Πώς να παρακολουθείτε τα φάρμακα στο iPhone

Το iOS 16 φέρνει μαζί του πολλές δροσερές και χρήσιμες λειτουργίες για να αλλάξετε τον τρόπο χρήσης του iPhone σας σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες άλλες λειτουργίες που δεν είναι δημοφιλείς, ενώ εξακολουθούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμες για ορισμένους. Αυτές οι άλλες λειτουργίες είναι θαμμένες σε διαφορετικές εφαρμογές, βρίσκονται στις ρυθμίσεις Προσβασιμότητας ή ισχύουν μόνο για ένα συγκεκριμένο υποσύνολο χρηστών.

Σχετική ανάγνωση

• 11 καλύτερες εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης για iPhone
• Πώς να διαγράψετε δεδομένα υγείας από το Apple Watch και το iPhone
• Πώς να παρακολουθείτε τη φυσική σας κατάσταση χωρίς Apple Watch
• Πώς να συνδέσετε το Apple Watch στο Fitbit
• Πώς να διαγράψετε μια προπόνηση στο Apple Watch σας

Τι νέο υπάρχει στο Health στο iOS 16;

Ένας τομέας όπου η Apple κάνει μερικές απίστευτες αλλαγές είναι μέσω των εφαρμογών Health and Fitness στο iPhone σας. Μέχρι τώρα, ο μόνος τρόπος με τον οποίο ένας χρήστης iPhone μπορούσε να παρακολουθεί και να επιτύχει τους διάφορους στόχους φυσικής κατάστασης ήταν μέσω του Apple Watch. Ωστόσο, παρά τις προσπάθειες να γίνει το Apple Watch προσβάσιμο σε περισσότερους ανθρώπους, το γεγονός παραμένει ότι δεν είναι κάτι τέτοιο 

κάθε Ο χρήστης iPhone κατέχει. Με το iOS 16, η εφαρμογή Fitness είναι πλέον μια αυτόνομη εφαρμογή που είναι διαθέσιμη για όλους τους χρήστες iPhone. Θα μπορείτε να παρακολουθείτε και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας, χρησιμοποιώντας τους διάφορους αισθητήρες κίνησης που είναι ενσωματωμένοι στο iPhone σας.

Πώς να παρακολουθείτε τα φάρμακα στο iPhone

Μια άλλη βασική βελτίωση που γίνεται στην υγεία και τη φυσική κατάσταση με το iOS 16 είναι η δυνατότητα εισαγωγής των διαφόρων φαρμάκων σας, εγγραφής όταν τα παίρνετε και ακόμη και ρύθμισης υπενθυμίσεων για να μην ξεχνάτε. Μόλις κυκλοφορήσει το iOS 16, δεν θα χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για τη ρύθμιση μιας δέσμης ξυπνητηριών στο Ρολόι εφαρμογή ή προσπαθώντας να καταλάβετε εάν το φάρμακό σας έρχεται σε σύγκρουση με πράγματα όπως το να πίνετε ή να κάνετε άλλα καθήκοντα.

Ρύθμιση φαρμάκων

Αν και τα παρακάτω βήματα μπορεί να φαίνονται λίγο τρομακτικά, η αλήθεια είναι ότι η Apple έχει κάνει πολύ εύκολη την προσθήκη φαρμάκων στην εφαρμογή Health. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ακολουθήσετε τα βήματα στην οθόνη και να προσθέσετε τις κατάλληλες πληροφορίες όταν σας ζητηθεί. Αυτά τα βήματα θα σας οδηγήσουν σε όλη τη διαδικασία ρύθμισης της παρακολούθησης φαρμάκων στο iPhone σας:

1. Ανοιξε το Υγεία εφαρμογή στο iPhone σας.
2. Παρακέντηση Ξεφυλλίζω στην κάτω γραμμή εργαλείων.
3. Επιλέγω Φάρμακα στον κατάλογο των Κατηγοριών Υγείας.
4. Πατήστε το Προσθέστε ένα φάρμακο κουμπί.
5. Πατήστε μέσα στο πλαίσιο αναζήτησης.
6. Εισαγάγετε το όνομα του φαρμάκου που θέλετε να προσθέσετε.
7. Εάν αναφέρεται, πατήστε το όνομα του φαρμάκου κάτω από Κορυφαίοι αγώνες.
8. Επιλέξτε τη δύναμη του φαρμάκου σας.
9. Παρακέντηση Επόμενο.
10. Υπό Πότε θα το πάρετε αυτό;, πατήστε Συχνότητα.
11. Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω:
    • Σε τακτά χρονικά διαστήματα
    • Σε συγκεκριμένες ημέρες της εβδομάδας
    • Οπως απαιτείται
12. Επιλέξτε το μεσοδιάστημά σας.
13. Επιλέξτε Ημερομηνία Έναρξης.
14. Πατήστε το Ολοκληρώθηκε κουμπί στην επάνω δεξιά γωνία.
15. Επιλέξτε α Ωρα της ημέρας.
16. Πατήστε το Επόμενο κουμπί στο κάτω μέρος της σελίδας.
17. Επιλέξτε το σχήμα του φαρμάκου σας ή πατήστε το Παραλείπω κουμπί στο κάτω μέρος.
18. Παρακέντηση Επόμενο.
19. Επιλέξτε τα χρώματα της αριστερής και της δεξιάς πλευράς και το φόντο (αν υπάρχει).
20. Εισαγάγετε ένα ψευδώνυμο και οποιεσδήποτε άλλες σημειώσεις.
21. Πατήστε το Επόμενο κουμπί.
22. Στο Φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις σελίδα, πατήστε τις εναλλαγές για τυχόν παράγοντες που ισχύουν.
23. Πατήστε το Ολοκληρώθηκε κουμπί στο κάτω μέρος.

Κάνοντας μερικά βήματα πίσω, εάν δεν θέλετε να εισαγάγετε με μη αυτόματο τρόπο τις πληροφορίες του φαρμάκου σας ή εάν δεν το βρείτε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την κάμερα. Αυτή η δυνατότητα περιορίζεται στους κατόχους του iPhone 11 και νεότερων συσκευών, αλλά η παρακολούθηση φαρμάκων είναι διαθέσιμη για όλα τα μοντέλα iPhone που μπορούν να εκτελούν iOS 16.

Όταν φτάσετε στο βήμα αναζήτησης ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, υπάρχει ένα μικρό κουμπί κάμερας στα δεξιά. Απλώς πατήστε το, ακολουθήστε τα βήματα στην οθόνη για να βεβαιωθείτε ότι η ετικέτα είναι ευθυγραμμισμένη και αφήστε το iPhone σας να κάνει την υπόλοιπη δουλειά για εσάς.

Φάρμακα καταγραφής

Όσον αφορά την πραγματική καταγραφή των φαρμάκων σας, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να το κάνετε. Ένας τρόπος είναι όταν φτάσει η υπενθύμιση, καθώς μπορείτε απλώς να πατήσετε την ειδοποίηση και να καταγράψετε εάν πήρατε το φάρμακό σας ή όχι. Αλλά αν δεν έχετε ρυθμίσει τις ειδοποιήσεις ή έχετε κάποια "φάρμακα που χρειάζονται", δείτε πώς μπορείτε να συνδεθείτε όταν τα παίρνετε:

1. Ανοιξε το Υγεία εφαρμογή στο iPhone σας.
2. Παρακέντηση Ξεφυλλίζω στην κάτω γραμμή εργαλείων.
3. Υπό Κούτσουρο, πατήστε το φάρμακο που προσθέσατε.
4. Παρακέντηση Παράλειψη, Λαμβάνονται, ή το Επισήμανση όλων ως ληφθέντων κουμπί.
5. Πατήστε το Ολοκληρώθηκε κουμπί στο κάτω μέρος.

Όταν πατήσετε το Ολοκληρώθηκε κουμπί, θα μεταφερθείτε σε μια προβολή ημερολογίου που σας δίνει μια ματιά στο πόσο σταθερά παίρνατε το φάρμακο. Κάποια από αυτά μπορεί να απαιτούν λίγη «εκπαίδευση μνήμης», ειδικά όταν πρόκειται για φάρμακα που παίρνετε μόνο «όπως χρειάζεται». Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ένας μοναδικός τρόπος για να παρακολουθείτε το φάρμακό σας και μπορείτε ακόμη και να εξάγετε τα δεδομένα για να τα μοιραστείτε με τον επαγγελματία υγείας σας.

Προσθήκη στα αγαπημένα

Ακόμα κι αν δεν ρυθμίζετε ειδοποιήσεις, αλλά εξακολουθείτε να χρειάζεται να λαμβάνετε φάρμακα κάθε μέρα, μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να χρειαστεί να μεταβείτε σε μια δέσμη μενού και υπομενού μόνο για να καταγράψετε το φάρμακό σας. Ευτυχώς, η Apple το σκέφτηκε εκ των προτέρων και περιλαμβάνει έναν τρόπο για να προσθέσετε φάρμακα στο Περίληψη σελίδα στην εφαρμογή Υγεία.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Health στο iPhone σας.
2. Παρακέντηση Ξεφυλλίζω στην κάτω γραμμή εργαλείων.
3. Επιλέγω Φάρμακα από τη λίστα των Κατηγοριών Υγείας.
4. Κάντε κύλιση μέχρι το κάτω μέρος της σελίδας μέχρι να φτάσετε στο Περισσότερο Ενότητα.
5. Παρακέντηση Προσθήκη στα αγαπημένα.

Μόλις ολοκληρωθεί, το αστέρι στη δεξιά πλευρά θα γεμίσει και τώρα μπορείτε να δείτε τις πληροφορίες του φαρμάκου σας απευθείας από την οθόνη Περίληψη. Αυτό το καθιστά πιο προσιτό για την καταγραφή φαρμάκων, μαζί με την γρήγορη πρόσβαση στις πληροφορίες που χρειάζεστε.