Το Apple Watch ξεκίνησε ως ένα απλό έξυπνο ρολόι για να λαμβάνει ειδοποιήσεις, να ενσωματώνει ορισμένες υπηρεσίες με τη συσκευή σας iOS και ίσως να παρακολουθεί τα βήματά σας για βασική άσκηση. Κανείς δεν θα είχε μαντέψει πόσο έχει προχωρήσει η τεχνολογία και πόσο μπορεί να βοηθήσει άτομα με διάφορα ζητήματα που σχετίζονται με την υγεία. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει το Apple Watch στο παρελθόν, γνωρίζετε ότι είναι ένας εξαιρετικός σύντροφος για άσκηση, καθώς μπορείτε να μετράτε τα βήματα, τις προπονήσεις σας και τις πίστες. Υπάρχουν πολλά άλλα χαρακτηριστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιστοποιήσετε τη ζωή σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την υγεία σας. Εδώ είναι η εκπληκτική ιστορία του πώς η εφαρμογή Apple Watch Heart ενός κοριτσιού τη βοήθησε να ανιχνεύσει τον καρκίνο και ορισμένες άλλες λειτουργίες που μπορεί να σας βοηθήσουν.
Σχετική ανάγνωση:
- Να σταματήσετε το άτμισμα πρόσφατα; Μπορεί να θέλετε να ελέγξετε τον καρδιακό σας ρυθμό στο Apple Watch σας
- Επαναλάβετε τα βήματά σας με το Apple Watch
- Apple Watch: Πώς να παρακολουθείτε τον ύπνο σας
- Πώς να ρυθμίσετε το SOS έκτακτης ανάγκης στο Apple Watch σας
Πώς η εφαρμογή Heart του Apple Watch βοήθησε στην ανίχνευση του καρκίνου
Πρόκειται για μια ιστορία για τη 12χρονη Imani Miles και τη μητέρα της. Όταν η εφαρμογή Apple Watch Heart της Imani την ειδοποιούσε συνεχώς για ασυνήθιστα υψηλούς καρδιακούς παλμούς, η οικογένεια πήγε την κόρη της στο νοσοκομείο για να δει τι συμβαίνει. Αυτές οι συνεχείς ειδοποιήσεις τους τρόμαξαν και μετά από έλεγχο, οι γιατροί διαπίστωσαν ότι είχε ένα πρόβλημα που σχετίζεται με την σκωληκοειδή απόφυση. Αρχικά θεωρήθηκε ότι ήταν σκωληκοειδίτιδα, το νοσοκομείο βρήκε έναν όγκο στην σκωληκοειδίτιδα του Imani, ο οποίος είναι εξαιρετικά σπάνιος σε μικρά παιδιά. Στη συνέχεια διαπίστωσαν ότι είχε εξαπλωθεί ελαφρώς σε άλλες περιοχές του σώματός της.
Αν η οικογένεια δεν είχε λάβει μέτρα όταν ενημερώθηκε για τον ασυνήθιστο καρδιακό ρυθμό του Imani, αυτή η ιστορία μπορεί να μην είχε αίσιο τέλος. Ευτυχώς, χάρη στην ταχεία δράση, κατάφεραν να αφαιρέσουν χειρουργικά όλο τον καρκίνο και παρακολουθούν ενεργά την Imani και την υγεία της. Υπάρχουν αμέτρητες παρόμοιες ιστορίες για το πώς το Apple Watch έχει βοηθήσει ανθρώπους και έχει σώσει ζωές. Τώρα, πολλοί βλέπουν αυτή την τεχνολογία όχι απλώς ως αξεσουάρ, αλλά ως εργαλείο που μπορεί να τους βοηθήσει να βελτιώσουν τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Αν και τα wearables δεν θα είναι κάποιο είδος θαυματουργής τεχνολογίας που μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες, σε συνδυασμό με την ανθρώπινη νοημοσύνη και προσπάθεια, μπορεί να είμαστε σε θέση να δούμε δραστικές βελτιώσεις στην υγεία και την ευημερία μας.
Τι κάνει η εφαρμογή Heart;
Η εφαρμογή Heart, με απλά λόγια, παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό. Το ρολόι χρησιμοποιεί φωτοπληθυσμογραφία, η οποία χρησιμοποιεί πράσινα φώτα LED και φωτοευαίσθητες φωτοδίοδοι για να ανιχνεύσει την ποσότητα αίματος που ρέει στον καρπό σας. Όταν η καρδιά σας χτυπά, υπάρχει περισσότερη ροή αίματος στους καρπούς σας. Ανάμεσα στους παλμούς, υπάρχει λιγότερη ροή αίματος. Το Apple Watch αναβοσβήνει τις πράσινες λυχνίες LED εκατοντάδες φορές το δευτερόλεπτο για να καταγράψει έναν ακριβή προσδιορισμό του καρδιακού σας παλμού. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ενημερώσετε το φορητό αξεσουάρ ότι εργάζεστε, καθώς η καρδιά σας θα αντλεί αίμα πιο γρήγορα. Και, προφανώς, μπορεί να είστε σε θέση να βρείτε οποιεσδήποτε συνθήκες ή ιατρικά προβλήματα που βασίζονται σε ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς.
Άλλες λειτουργίες υγείας του Apple Watch
Ακολουθούν ορισμένες άλλες λειτουργίες του Apple Watch, όπως η εφαρμογή Heart, από τις οποίες μπορείτε να επωφεληθείτε:
Παρακολούθηση ύπνου
Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της ζωής μας, καθώς περνάμε το ένα τρίτο του σε λήθαργο. Χρησιμοποιώντας αισθητήρες και την προαναφερθείσα ανίχνευση καρδιακών παλμών, το Apple Watch μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια όλους τους κύκλους ύπνου και πόσο χρόνο περνάτε σε αυτούς. Στη συνέχεια, συγκεντρώνει όλα αυτά τα δεδομένα για να τα αναλύσετε στην εφαρμογή iOS Health. Μπορείτε να μετρήσετε σε βάθος την ποιότητα του ύπνου σας, τις ώρες που συνηθίζετε να ξυπνάτε το πολύ και πόσο καιρό κοιμηθήκατε. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να δείτε πού μπορείτε να κάνετε βελτιώσεις για έναν καλύτερο ύπνο.
Βήματα επανάληψης
Όλοι γνωρίζουμε τώρα ότι το Apple Watch είναι εξαιρετικό για την ακριβή μέτρηση των βημάτων (σε σύγκριση με το iOS). Χρησιμοποιεί έναν συνδυασμό ταχύτητας, αποστάσεων και τοποθεσίας GPS για να μάθει πόσα βήματα περπατάτε και πόσες θερμίδες καίτε. Ένα χαρακτηριστικό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μπορείτε να κάνετε πίσω και να ακολουθήσετε τα βήματά σας σε περίπτωση που χαθείτε. Αν και η Apple ισχυρίζεται ότι αυτή η λειτουργία λειτουργεί καλύτερα όταν βρίσκεστε στη φύση, όπως η πεζοπορία, τίποτα δεν σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη δυνατότητα στην πόλη εάν χαθείτε.
Καρδιαγγειακή Γυμναστική
Μπορείτε να εκτελέσετε μια σειρά από δοκιμές με το Apple Watch για να αξιολογήσετε τη συνολική καρδιαγγειακή σας υγεία. Μετρά το μέγιστο VO2, την απόσταση πεζοπορίας έξι λεπτών, τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και άλλες μετρήσεις όπως το μήκος του βήματος, την ασυμμετρία βάδισης και την ταχύτητα βαδίσματος. Όταν συγκεντρώνετε όλα αυτά τα δεδομένα, μπορείτε να λάβετε μια ολοκληρωμένη αναφορά και σημαντικά δεδομένα σχετικά με την καρδιο φυσική σας κατάσταση απευθείας στην εφαρμογή iOS Health. Αυτή η ενσωμάτωση καθιστά ευκολότερο από ποτέ να κατανοήσετε καλύτερα την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση.