El Apple Watch comenzó como un simple reloj inteligente para recibir notificaciones, integrar ciertos servicios con su dispositivo iOS y tal vez rastrear sus pasos para el ejercicio básico. Nadie hubiera imaginado cuánto ha progresado la tecnología y cuánto puede ayudar a las personas con una variedad de problemas relacionados con la salud. Si ha usado el Apple Watch antes, sabe que es un excelente compañero para hacer ejercicio, ya que puede contar sus pasos, cronometrar entrenamientos y realizar un seguimiento de las carreras. Hay muchas otras características que pueden ayudarlo a optimizar su vida y aprovechar al máximo su salud. Esta es la increíble historia de cómo la aplicación Apple Watch Heart de una niña la ayudó a detectar el cáncer y algunas otras características que pueden ayudarlo.
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Cómo la aplicación Heart de Apple Watch ayudó a detectar el cáncer
Esta es una historia sobre Imani Miles, de 12 años, y su madre. Cuando la aplicación Apple Watch Heart de Imani seguía notificándole frecuencias cardíacas anormalmente altas, la familia llevó a su hija al hospital para ver qué pasaba. Estas alertas continuas los alarmaron y, luego de una inspección, los médicos descubrieron que tenía un problema relacionado con su apéndice. Inicialmente se pensó que era apendicitis, pero el hospital encontró un tumor en el apéndice de Imani, que es extremadamente raro en niños pequeños. Luego descubrieron que se había extendido ligeramente a otras áreas de su cuerpo.
Si la familia no hubiera tomado medidas cuando se les notificó la frecuencia cardíaca inusual de Imani, es posible que esta historia no haya tenido un final feliz. Afortunadamente, gracias a una acción rápida, pudieron extirpar todo el cáncer quirúrgicamente y están monitoreando activamente a Imani y su salud. Hay innumerables historias similares sobre cómo el Apple Watch ayudó a las personas y salvó vidas. Ahora, muchos ven esta tecnología no solo como un accesorio, sino como una herramienta que puede ayudarlos a mejorar su calidad de vida en general. Si bien los dispositivos portátiles no serán una especie de tecnología milagrosa que pueda curar enfermedades, combinados con la inteligencia y el esfuerzo humanos, podremos ver mejoras drásticas en nuestra salud y bienestar.
¿Qué hace la aplicación Heart?
La aplicación Heart, en pocas palabras, controla su frecuencia cardíaca. El reloj utiliza fotopletismografía, que utiliza luces LED verdes y fotodiodos sensibles a la luz para detectar la cantidad de sangre que fluye por la muñeca. Cuando su corazón late, hay más flujo de sangre a sus muñecas. Entre latidos, hay menos flujo de sangre. El Apple Watch hace parpadear sus luces LED verdes cientos de veces por segundo para capturar una determinación precisa de su frecuencia cardíaca. Puede usar esto para informar al accesorio portátil que está haciendo ejercicio, ya que su corazón bombearía sangre más rápido. Y, evidentemente, es posible que pueda encontrar cualquier condición o problema médico basado en frecuencias cardíacas irregulares.
Otras características de salud de Apple Watch
Aquí hay algunas otras funciones de Apple Watch, como la aplicación Heart, que puede aprovechar:
Seguimiento del sueño
El sueño es una de las partes más importantes de nuestras vidas, ya que pasamos un tercio durmiendo. Usando sensores y la detección de frecuencia cardíaca antes mencionada, el Apple Watch puede determinar con precisión todos los ciclos de sueño y cuánto tiempo pasas en ellos. Luego, compila todos esos datos para que los analices en la aplicación iOS Health. Puede obtener mediciones detalladas sobre la calidad de su sueño, a qué hora tiende a despertarse como máximo y cuánto tiempo durmió. Esto le da la oportunidad de ver dónde puede hacer mejoras para una mejor noche de sueño.
Pasos atrás
Todos sabemos ahora que Apple Watch es excelente para contar pasos con bastante precisión (en comparación con iOS). Utiliza una combinación de velocidad, distancias y ubicación GPS para averiguar cuántos pasos estás caminando y cuántas calorías estás quemando. Una característica que quizás no conozca es que puede retroceder y volver sobre sus pasos en caso de que se pierda. Aunque Apple afirma que esta función funciona mejor cuando está en la naturaleza, como en el senderismo, no hay nada que le impida usar esta función en la ciudad si se pierde.
Entrenamiento cardio vascular
Puede realizar una serie de pruebas con el Apple Watch para evaluar su salud cardiovascular general. Mide el VO2 máximo, la distancia recorrida en seis minutos, los niveles de oxígeno en la sangre y otras métricas, como la longitud del paso, la asimetría al caminar y la velocidad al caminar. Cuando recopile todos estos datos, puede obtener un informe completo y datos cruciales sobre su estado físico cardiovascular directamente en su aplicación iOS Health. Esta integración hace que sea más fácil que nunca obtener una mejor comprensión de su salud y estado físico.