La surveillance de votre temps sur les appareils Apple est devenue plus facile au cours des dernières années. Si vous souhaitez savoir quelles applications vous passez le plus de temps sur votre Mac, Screen Time est un outil idéal.
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Vous pouvez facilement activer et désactiver Screen Time sur votre Mac. Et dans cet article, vous apprendrez comment activer la fonctionnalité.
Sur quels appareils Mac pouvez-vous utiliser Screen Time ?
Si vous avez un Mac prenant en charge macOS Catalina ou une version ultérieure, vous aurez accès à la fonction Screen Time. Au moment de la rédaction en octobre 2022, cela inclut tous les modèles de MacBook à partir de début 2015.
Les ordinateurs MacBook Air et MacBook Pro à partir de mi-2012 prennent également en charge macOS Catalina; idem pour les iMac et les Mac mini de fin 2012 et plus tard.
Les Mac Pro à partir de fin 2013, ainsi que les iMac Pro à partir de 2017, prennent également en charge macOS Catalina. En conséquence, vous pouvez accéder à Screen Time.
Si votre appareil dispose également de versions du logiciel macOS postérieures à Catalina, vous pouvez utiliser Screen Time sur Mac.
Comment activer le temps d'écran sur Mac
Si vous souhaitez activer Screen Time sur Mac, le processus est simple. Tout ce que vous avez à faire est de suivre les étapes énumérées ci-dessous.
1. Aller à Préférences de système. Vous avez plusieurs options pour le faire; vous pouvez le faire en accédant à l'icône Apple en haut à gauche de la barre d'outils de votre Mac, ou vous pouvez rechercher le terme via la barre de recherche. Alternativement, vous pouvez accéder à la fonctionnalité à partir de votre dock si elle y est épinglée.
2. Dans les Préférences Système, vous verrez un Temps d'écran icône. Sélectionnez ceci; si vous ne le voyez pas, recherchez Screen Time dans la barre de recherche en haut.
3. Allez à la Choix icône en bas. Ensuite, frappez Allumer.
Après avoir activé Screen Time, vous pouvez personnaliser vos options pour le partage entre appareils et plus encore.
Comment planifier le temps d'arrêt de l'écran sur Mac
Une fois que vous avez activé Screen Time, vous pouvez planifier des temps d'arrêt sur votre appareil. Suivez les instructions ci-dessous pour l'activer.
1. Allez à la Temps d'arrêt dans la section Temps d'écran de vos Préférences Système.
2. Aller à Programmé: Désactivé. À côté de cela, vous verrez un bouton intitulé Allumer; cliquez dessus.
3. Choisissez les heures pour lesquelles vous souhaitez planifier des temps d'arrêt. Si vous souhaitez que cela varie au jour le jour, rendez-vous sur Coutume.
Une fois vos modifications effectuées, elles prendront effet immédiatement.
Temps d'écran sur Mac: une fonctionnalité très utile
Si vous passez une grande partie de votre temps à travailler sur votre ordinateur, Screen Time sur Mac est un outil utile pour déterminer si vous devez changer vos habitudes. C'est aussi un bon baromètre pour déterminer le temps qu'il vous faut pour accomplir certaines tâches, vous permettant d'optimiser en conséquence si vous en ressentez le besoin.
Activer et désactiver Screen Time est simple. Maintenant que vous savez comment l'activer, pourquoi ne pas essayer la fonctionnalité et découvrir si elle fonctionne pour vous ?
Danny est un écrivain indépendant qui utilise les produits Apple depuis plus d'une décennie. Il a écrit pour certaines des plus grandes publications technologiques sur le Web et a précédemment travaillé comme rédacteur interne avant de tracer sa propre route. Danny a grandi au Royaume-Uni, mais écrit maintenant sur la technologie depuis sa base scandinave.