WatchOS 9: Apple Watchin terveys- ja kuntoiluominaisuuksien nollaus

click fraud protection

Apple julkisti uuden älykellokäyttöjärjestelmän, watchOS 9, WWDC 2022 -puheenvuoron aikana. Nämä päivitykset keskittyvät Apple Watchin kehittämiseen kuntolaitteena. Vaikka saimme joitain lisää kellotauluja ja päivityksiä banneri-ilmoituksiin, Apple keskittyy watchOS 9:ssä selvästi terveyden seurantaan ja kuntoon.

Aiheeseen liittyvä: Keväällä iPad Airille nyt vai syksyllä ammattilaiselle myöhemmin?

Julkaisupäivät ja yhteensopivuus

  • Saatavuus: WatchOS 9:n toimitusversio julkaistaan ​​syksyllä ilmaisena ohjelmistopäivityksenä. Heinäkuussa watchOS 9:n beta-versio on yleisön saatavilla osoitteessa beta.apple.com.
  • Yhteensopivuus: watchOS 9 on yhteensopiva Apple Watch Series 4:n tai uudemman kanssa, pariksi yhdistettynä iPhone 8:n tai uudemman ja iPhone SE: n (toinen sukupolvi) tai uudempi kanssa. Pariksi liitetyissä iPhoneissa on oltava iOS 16.

Harjoitussovelluspäivitykset

Jotkut watchOS: ään tulevista laajimmista päivityksistä ovat Workout-sovelluksessa. Apple julkisti kolme uutta juoksumittaria, jotka seuraavat juoksemisen tehokkuutta, sekä uusia mukautettuja harjoitusominaisuuksia ja uutisilmoituksia erilaisista terveysmittareista reaaliajassa. Lisäksi tutun harjoitusnäytön avulla käyttäjät voivat nyt navigoida harjoitusnäkymien välillä Digital Crownin avulla.

Nämä ominaisuudet ovat erittäin käteviä harjoitusohjelman tarkentamiseksi, mutta monet niistä ovat myös uskomattoman huipputeknisiä. Apple väittää, että ranteen askelpituuden mittaamiseen käytettävän tekniikan parantaminen oli hankalaa ja vaati kiihtyvyysmittarin ja gyroskoopin laitteiston muokkaamista yksilöllisen käsivarren heilahduksen seuraamiseksi.

Uusia hälytyksiä, kuten vauhtia, tehoa, sykettä ja poljinnopeutta, voidaan lisätä ohjaamaan käyttäjiä koko harjoituksen ajan.
Kuva Applen luvalla.

Uudet sykealueet ovat toinen jännittävä lisäys Workout-sovellukseen. Sykealueet voidaan luoda manuaalisesti tai laskea automaattisesti Terveys-sovelluksen tiedoista. Ne ovat erittäin hyödyllisiä, kun haluat keskittyä harjoitteluun: ne seuraavat harjoituksen intensiteettiä ja lähettävät sinulle reaaliaikaisia ​​​​hälytyksiä sen mukaisesti. Intervalliharjoittelun tärkeyden mukaisesti watchOS 9 esittelee myös mukautettuja harjoituksia, jonka avulla voit sisällyttää liikkeen ja levon samaan harjoitukseen ilman manuaalista vaihtaminen. Manuaalisesta vaihtamisesta harjoitusten välillä uusi Multisport-ominaisuus on hämmästyttävä triathlonin juoksijoille, jotka vaihtavat useiden lajien välillä peräkkäin. Multisportin avulla voit määrittää harjoituksen ja liikkua ilman, että sinun tarvitsee huolehtia kellon toistuvasta tarkistamisesta.

watchOS 9, Workout-sovellus esittelee mukautetut harjoitukset, joiden avulla voidaan luoda jäsennelty harjoitus, joka voi sisältää työ- ja lepovälejä
Kuva Applen luvalla.

Lisää päivityksiä Workout-sovellukseen sisältää joitain uinnin parannuksia, kuten Kickboard-tunnistuksen ja SWOLF-pisteet (a uintitehokkuusmittari, joka on laskettu käyttämällä vetolukua yhdistettynä yhden pituuden uimiseen kuluvaan aikaan uima-allas). Saatavilla on myös uusia hälytysvaihtoehtoja, kuten vauhti, teho, syke ja poljinnopeus.

Nukkua

Sleep-sovellus on luultavasti ehdoton suosikkini Apple Watchissa, ja watchOS 9:ssä näemme joitain melko hyödyllisiä päivityksiä, jotka parantavat unen seurantaa. Sleep-sovelluksen suuri uusi seurantalaite on nimeltään Sleep Stages. Sleep Stages kerää tietoja kiihtyvyysmittarin ja sykesensorin kautta ja voi havaita, milloin käyttäjät siirtyvät REM-, Core- ja Deep-unen kautta. Nämä uudet tiedot esitetään helposti luettavassa kaaviossa iPhonen Health-sovelluksessa muiden unitietojen rinnalla. Apple sanoo, että Sleep Stagesissa käytetyt koneoppimismallit on koulutettu ja kehitetty "yhden suurimmista ja monipuolisimmista ihmisistä, joita on koskaan tutkittu puettavia laitteita varten".

Kiihtyvyysanturin ja sykeanturin signaalien avulla Apple Watch voi havaita, milloin käyttäjät ovat REM-, Core- tai Deep-lepotilassa.
Kuva Applen luvalla.

AFib-historia

Monet huhut ovat syntyneet Apple Watchin sydänkohtauksen tunnistusominaisuudesta, ja vaikka se ei olekaan AFib History -ominaisuus, se on varmasti askel siihen suuntaan. Tällä hetkellä EKG-sovellus voi tunnistaa merkkejä mahdollisesta eteisvärinästä (tunnetaan myös nimellä AFib). WatchOS 9:ssä käyttäjät, joilla on AFib-diagnoosi, voivat ottaa käyttöön FDA: n hyväksymän AFib-historiaominaisuuden, jonka avulla he voivat käyttää aiempia tietoja ja nähdä, kuinka usein heillä saattaa olla AFib-oireita. Lisäksi Terveys-sovellus lähettää käyttäjille viikoittain ilmoituksia, ja käyttäjät voivat tarkastella yksityiskohtaisia ​​historiatietoja, mukaan lukien AFib: n kannalta merkitykselliset elämäntapatekijät, kuten alkoholin käyttö, uni ja liikkuminen. Käyttömukavuuden vuoksi käyttäjät voivat myös ladata nämä tiedot PDF-tiedostona jakaakseen ne helposti lääkäreiden ja terveydenhuollon tarjoajien kanssa.

ota käyttöön FDA: n hyväksymä AFib History -ominaisuus2 ja käytä tärkeitä tietoja,
Kuva Applen luvalla.

Lääkkeet

watchOS 9:n avulla voit vihdoinkin seurata lääkkeitäsi ja lisäravinteitasi uudella Medications-kokemuksella. Apple Watchissa ja iPhonessa käyttäjät voivat nyt hallita lääkkeitään ja vitamiinejaan luomalla lääkeluettelon, asettamalla aikatauluja ja muistutuksia sekä tarkastelemalla tärkeitä tietoja käyttämistään lääkkeistä. Lisäksi uusi ominaisuus, joka on saatavilla vain Yhdysvalloissa nimeltä Interactions, kertoo sinulle mahdollisista sivuvaikutuksista lääkkeiden tai muiden aineiden, kuten alkoholin, sekoittamisesta. Jotta voit olla varma siitä, että nämä yksityiset tiedot pidetään turvassa, kaikki terveys- ja kuntotiedot salataan, kun iPhone on lukittu pääsykoodilla.

Lääkityskokemus Apple Watchissa ja iPhonessa auttaa käyttäjiä hallitsemaan ja seuraamaan lääkkeitään, vitamiinejaan ja lisäravinteitaan
Kuva Applen luvalla.

Uudet kellotaulut

Kaikkien Apple Watchiin tulevien terveyteen ja kuntoiluun liittyvien päivitysten lisäksi saamme myös neljä uutta kellotaulua. Uusi Lunar-kellotaulu kuvaa kuun ja gregoriaanisen kalenterin suhdetta, mikä on kätevä uskonnollisten tai kulttuuristen toimintojen suunnittelussa. Astronomy on alkuperäiset kasvot, jotka näyttävät päivitetyn tähtikartan ja pilviolosuhteet. Playtime on taiteilija Joi Fultonin luoma dynaaminen taidekasvo. Lopuksi, Metropolitan on tyylikäs ja klassinen analoginen näyttö, jossa on mukautettavat värit, jotka muuttuvat, kun Digital Crownia käännetään.

Playtime, dynaaminen taideteos, joka on ainutlaatuinen Apple Watchille ja luotu yhteistyössä taiteilija Joi Fultonin kanssa
Kuva Applen luvalla.

Lisäksi näemme parannettuja ja modernisoituja komplikaatioita klassisissa kellotauluissa, kuten Utility, Yksinkertainen ja Activity Analoginen sekä taustavärien mukauttaminen Modular-, Modular Compact- ja X-suuri. Toisessa jännittävässä ominaisuudessa voit nyt vaihtaa kellotauluja tarkennusasetustesi mukaan. Tämä tarkoittaa, että voit näyttää yhden kellotaulun, kun olet töissä, ja toisen, joka näyttää, kun olet kotona. Tämä päivitys on minulle melko jännittävä, koska käytän Focusa uskonnollisesti ja vaihdan kellotauluani rutiininomaisesti kellonajan tai tilaisuuden mukaan.

Metropolitan, klassinen, tyyppiohjattu kellotaulu, jonka tyyli muuttuu Digital Crownia pyöritettäessä
Kuva Applen luvalla.

Yhteenvetona

Vaikka huhuttiinkin muutamia ominaisuuksia, joita emme saaneet, kuten kauan odotettu virransäästötila, verenpainemittarin ja uniapnean havaitsemisen ansiosta saimme joitain odottamattomia uusia ominaisuuksia ja päivityksiä, jotka näyttävät lupaava. Apple Watch on niin tehokas ja monipuolinen laite, ja sen käyttömahdollisuudet ovat näennäisesti loputtomat. Apple on viisasta keskittyä älykellon kykyyn seurata käyttäjän terveyttä ja kuntoa ja näyttää todella nollaavan sitä kellon päämarkkina-alueena. Kaiken kaikkiaan watchOS 9 virtaviivaistaa ja laajentaa Apple Watchin ominaisuuksia välttämättömänä terveys- ja kuntolaitteena säilyttäen silti sen tyylikkään ulkoasun ja helppokäyttöisen käyttöliittymän.