Koos üle 2,19 triljonit tekstisõnumit saadetakse igal aastal, on vähetuntud seisund, mis vaevab nutitelefonide kasutajaid, mida nimetatakse "teksti kaelaks". Vigastusega kaasneb kaela ja õlgade jäikus ning see on tavaliselt põhjustatud nutitelefoni liigsest kasutamisest.
2011. aastal avaldatud uuring International Journal of Occupational Safety and Ergonomics leidis, et 53 protsenti mobiiltelefonide kasutajatest kannatab tuimuse või kaelavalu all. Teine Uuring Erik Peperi juhtimisel San Francisco osariigi ülikoolist näitas, et 84 protsenti katsealustest teatasid sõnumite saatmise ajal käte- ja kaelavaludest. Lisaks ilmnesid katsealustel ka muud pinge tunnused, nagu hinge kinnipidamine ja südame löögisageduse tõus.
Tekstikaela vältimiseks on soovitatav hoida telefoni alla vaatamise asemel otse suu ees ja asetada see õige lugemisnurga alla. Samuti on soovitatav teha sagedasi ja regulaarseid pause.
Uus rakendus nimega Jälgige oma kaela soovib aidata teil oma kehahoiakut parandada, et vältida tekstikaela. Rakendusel on sisseehitatud kaela jälgija, mis annab märku, kui telefon on liiga taha kallutatud. Signaal muutub roheliseks, kui hoiate telefoni korralikult käes.
Saate ka tausta jälgimise sisse lülitada, et rakendus saaks teid SMS-i saatmisel, meilisõnumite saatmisel või iPhone'i lemmikmänge mängides hoiatada. Lisaks on rakendusega kaasas juhised kolme erineva kaelaharjutuse tegemiseks. Iga harjutusega on kaasas YouTube'i õppevideo koos taimeriga.
Kuna olen 5-aastase lapse isa, kelle pojale meeldib iPadiga kõikvõimalikel asenditel mängida, meeldib mulle selle rakenduse idee.
Watch Your Neck on praegu App Store'is tasuta ning toetab iPhone'i, iPadi ja iPod touchi. Rakendus nõuab aga iOS 7 olemasolu.