Comment effacer/réinitialiser l'heure de l'écran sur iPhone et Mac

Screen Time est un outil pratique qui vous aide à suivre la façon dont vous et les membres de votre famille utilisez votre temps sur vos appareils. Cela peut vous aider à mieux surveiller l'utilisation afin que vous puissiez atteindre vos objectifs personnels en matière d'utilisation du temps et de santé. Mais parfois, il est logique de réinitialiser ou d'effacer vos données de temps d'écran. Ci-dessous, nous verrons plus en détail ce qu'est le temps d'écran, pourquoi vous souhaitez effacer les données et comment effacer ou reposer le temps d'écran.

Temps d'écran

Screen Time peut vous dire toutes sortes de choses utiles. Il peut suivre les applications et les sites Web que vous utilisez. Il peut même vous dire à quelle fréquence vous prenez votre appareil. Screen Time peut même vous dire combien de temps vous consacrez à certaines activités comme la créativité ou la productivité et les finances.

Vous pouvez utiliser ces informations pour améliorer combien et quand vous utilisez votre appareil. Par exemple, Screen Time peut vous dire l'horrible vérité sur le temps que vous passez à faire défiler le destin sur les réseaux sociaux. Il peut également alerter les parents du temps passé par leurs enfants à utiliser des applications de jeu.

Pourquoi effacer ou réinitialiser les données de temps d'écran ?

L'effacement et la réinitialisation de Screen Time peuvent en fait servir à un certain nombre d'utilisations :

• Vous avez de nouveaux objectifs d'utilisation et vous voulez voir ce que vous faites en ce moment sans que les anciennes données n'encombrent la lecture.
• Vous avez un nouvel emploi du temps et souhaitez voir ce que vous faites avec votre écran à l'école ou dans un nouveau travail, ou ce que font les enfants maintenant que l'école a commencé.
• Soyons honnêtes, peut-être qu'il y a quelque chose d'embarrassant enregistré dessus.
• Vous avez une application que vous avez supprimée qui prenait beaucoup de temps et vous voulez voir pleinement à quoi ressemble la vie sans qu'elle ne parte d'une ardoise vierge.

Quelle que soit la raison pour laquelle vous souhaitez effacer ou réinitialiser Screen Time, c'est en fait un processus assez simple.

Comment effacer ou réinitialiser l'heure de l'écran sur iPhone

La bonne chose à propos de Screen Time est qu'il vous suffit de l'éteindre et de le rallumer, et il efface automatiquement les données pour vous. Pour le faire sur un iPhone :

1. Sélectionnez l'application de paramètres sur votre iPhone.
2. Appuyez sur Temps d'écran.

1. Vous pouvez voir les données enregistrées au cours des deux derniers jours dans mon cas.

1. Faites défiler jusqu'à Désactiver l'heure de l'écran et appuyez dessus.

1. Il vous demandera à nouveau si vous souhaitez désactiver l'heure de l'écran, appuyez à nouveau dessus pour confirmer.

1. Maintenant, dans le même écran, sélectionnez Activer l'heure de l'écran.

1. Lorsque vous activez Screen Time Back et suivez les instructions, les données doivent s'être effacées automatiquement.

Effacer ou réinitialiser Screen Time sur un Mac

1. Sélectionnez le logo Apple en haut à gauche de l'écran.
2. Sélectionnez Préférences système.

1. Sélectionnez Screen Time, qui devrait avoir un logo de sablier.

1. Vous pouvez voir les données qui ont été enregistrées au cours de la dernière heure d'utilisation dans mon cas. Sélectionnez le menu Options en bas à gauche de l'écran.

1. Sélectionnez le bouton Désactiver….

1. Après quelques secondes, cliquez sur le même bouton qui lit maintenant Activer…
2. Les données doivent toutes être effacées sur l'écran principal, auquel vous pouvez revenir en sélectionnant Utilisation de l'application.

Vous pouvez maintenant commencer à suivre ce que vous faites sur vos appareils à partir de zéro.