Τα κινητά τηλέφωνα και οι εφαρμογές μπορεί να είναι διασκεδαστικά και δύσκολα να τα βάλεις κάτω. Γενικά συνιστάται να κάνετε τακτικά διαλείμματα από τη χρήση οθονών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις οθόνες τηλεφώνου που είναι συνήθως πιο κοντά στο πρόσωπό σας και είναι πιο πιθανό να σας καταπονήσουν τα μάτια σας.
Το YouTube μπορεί να είναι μια εξαιρετική πηγή, με πολύ εκπαιδευτικό και ιστορικό περιεχόμενο μαζί με αμέτρητα άλλα βίντεο για σχεδόν οποιοδήποτε θέμα μπορείτε να φανταστείτε. Μπορεί να είναι εύκολο να αφιερώνετε ώρες παρακολουθώντας βίντεο, ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να κάνετε τακτικά διαλείμματα.
Για να σας βοηθήσει με αυτό, το YouTube έχει εφαρμόσει μια δυνατότητα που μπορείτε να ρυθμίσετε ώστε να σας υπενθυμίζει περιοδικά να κάνετε ένα διάλειμμα.
Για να διαμορφώσετε τις ρυθμίσεις του YouTube, πρέπει να μεταβείτε στις ρυθμίσεις εντός εφαρμογής πατώντας το εικονίδιο της εικόνας του προφίλ σας στην επάνω δεξιά γωνία της εφαρμογής.
![](/f/30a0d8f212703ccaa32760827065f001.png)
Στη σελίδα λογαριασμού, πρέπει να πατήσετε «Ρυθμίσεις» για να διαμορφώσετε τις ρυθμίσεις εντός εφαρμογής.
![](/f/7e72504ba644a4ea43cd75e863800950.png)
Στις ρυθμίσεις του YouTube, πατήστε «Γενικά», την κορυφαία ρύθμιση.
![](/f/4e5aa7694b824ab402719fb42f022a29.png)
Πατήστε την πρώτη επιλογή στη λίστα "Υπενθύμισε μου να κάνω ένα διάλειμμα". Θα εμφανιστεί ένα αναδυόμενο παράθυρο που σας επιτρέπει να ρυθμίσετε πόσο συχνά εμφανίζεται η υπενθύμιση σε ώρες και λεπτά. Ο προεπιλεγμένος χρόνος είναι μία ώρα και δεκαπέντε λεπτά. Αφού ρυθμίσετε την κανονικότητα των υπενθυμίσεων, πατήστε "OK" για αποθήκευση και ενεργοποίηση της δυνατότητας.
Συμβουλή: Η ετικέτα κάτω από τη ρύθμιση "Remind me to take a break" μπορεί μερικές φορές να εμφανίζεται εσφαλμένα. Αναφορά ότι η ρύθμιση είναι "Off" όταν το ρυθμιστικό έχει ρυθμιστεί στη θέση ενεργοποίησης. Η ενεργοποίηση και απενεργοποίηση της ρύθμισης μερικές φορές ή η επανεκκίνηση της εφαρμογής θα πρέπει να διορθώσει το πρόβλημα.
![](/f/1b910ef430d63b3fea3ce278b1c0baaf.png)
Η υπενθύμιση για ένα διάλειμμα, θέτει σε παύση κάθε βίντεο που παρακολουθείται και καλύπτει το κάτω μέρος της οθόνης με την πραγματική υπενθύμιση. Για να συνεχίσετε, μπορείτε είτε να πατήσετε "Ρυθμίσεις" και να αλλάξετε ή να απενεργοποιήσετε την υπενθύμιση ή μπορείτε να πατήσετε "Παράβλεψη" που θα συνεχίσει το βίντεο και θα επανεκκινήσει το χρονόμετρο υπενθύμισης. Επιπλέον, πατώντας το κουμπί αναπαραγωγής θα συνεχιστεί επίσης το βίντεο και θα επαναφερθεί το χρονόμετρο υπενθύμισης.
Συμβουλή: Το χρονόμετρο υπενθύμισης μεταφέρει πολλά βίντεο. Θα περιστρέψει επίσης το τηλέφωνο σε κατακόρυφη λειτουργία εάν το βίντεο παίζει σε οριζόντια λειτουργία. Το χρονόμετρο υπενθύμισης δεν προχωρά ενώ το βίντεο είναι σε παύση.
![](/f/02f4d1364c37e738b91ce732b6c42818.png)