Apple Watch on ollut olemassa muutaman vuoden ajan, ja ihmiset rakastavat sitä sen mukavuuden ja sen vuoksi, että se voi parantaa jokapäiväistä toimintaa. Applella on ollut askellaskuriominaisuus jo aikoja sitten, ja vaikka keskustelua käydäänkin siitä, onko se tarkka vai ei, se on ollut hyvä tapa arvioida, kuinka aktiivinen olet. Kuitenkin vasta viime aikoihin asti voit alkaa jäljittää askeleitasi Apple Watchin avulla siltä varalta, että eksyt. Backtrack-ominaisuus määrittää tarkan reitin GPS: n ja Compass-sovelluksen avulla ja auttaa sinua, jos sinun on jäljitettävä askeleitasi. Apple väittää kehittäneensä ominaisuuden syrjäisille alueille, kuten vaellusreitille, mutta mikään ei estä ketään käyttämästä sitä missä tahansa sitä tarvitsevansa. Jos eksyt usein, lue eteenpäin saadaksesi lisätietoja vaiheiden jäljittämisestä Apple Watchin avulla.
Aiheeseen liittyvää luettavaa:
- Depth-sovelluksen käyttäminen Apple Watch Ultrassa
- Optimoidun latausrajan käyttäminen Apple Watch Ultrassa
- Parhaat Apple Watch Ultra -rannekkeet
- Voitko käyttää Fitness+:aa iPhonessa ilman Apple Watchia?
Kuinka seurata askeleitasi uudelleen Apple Watchin avulla
Tarvitset watchOS 9:n, ennen kuin aloitat vaiheiden jäljittämisen Apple Watchin avulla. Metalliset hihnat voivat vaikuttaa Compass-sovelluksen tarkkuuteen, joten muista myös se. Noudata näitä yksinkertaisia ohjeita, jos haluat aloittaa Backtrack-ominaisuuden käytön:
- Avaa Compass-sovellus Apple Watchissa.
- Napauta jalanjälkien kuvaketta näytön oikeassa alakulmassa.
- Aloita reitin tallentaminen napauttamalla aloita.
- Anna kompassin käyttää viimeaikaisia sijaintejasi pyydettäessä.
- Jos haluat aloittaa askeleiden jäljittämisen, paina näytön oikeassa alakulmassa olevaa taukopainiketta ja paina sitten Retrace Steps.
- Aloitussijaintisi näkyy kompassissa nuolen kanssa, joka osoittaa sinut kyseiseen suuntaan. Tämän jälkeen voit alkaa jäljittää askeleitasi.
Muut Apple Watchin harjoitusominaisuudet
Mahdollisuus jäljittää askeleitasi Apple Watchin avulla on osa Applen aloitetta tehdä laitteesta paras kumppani kuntoilu- ja terveyteen liittyvissä toimissa. Tässä on joitain muita Apple Watchin harjoitus- ja kuntoiluominaisuuksia, joista et ehkä tiedä:
Seuraa unta
Jokainen, joka on kokeillut radan nukkumisominaisuutta ilman Apple Watchia, tietää, kuinka puutteellisia tiedot ovat joka ilta. Uniaikataulun ottaminen käyttöön iPhonessa ei seuraa tarkasti REM-syklejä ja muita perusteellisia tietoja, joten se vain osoittaa, että olet nukkunut koko yön, kunnes painat puhelimen torkkupainiketta. Apple Watchin avulla voit seurata syvällisiä tietoja koko yön, sillä se seuraa sykettäsi, hengitystäsi, happitasojasi ja paljon muuta. Voit seurata unta Apple Watchilla siirtymällä kohtaan Nukkua sovellus ja määritä uniaikataulusi. Sieltä voit käyttää syvällisiä tietoja nukkumisestasi iPhonellasi Terveys sovellus.
Harjoitukset
Riippumatta siitä, minkä tyyppistä harjoitusta teet, Apple Watch Workouts -sovelluksen avulla voit seurata mitä teet ja edistymistäsi. Workout-sovellus hyödyntää kaikkia Apple Watchin teknisiä ominaisuuksia, kuten GPS: n, sykemittarin, korkeuden, etäisyys ja poltetut kalorit varmistaaksesi, että voit kerätä harjoituksistasi yhtä tarkkoja tietoja kuin mahdollista. Voit seurata edistymistäsi riippumatta siitä, oletko menossa lenkille, käyttämällä soutulaitetta, tekemässä HIITiä tai joogaamassa. Voit myös yhdistää tämän Applen kuntopalveluun, joka tarjoaa sinulle myös opetusvideoita.
Sydämen terveys
Yksi Apple Watchin tärkeimmistä asioista on, että se voi seurata sykettäsi ja ilmoittaa sinulle kaikista epäsäännöllisyyksistä. Mittaamalla leposykkeesi saat paljon tietoa kuntotasostasi ja tunnistat mahdolliset sydämesi terveyteen liittyvät ongelmat. Apple Watchissa on erityinen Heart-sovellus, josta löydät kaikki tarvittavat tiedot ominaisuudesta.