα για να επωφεληθείτε από τις αερόβιες ασκήσεις και τη Zumba από την άνεση του σπιτιού σας.
Τι καλύτερο σε αυτό Εφαρμογή χορού Zumba για Android είναι ότι είναι εντελώς δωρεάν και σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης για τον εαυτό σας. Ιδιαίτερα κατάλληλη για γυναίκες που δεν βρίσκουν χρόνο από τις επαγγελματικές και τις προσωπικές τους υποχρεώσεις, αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να τονώσετε το σώμα σας άνετα ακόμα κι αν τρέχετε σε ένα σφιχτό πρόγραμμα.
6. Χορός Zumba για Αρχάριους
Είστε αρχάριος και δεν έχετε ιδέα για το πώς να κάνετε Zumba; Χάστε βάρος με αυτό Η εφαρμογή Zumba για αρχάριους. Μπορείτε εύκολα να ασκηθείτε στο σπίτι με διασκεδαστικό τρόπο.
Οι συνεδρίες γυμναστικής που προσφέρει αυτή η εφαρμογή προπόνησης χορού Zumba έχουν επιμεληθεί από επαγγελματίες χορευτές, χορογράφους και εξαιρετικά αναγνωρισμένους εκπαιδευτές γυμναστικής από όλο τον κόσμο.
7. χορεύω
Ο χορός είναι ένας υγιεινός τρόπος όχι μόνο για να αποκτήσετε φυσική κατάσταση, αλλά βοηθά επίσης να ανανεώσετε το μυαλό σας και να τονώσετε το πνεύμα σας. Με ένα πλήρες πακέτο διαφόρων μορφών χορού όπως Zumba, Salsa, Hip Hop κ.λπ., αυτή η εφαρμογή μπορεί να θεωρηθεί ως η καλύτερη εφαρμογή χορού.
Διαβάστε περισσότερα: Οι καλύτερες δωρεάν εφαρμογές γιόγκα για Android και iOS
Με πάνω από 225 κινούμενα σχέδια με ακριβείς οδηγίες κίνησης, αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να εξασκείτε τέλεια τις φόρμες χορού χωρίς καμία προχειρότητα. Διαθέτει 40 προκαθορισμένες τάξεις που ενσωματώνουν αυτά τα βήματα σε πλήρεις ρουτίνες χορού.
8. Γυμναστήριο χορού
Σιχαίνεστε να πηγαίνετε για μάθημα χορού τις μέρες με κακές καιρικές συνθήκες; Στη συνέχεια, εδώ είναι μια λύση για να μείνετε στο σπίτι και να διατηρήσετε τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης με τη βοήθεια αυτής της αποτελεσματικής εφαρμογής Zumba.
Με 100 βίντεο προπόνησης χορού με λεπτομερείς οδηγίες για κάθε βήμα, αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να τονώσετε το σώμα σας και να βελτιώσετε εύκολα την καρδιο σας.
9. Zumba Dance Offline & Online: Καθημερινά νέα βίντεο
Αποκτήστε τέλεια φόρμα με αυτήν την εφαρμογή άσκησης χορού Zumba εκτός σύνδεσης. Κάψτε τις θερμίδες από την άνεση του σπιτιού σας και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση με τη βοήθεια των επαγγελματικών βίντεο αυτής της εφαρμογής.
Για να εγκαταστήσετε αυτήν την εφαρμογή, κάντε κλικ στον σύνδεσμο δωρεάν λήψης της εφαρμογής χορού Zumba που δίνεται παρακάτω.
10. Dance Fitness με την Jessica
Η εφαρμογή χορού Zumba μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα καλά τονωμένο σώμα όπως η Jessica Bass. Είναι ένας 10λεπτος ρουτίνας χορός άσκησης και οι χρήστες του κυμαίνονται από αρχάριους έως προχωρημένους.
Περιλαμβάνει επίσης έναν εκτενή οδηγό για το bodybuilding και περιλαμβάνει ειδικό περιεχόμενο για τη χάραξη κοιλιακών.
11. Προπόνηση αεροβικής στο σπίτι
Μπορεί να μην χρειαστείτε ποτέ ξανά έναν εκπαιδευτή γυμναστικής εάν το έχετε εγκαταστήσει Εφαρμογή γυμναστικής αεροβικής. Μπορείτε να συντονιστείτε ανάλογα.
Κάψτε λίπος μέσα από τα όρια του σπιτιού σας και επίσης ασκείστε με τη βοήθεια μιας σειράς διαφορετικών ασκήσεων που υπάρχουν στην εφαρμογή.
12. Χορός Αερόμπικ Αδυνατίσματος
Ένα λεπτό πλαίσιο είναι πάντα μια εκπληκτική εμπειρία. Ίσως πάντα νιώθατε ότι αν είχατε πρόσβαση σε μια τεράστια συλλογή μουσικής, θα μπορούσατε να είχατε χορέψει για να χάσετε βάρος εύκολα. Κάντε Zumba και άλλες αερόβιες ασκήσεις χρησιμοποιώντας την καθοδήγηση που προσφέρει αυτή η εφαρμογή.
Λοιπόν, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη, αλλά το να έχετε μια τεράστια συλλογή μουσικής δίπλα σας μπορεί να είναι πολύ εύκολο με αυτήν την καλύτερη εφαρμογή Zumba. Χάστε βάρος και μεταμορφώστε τον εαυτό σας με τη βοήθεια της κινητήριας μουσικής.
13. Προπόνηση χορού αεροβικής για απώλεια βάρους
Η απώλεια βάρους δεν είναι πλέον απίθανο όνειρο με αυτήν την υπέροχη εφαρμογή χορού Zumba. Η μουσική είναι διαθέσιμη σχεδόν από όλες τις ζώνες, όπως η ισπανική, η λάτιν και η μουσική Reggaeton. Αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά να εκτελέσετε δύσκολα βήματα χορού πολύ ομαλά.
14. Dance Fit Happy
Ένα fit σώμα είναι ένας τρόπος για ένα fit μυαλό. Υπάρχει ένα φοβερό χρονόμετρο που σας βοηθά με τις προπονήσεις σας πάρα πολύ. Το καλύτερο μέρος αυτού Εφαρμογή χορού και άσκησης Zumba είναι ότι έρχεται στη διάθεσή σας εντελώς δωρεάν.
Για να προσθέσετε στα πλεονεκτήματα, αυτή η εφαρμογή παρέχει επίσης βίντεο προθέρμανσης και ψύξης. Υπάρχει ένα νέο βίντεο για εσάς κάθε μέρα για να κάνετε τις προπονήσεις σας ενδιαφέρουσες και συναρπαστικές.
15. Προπόνηση χορού Zumba για απώλεια βάρους εκτός σύνδεσης
Αυτή η εφαρμογή είναι η επόμενη επιλογή μας στην κατηγορία των δημοφιλείς εφαρμογές προπόνησης χορού Zumba. Διαθέτει μια τεράστια γκάμα προσφορών που κυμαίνονται από βίντεο γυμναστικής και προπόνησης μέχρι βίντεο χορού Zumba για απώλεια βάρους.
16. Αερόβια προπόνηση χορού για απώλεια βάρους
Είτε είστε νέος στην αερόβια είτε το έχετε κάνει στο παρελθόν, αυτή η εφαρμογή θα σας προσφέρει τα καλύτερα και αόρατα βίντεο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και να τονώσετε. Αυτή η εφαρμογή έχει τόνους βίντεο και συνεχίζει να ενημερώνει το απόθεμα, ώστε να μην βαρεθείτε ποτέ.
Επιλέξτε το βίντεο που σας αρέσει και ξεκινήστε το μάθημα αεροβικής με την καλύτερη εφαρμογή για να τονώσετε το σώμα σας. Τίποτα δεν πρόκειται να σας σταματήσει φέτος, καθώς αυτή η εφαρμογή είναι δωρεάν για όλους. Η εφαρμογή Aerobic Dance Workout for Weight Loss είναι διαθέσιμη για χρήστες Android στο Google Play Store.
17. ZIN Play
Το Zin Play είναι μια εξαιρετική εφαρμογή, αυτό λένε οι χρήστες αυτής της εφαρμογής. Στο App Store και στο Google Play Store, η εφαρμογή έχει βαθμολογία 4,7 στα 5. Είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές Zumba καθώς είναι δωρεάν για όλους και είναι επίσης συμβατή με κάθε συσκευή iOS και Android. Ο χρήστης μπορεί εύκολα να παρακολουθήσει τα σεμινάρια στην εφαρμογή και μπορεί επίσης να δημιουργήσει τη λίστα αναπαραγωγής του για γρήγορη πρόσβαση σε αυτά στο μέλλον.
Με μια λίστα καταπληκτικών βίντεο και μουσικής, η λύση για το νέο έτος δεν είναι μακριά. Επισκεφτείτε το κατάστημα για να κατεβάσετε την εφαρμογή δωρεάν.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) σχετικά με τις εφαρμογές Zumba Dance & Workout Apps
Q1. Είναι το Zumba ένας καλός τρόπος για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά;
Η πιο σύντομη απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι «Ναι». Η Zumba είναι μια από τις καλύτερες διασκεδαστικές ασκήσεις για να χάσετε βάρος και να επιστρέψετε σε καλή φόρμα ενώ μένετε στο σπίτι. Η Zumba σας βοηθά να διώξετε το περιττό λίπος και να αποκτήσετε ένα τέλειο σχήμα, τονισμένο σώμα χωρίς δίαιτα χορεύοντας.
Ε2. Ποια είναι η καλύτερη εφαρμογή Zumba;
Εδώ είναι οι 3 κορυφαίες εφαρμογές Zumba για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή φόρμα:
- Zumba Fitness
- Body Groove
- Sync Go
Ε3. Είναι καλό το Zumba για αρχάριους;
Ναι απολύτως! Υπάρχουν δεκάδες καλύτερες εφαρμογές Zumba διαθέσιμες στο Google Play και στο App Store, ειδικά σχεδιασμένες για αρχάριους. Αυτές οι εφαρμογές προσφέρουν αποτελεσματικά εκπαιδευτικά βίντεο του Zumba Dance Workout για αρχάριους για να τους βοηθήσουν να παραμείνουν σε φόρμα και υγιείς για πάντα.
Q4. Μπορώ να κάνω Zumba στο σπίτι;
Ναι, μπορείτε να απολαύσετε τις ασκήσεις χορού Zumba από την άνεση του σπιτιού σας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κατεβάσετε μια αποκλειστική εφαρμογή προπόνησης χορού Zumba στη συσκευή σας Android ή iPhone.
Τελικές λέξεις: Μείνετε σε φόρμα με τις καλύτερες εφαρμογές χορού Zumba (2021)
Έτσι, αν νομίζετε ότι είστε κάποιος που βαριέται να τρέχει, να κάνει τζόκινγκ και να κάνει γυμναστική γρήγορα μόνο και μόνο επειδή είναι την ίδια μονότονη ρουτίνα κάθε μέρα, τότε η προπόνηση χορού Zumba μπορεί να αποδειχθεί ότι είναι ο σύντομος τρόπος σας καταλληλότητα. Σπάει τη μονοτονία και σε βοηθά να κάψεις θερμίδες μόνο χορεύοντας.
Λοιπόν, τι περιμένετε; Κατεβάστε το καλύτερη εφαρμογή Zumba από αυτά που έχουμε προτείνει σε αυτό το άρθρο και αποκτήστε ένα τονωμένο σώμα με πιο χαρούμενο μυαλό σήμερα.