Kuidas muuta tegevuseesmärke oma iPhone'is ja Apple Watchis

Apple Watch on maailma populaarseim treeningujälgija ja nutikell ning seda mõjuval põhjusel. Apple on sellele seadmele suurt tähelepanu pööranud ja jätkab õigete värskenduste pakkumist õigel ajal, nii asjade tarkvara kui ka riistvara osas.

Seotud lugemine

• Sidumine Apple Watchis ebaõnnestus, kuidas seda parandada
• Häälmemosid ei sünkroonita teie Apple Watchiga? 6 sammu selle parandamiseks
• Kas te ei saa Apple Watchiga Maci rakendusi avada? Kuidas parandada
• Kas te ei saa Apple Watchi rakendusi installida? Kuidas parandada
• watchOS 7: mis on uut?

Kuigi märguannete saamine randmele on lahe ja kõik, suudab Apple Watch teha palju enamat. See algab sisseehitatud aktiivsuse ja treeningu jälgimisega, ilma et peaks kasutaja jaoks palju tegema. Aga mis siis, kui soovite tegevuseesmärke mingil põhjusel muuta?

Mis on watchOS 7 treeningu ja aktiivsusega uut?

WatchOS 7 väljalaskmisega eemaldas Apple vana rakenduse "Activity" ja kasutas seda ümber kujundatud rakenduse "Fitness" kasuks. See annab põhjalikuma kokkuvõtte teie vajalikest terviseandmetest koos mõne lisaga. Eelkõige näeb rakendus välja ja toimib samamoodi nagu vanade aegade rakendus Activity, kuid rohkem teavet on teie käeulatuses.

Tänu iOS 14 ja vidinate väljalasele on teie käsutuses täiesti uus Fitnessi vidinate komplekt. Isegi kui teil on Apple Watch, annab treeningrõngaste kuvamine avakuval teile parema ülevaate sellest, kui lähedal olete oma eesmärkidele.

Täiesti uus treeningrakendus

Kui avate esmakordselt rakenduse Fitness, kuvatakse teie hiljutiste tegevuste ja treeningute kokkuvõte. Viimane treening, mille sooritasite, kuvatakse keskel, otse tegevusrõngaste jaotuse all.

Puudutades jaotist Tegevused, kuvatakse teie selle päeva helinajaotus koos tundide kaupa kokkuvõttega. Näete, millistel tundidel olite kõige aktiivsem ja kui palju kaloreid põletasite. Kui puudutate ülemisel menüüribal kalendriikooni, annab see ülevaate sellest, kuidas teil on nende rõngaste sulgemisega läinud. Samal ajal liigub vasakule ja paremale pühkimine eelmisele või järgmisele päevale, et näha, kuidas teil läks.

Kui olete oma treeninguid loginud, kuvatakse need ka siin Fitnessi rakenduses. Nagu me varem mainisime, kuvatakse põhiekraanil viimane treening. Puudutamine viib teid treeningusse, paljastades igasugust teavet, sealhulgas treeningu tüüp, kestus, põletatud kalorid ja palju muud.

Native Sleep Tracking saabub

Möödas on päevad, mil oma magamisharjumuste väljaselgitamiseks oli vaja kolmanda osapoole rakendust. Pärast seda, kui kasutajad on aastaid seda funktsiooni taotlenud, jõudis une jälgimine lõpuks Apple Watchi ja iPhone'i.

Rakenduses Health saate lubada unerežiimi ja luua uneesmärgi ning määrata oma voodi- ja ärkamisajad. Uneajale lähemale jõudes tuletab teie kell teile õrnalt meelde, et on aeg tuule alla võtta. Režiim Mitte segada on nii kellas kui ka iPhone'is automaatselt sisse lülitatud, takistades teadete edastamist.

Järgmisel hommikul (või ärgates) kuvab Apple Watch teile tere hommikust ekraani. See jagab teie kella kuupäeva, kellaaega, aku kasutusaega ja ilma. Kõik see on oluline teave ja seda on hea vaadata ühe pilguga.

Kuidas muuta oma tegevuse eesmärke

Olenemata sellest, kas peate oma tegevuseesmärke leevendama, sest olete haige, või olete valmis neid üles tõstma, on seda üsna lihtne teha. Apple Watch muudab elu üldiselt palju lihtsamaks, seega on Apple'i jaoks mõttekas muuta eesmärkide seadmine lihtsaks.

Kohandage oma liikumise eesmärke

1. Ava Tegevus rakendust oma Apple Watchis.
2. kumbki pühkige või kasutage Kroon et minna ekraani allossa.
3. Puudutage Muuda liikumise eesmärki.
4. Reguleerige Liiguta eesmärk teie eelistatud seadistusele.
5. Puudutage Värskenda.

Muutke harjutusi või püstitage eesmärke

Millegipärast ei võimalda Apple harjutuste või seista eesmärke kohandada. See on tingitud asjaolust, et need on ülemaailmselt soovitatavad kogused, mida igaüks peaks igapäevaselt saavutama. Nii et peate välja tulema ja need rõngad sulgema ning veenduma, et seisate kogu päeva piisavalt.

Mida saate oma iPhone'iga teha?

Kahjuks ei võimalda Apple teie liikumise, treeningu või seismise eesmärke iPhone'is kohandada. Kuid see ei tähenda, et Fitness and Activity rakendus oleks täiesti kasutu, kuna siin on üsna vähe teavet. Selle asemel, et minna rakendusse Health, antakse teile kena ülevaade oma tegevuseesmärkidest.

Lülitage need meeldetuletused sisse

Mõnikord vajame liikuma hakkamiseks julgustavaid sõnu või surinat randmel. Teie Apple Watch võib teile regulaarselt meelde tuletada, et peaksite toolilt tõusma. Minu lemmik on päeva lõpus, kui kavatsete need rõngad sulgeda, ja teie kell annab teile vajaliku tõuke.

1. Ava Apple Watchi rakendus teie iPhone'is.
2. Puudutage valikut Minu kellade vahekaart lehe allservas.
3. Kerige alla ja valige Tegevus.
4. Mine läbi nimekirja ja lülitage meeldetuletused sisse mida soovite oma kellas saada.
5. Puudutage valikut tagasi nuppu vasakus ülanurgas.

Sellel on põhjus, miks Apple Watch on parim

Ma ei ole maailma kõige vormikam inimene ja ma ei käi regulaarselt jõusaalis. Kuna olen aga inimene, kes kasutab regulaarselt nii Androidi kui ka iOS-i, siis on üks asi, mis sunnib mind iPhone'i juurde tagasi tulema. See pole tarkvara, iMessage'i ega muu taolise lihtsus. Ei, see on Apple Watch. Pärast võistluse proovimist ei lähe miski sellele lähedale ja see on täpselt see, mida Apple soovib.

Loodame, et 6. seerial on pisut parem aku tööiga ja võib-olla isegi suurem ekraan kui see, mis meil juba on. Kuid praegu ja enamiku inimeste jaoks on Series 5 fantastiline seade, mis peaks kasutajatele aastaid vastu pidama. Või kuni Apple muudab watchOS-i tulevaste versioonide installimise võimatuks.